Środowiskowy Dom Samopomocy os. Wandy 23 w Krakowie

Środowiskowy Dom Samopomocy os. Wandy 23 w Krakowie ŚDS "Tęcza" w Krakowie pracuje z dorosłymi osobami niepełnosprawnymi intelektualnie. Jest placówką pobytu dziennego. Otwartą od pon.-pt., w godz. 8-16.

Zapraszamy do obserwowania i lajkowania naszej aktywności. Z pewnością będzie co oglądać!

Dzień dobry 🌞 Piątek u Nas był wyjątkowym dniem 🤩 pełnym relaksu, pięknych chwil i momentów wytchnienia 🧘🏼🌞🤩Unoszący się...
18/09/2026

Dzień dobry 🌞

Piątek u Nas był wyjątkowym dniem 🤩 pełnym relaksu, pięknych chwil i momentów wytchnienia 🧘🏼🌞🤩
Unoszący się w powietrzu zapach kosmetyków, stworzył prawdziwe SPA- owy klimat, a Nasze uśmiechy i odprężenie były najlepszym dowodem na to, jak potrzebne są takie momenty ❣️

Serdecznie dziękujemy Firmie Bielenda za przekazane kosmetyki i możliwość zorganizowania tego szczególnego dnia 🙋🏼🌞🤩
Dzięki Państwa wsparciu mogliśmy zakończyć tydzień w atmosferze relaksu i wspaniałego samopoczucia 🥰😍

Dzień dobry 🌞 Wtorek rozpoczeliśmy gimnastyką Knill 🧘🏼 Odbył się Trening Porządkowy 🧹oraz Męskie Zajęcia 💪🏼Cały czas dba...
16/09/2026

Dzień dobry 🌞

Wtorek rozpoczeliśmy gimnastyką Knill 🧘🏼
Odbył się Trening Porządkowy 🧹oraz Męskie Zajęcia 💪🏼
Cały czas dbamy o nasze kwiaty 🌞w ramach zajęć Hortiterapii 🌿🌸🌺
Gry planszowe i relaksacja na koniec dnia ♠️♣️🧘🏼

Dzisiaj w dzień wprowadziła nas Choreoterapia 🙋🏼🧑🏼‍🩰💃🏼

Korzystając z pięknej pogody, część grupy poszła na spacer 🚶🏼🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Tematycznie czyli w chińskim stylu, odbyły się Zajęcia Kulinarne 🍚🎎👨🏼‍🍳

Ugotowaliśmy jesienny kompot, zapach cynamonu i goździków unosił się po całym ośrodku 😇

Mieliśmy wiele frajdy w przygotowaniu warzyw z patelni 🥘a jak smakowało.... możecie sobie tylko wyobrazić 😉🤩

Odbyła się pogadanka o zdrowym trybie życia 🙋🏼
A na koniec dnia rozegraliśmy turniej tenisa stołowego 🏓

W wyśmienitych humorach życzymy wszystkim pięknego popołudnia 🌞🤩

Dzień dobry 🌞 Tydzień wita Nas deszczem ale to żaden powód by zwalniać tempa 💪🏼🙋🏼🤩Jeszcze kilka relacji z zeszłego tygod...
14/09/2026

Dzień dobry 🌞

Tydzień wita Nas deszczem ale to żaden powód by zwalniać tempa 💪🏼🙋🏼🤩

Jeszcze kilka relacji z zeszłego tygodnia 🙋🏼

Czwartek zaczęliśmy tańcząc Bachatę 💃🏼

W takim rytmie weszliśmy w zajęcia sensoryczne z Panią Kasią Miła Pracownia 🙋🏼

Później odbyło się wspólne muzykowanie z Panem Tomkiem Warsztat Muzyczny - nauka muzyki przez audiację 🎼🎤

W ramach arteterapii kończyliśmy nasze prace na konkurs 🧑🏼‍🎨🎨🖌️🖼️

Gry logiczne i integracyjne 🎲umiliły Nam resztę dnia, który zakończyliśmy relaksacją 🧘🏼

W piątek również dawka ruchu na dzień dobry 🚶🏼‍♀️🚶🏼

Część grupy została w ośrodku i uczestniczyła w zajęciach filmoterapii 🎥

Inni uczestnicy wybrali się na zaproszenie Krakowskie Centrum Aktywności Osób z Niepełnosprawnościami do Muzeum Fotografii w Krakowie w Krakowie . Mieliśmy możliwość obejrzenia przepięknej wystawy pt. " Co robi zdjęcie" 📸
Mieliśmy okazję dowiedzieć się o historii i tajnikach fotografii oraz spotkać znajomych 🙋🏼

Odbył się Trening poruszania się po mieście 🚗🚎

Dzień pożegnaliśmy relaksacją 🧘🏼

Dzisiaj trening porządkowy 🧹
Gimnastyka ogólnorozwojowa 💪🏼
Na zajęciach Emisji głosu rozgrzaliśmy nasze Aparaty Mowy i śpiewaliśmy ulubione przeboje 🎼🎤

Graliśmy w gry logiczne 🎲 i odbyły się zajęcia z Biblioterapii 📖

Zdradzamy już dziś, że właśnie zaczynamy Tydzień Chiński ㊗️🎎

Będzie się działo!!! Bo na pewno już pięknie pachnie!!!!!🈴🈵👨🏼‍🍳🍚

Pięknego popołudnia życzymy wszystkim 🙋🏼🎎

Dzień dobry 🌞 I wróciło prawdziwe lato 🤩🌞Pełni energii korzystamy ze słońca 🌞Gimnastyka na początek dnia 🧘🏼 Choreoterapi...
09/09/2026

Dzień dobry 🌞

I wróciło prawdziwe lato 