Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/108660810559976/

Sebastian Pawlikowski - trener personalny

Strona główna
Polska
Kraków
Sebastian Pawlikowski - trener personalny

Jestem trenerem personalnym z kilkuletnim doświadczeniem. Zapraszam do kontaktu
(1)

12/08/2026

1.5h snu, 30 km, 1700m przewyższenia, 45k kroków, 4500 spalonych kcal..
nie muszę mówić czy warto 😌

Idealne warunki, pogoda i ekipa. Dziękuję panowie za kolejny wspaniały wypad z takim poczuciem humoru😅♥️

04/08/2026

Niecałe 4 miesiące przemiany Kuba W 👏

-19kg❗️

Dla każdego wielkiego chłopa jakim jest Kuba przekonanie się do pierwszej redukcji nie jest czymś łatwym.
Od razu pojawiają się wątpliwości: „czy nie będę mały?” „Ile ze mnie zejdzie?” „a co jeśli stracę siłę?” Etc

Moim zdaniem jako trenera jest w takim wypadku być konsekwentnym i pewnym swojego doświadczenia i wiedzy.

Zadaniem Kuby było robienie roboty. Po prostu. Jak widać przyniosło to rewelacyjne rezultaty.

Dziękuję Kuba że zaufałeś i dalej możemy kontynuować rozbudowę Twojej sylwetki 🤝

Jeśli Ty też chciałbyś lub chciałbyś zmienić nie tylko sylwetkę ale także nauczyć się zdrowych nawyków i zrobić coś dla siebie to zapraszam do współpracy ✌️
[email protected] 📩

02/08/2026

To, że masz wrażenie, że jesz dużo, nie oznacza, że dostarczasz organizmowi tyle kalorii, ile realnie potrzebuje do budowania mięśni.🍗

W praktyce to właśnie nadwyżka kaloryczna decyduje o tym, czy masa idzie do przodu. Bez niej organizm ma po prostu ograniczone warunki do budowy nowej tkanki mięśniowej, nawet jeśli trening jest dopięty.

Tylko pojawia się pytanie: o ile za mało? Dołożyć 100 kcal, 300 kcal, a może 500 kcal?🤔

I właśnie dlatego kontroluję spożywane kalorie. Gdy znasz swój punkt wyjścia, wiesz ile faktycznie jesz i możesz świadomie wprowadzać zmiany. Bez tego działasz po omacku i trudno ocenić, co naprawdę robi różnicę.

Jeśli wciąż czujesz, że stoisz w miejscu i nie wiesz jakie działania podjąć, zapraszam do kontaktu. 📩
Zaplanujemy dalsze kroki i sprawdzimy co może blokować Twój progres.🤝

16/07/2026

w Krakowie ma aż 3 lokalizację!

🍕ul. Szewska 22
🍕ul. Grodzka 48
🍕Plac Nowy 4

Z kodem SEBASTIAN20 -20% na zestaw PIZZA+ NAPÓJ 🥳

11/07/2026

Deszcz ze śniegiem i zmarznięte dłonie w lipcu nam nie straszne 😅✌️

Mimo że warun nie dopisał to jak zwykle było super. 🙌
Góry są piękne w każdej osłonie 🥰

05/07/2026

Każdy zasługuje na to, żeby dobrze czuć się w swoim ciele.
Bez oceniania, bez presji — z cierpliwością, wsparciem i planem dopasowanym do Ciebie.

Pomagam budować zdrowe nawyki, lepszą formę i pewność siebie.
Treningi personalne i prowadzenie online — spokojnie, krok po kroku.

Jeśli chcesz, jestem tu, żeby Ci pomóc.
[email protected]

05/07/2026

– Treningi personalne w Krakowie
– Prowadzenie online (trening + nawyki + wsparcie)
– Indywidualne plany treningowe
– Wskazówki żywieniowe i pomoc w zmianie stylu życia
– Spokojne, dopasowane podejście — bez presji i ocen

Kontakt:
[email protected]
Instagram: Sebastian Pawlikowski🌟 TRENER PERSONALNY KRAKÓW

05/07/2026

Chcesz poczuć się lepiej w swoim ciele?
Pomagam zmieniać sylwetki i styl życia już od 9 lat!
Szukasz motywacji? Masz dość nieskutecznych planów z internetu?
Dobrze trafiłeś!
Oferuję:
✅ Treningi personalne
✅ Indywidualne plany treningowe i pomoc żywieniową
✅ Prowadzenie online — wsparcie na każdym etapie

Gwarantuję pełne zaangażowanie i realne efekty.
Nie odkładaj zmian na później — zacznij teraz, a szybciej zobaczysz pierwsze rezultaty!
Masz pytania? Śmiało napisz — razem osiągniemy Twój cel!

Adres

Kraków
31548

Telefon

+48605124238

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Sebastian Pawlikowski - trener personalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.