Piersi - nasza sprawa

Dziękujemy Wam za zaangażowanie pod naszymi postami 💕 Możliwość tworzenia dla Was treści, które służą edukacji o raku piersi była dla nasz czystą przyjemnością. Jest nam niezmiernie miło, że mogłyśmy się z Wami podzielić cennymi informacjami oraz faktami i mitami.
Kończąc tę cudowną przygodę z tym kontem chcemy Wam przypomnieć jak cudowne jesteście i jak ważne jest Wasze zdrowie! Dbajcie o siebie 😘

Życzymy Wam wszystkiego dobrego
Zespół Piesi - nasza sprawa

Nigdy nie jest za wcześnie ani za późno aby być NAJZDROWSZĄ wersją siebie 💕 Właśnie dlatego tak ważne jest abyście dbały o swoje zdrowie, bo życie mamy tylko jedno! 💪

Pamiętajcie o:
🔹 codziennej aktywności fizycznej 🚴‍♀️
🔹 zdrowej diecie 🥗
🔹 regularnych badaniach

i już dziś zawalczcie o najzdrowszą wersję siebie!✨

Jak dotąd nie wszystkie przyczyny zachorowania na raka piersi są nam znane, jednak już teraz potwierdzonych zostało wiele czynników ryzyka! 🧬

Badania wykazały, że ekspozycja na promieniowanie jonizujące jest jednym z nich 🧑🏼‍🔬 Co to oznacza w praktyce?

Kobiety, u których w przeszłości przeprowadzono leczene nowotwora złośliwego metodą ☢️ nadpromieniowania - dotyczy to obszaru klatki piersiowej, szyi lub pachy - mają większe ryzyko zachorowania na raka piersi. Nie zapominajmy jednak, że korzyści płynące z radioterapii znacznie przewyższają ryzyko rozwinięcia się drugiego nowotworu! 🙌🏻

Dodatkowe badania potwierdziły, że ryzyko raka piersi jest wyższe u kobiet, które:
🔸 otrzymywały radioterapię w obrębie klatki piersiowej z powodu chłoniaka Hodgkina
🔸 eksponowane były na promieniowanie jonizujące w wyniku wybuchu bomby atomowej podczas drugiej wojny światowej 💣
🔸 u których radioterapia przeprowadzana została przed 30 rokiem życia lub jeżeli zastosowano ją jeszcze w okresie dojrzewania

Wiele kobiet obawia się że regularne wykonywanie mammografii zwiększy u nich ryzyko raka piersi. Nic bardziej mylnego! 🩺 Sprzęty obecnie stosowane przy badaniu mammograficznym wykorzystują bardzo niskie dawki promieniowania, a korzyści płynące z wykonania mammografii znacznie przewyższają ryzyko związane z ekspozycją na promieniowanie ❤️

Kochane, nie traćcie życia na chorobę i pamiętajcie o regularnym badaniu swoich piersi!

Źródło: www.onko-med.pl

Zadbaj o siebie w takim stopniu jak dbasz o innych i patrz jak rozkwitasz! 🌺

Self love czyli miłość do siebie czyni cuda i pozwala rozwinąć skrzydła ✨ Pamiętaj, że Twoje potrzeby są równie ważne jak potrzeby innych! Self love to nie tylko zakup torebki, o której marzyłaś od kilku miesięcy czy nowy pedicure. To przede wszystkim codzienne dbanie o siebie i o swoje zdrowie! 💪

🔹 czy w tym miesiącu wykonałaś już samobadanie swoich piersi?
🔹 czy wypiłaś dzisiaj wystarczającą ilość wody? 💧
🔹 czy pamiętałaś o aktywności fizycznej? 🏋️‍♀️
🔹 czy zjadłaś wystarczającą ilość owoców lub warzyw? 🥗

Zadbaj o siebie, zasługujesz na to! 🥰

Przygotowałyśmy dla Was 10 czynników, które pomogą obniżyć ryzyko zachorowania na raka piersi 😘

1. Utrzymywać prawidłową masę ciała.
2. Zadbać o umiarkowaną i regularną aktywność fizyczną 🏋️‍♀️
3. Wykonywać regularne samobadanie
4. Unikać lub zrezygnować z picia alkoholu.
5. Ograniczyć spożycie czerwonego mięsa, w tym wędlin i tłuszczów nasyconych.
6. Ograniczyć spożycie białka zwierzęcego, szczególnie nabiału.
7. Oprzeć dietę o produkty roślinne, z dużą ilością warzyw 🥗 i owoców, w tym czerwonych i pomarańczowych zawierających beta-karoten
8. Zwiększyć spożycie błonnika.
9. Jeść siemię lniane i sezam zawierające wysokie ilości lignin.
10. Jeść w umiarkowanych ilościach soję i produkty sojowe np. tofu.

Pamiętajcie, że Wasze zdrowie to Wasz największy skarb 💕

Dziewczyny, dzisiaj przychodzimy do Was z bardzo ważnym tematem! Pora porozmawiać o mastektomii…

🔹 Mastektomia czyli zabieg chirurgicznego usunięcia jednej lub dwóch piersi. Jest to bardzo radykalna metoda leczenia piersi i następuje dopiero w zaawansowanej fazie rozwoju guza (kiedy osiąga wielkość około ¼ piersi).
🔹 Zabieg jest szczególnie zalecany przy rozpoznanej chorobie nowotworowej nierozsianej, czyli ograniczonej do gruczołu piersiowego
🔹Istnieją dwa rodzaje mastektomii: tradycyjna oraz oszczędzająca - obie są równie efektywne. Rodzaj zabiegu zależy od postępu nowotworu.

Poznajcie historie sławnych kobiet, które zdecydowały się na mastektomię (swipe):
🌸 Angelina Jolie
🌸Cynthia Nixon
🌸Shannen Dohert
🌸Kylie Minogue
🌸Irena Santor

Źródła: szpitalnaklinach.pl, hellozdrowie.pl

Czy pamiętałaś aby w tym miesiącu wykonać samobadanie swoich piersi? ❤️

Nadmiar prywatnych i zawodowych obowiązków sprawia, że wszyscy prowadzimy zabiegany tryb życia, w którym często zapominamy o własnym zdrowiu. Właśnie dlatego tak ważne jest, aby ustawić przypomnienie 📲 na jeden dzień każdego miesiąca, dzięki któremu już nigdy więcej nie zapomnisz o samobadaniu 🩺

Samobadanie piersi nic Ciebie nie kosztuje, a powinno być wykonywane przynajmniej raz w miesiącu 📅 Dokładną instrukcję tego kiedy i jak prawidłowo wykonać badanie piersi w domu, znajdziecie w jednym z naszych kwietniowych postów!

Pamiętaj, Twoje zdrowie jest najważniejsze 💪 Ustaw swoje przypomnienie już dziś! ⏰

Jakie są przyczyny bólu piersi?

📍 Ból piersi nie musi wskazywać ani na przyczynę hormonalną, ani na poważny stan chorobowy. Często pojawia się np. w następstwie noszenia niewłaściwie dobranego biustonosza.
📍 Ból piersi pojawia się w okresie dojrzewania płciowego. W tym przypadku wynika z rozrostu tkanki gruczołowej sutków i towarzyszącej temu okresowi burzy hormonalnej.
📍 Ból piersi, będący rezultatem zachodzących w organizmie zmian hormonalnych, jest charakterystyczny dla okresu ciąży i połogu.
📍 Ból piersi, który występuje równocześnie z licznymi zgrubieniami, obrzmieniem oraz twardością, może wskazywać na mastopatię, czyli tzw. piersi mastopatyczne. Mastopatia to określenie na łagodne zmiany w obrębie piersi, które charakteryzuje zwyrodnienie tkanki gruczołowej i tłuszczowej sutka.
📍 Ból piersi, obok zmiany nastroju, to jeden z najczęstszych symptomów PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
📍 Ból piersi to jeden z objawów torbieli, ale warto podkreślić, że zazwyczaj pojawia się dopiero gdy zmiany osiągają znaczne rozmiary. Torbiel, często nazywana również cystą, to forma guzka wypełnionego płynem. Może pojawić się w różnych częściach piersi i zwykle nie jest groźna.

Czy rak piersi jest dziedziczny?
Niestety TAK

♦️ Uważa się, że 5 do 10 procent przypadków raka piersi jest dziedzicznych. Wynikają one bezpośrednio ze zmian genów (mutacji) przekazanych przez rodziców.

♦️ Mutacja w genie BRCA1 lub BRCA2 jest najczęstszą przyczyną dziedzicznego raka piersi.

♦️ U nosicielek mutacji w genach BRCA1 i BRCA2, ryzyko zachorowania na raka piersi wzrasta do nawet 80 procent. Wraz z ryzykiem raka piersi rośnie również ryzyko zachorowania na inne nowotwory.

Badanie genetyczne wspiera wczesną diagnozę, a co za tym idzie umożliwia szybkie wdrożenie właściwego leczenia!

Dziewczyny, przychodzimy do Was z kilkoma statystykami o raku piersi! Pora nas wszystkie trochę zmotywować do aktywnej profilaktyki! 🔬

🔹rokrocznie od 17 do 18 tysięcy Polek ma diagnozowanego raka piersi
🔹na całym świecie taka diagnoza pada co 30 sekund
🔹¼ pacjentek zachoruje dlatego, że urodziła się z chorobotwórczą zmianą w genie
🔹12% - dokładnie tyle wynosi ryzyko zachorowania każdej kobiety na raka piersi co oznacza, że 1 na 8 kobiet w swoim życiu usłyszy taką diagnozę.

🌸 Przekażcie ten post swojej przyjaciółce, mamie, siostrze i cioci! Zadbajmy o siebie, szkoda życia na raka! 🌸

Źródło: zwrotnikraka.pl

Chwila prawdy! Dziewczyny, kiedy ostatnio badałyście swoje piersi u specjalisty? 🤔

🔹USG piersi to podstawowe badanie w profilaktyce raka piersi, dedykowane kobietom od wieku młodzieńczego do około 40 roku życia
🔹Pozwala zobrazować strukturę piersi oraz znajdujące się w niej ewentualne zmiany (np. guzki)
🔹Jest zupełnie bezbolesne i nieinwazyjne, dzięki wykorzystaniu ultradźwięków

🌸 Kiedy zrobić badanie piersi? 🌸
🔹Zaleca się robienie go w pierwszej fazie cyklu - tuż po miesiączce
🔹Badanie robione przed miesiączką może być mniej komfortowe ze względu na tkliwość i wrażliwość piersi
🔹Pora dnia badania nie ma znaczenia

Dziewczyny, nie ma czasu do stracenia, telefony w dłoń i wszystkie na raz dzwonimy do naszych ginekologów!

Źródło: boramed.pl, hellozdrowie.pl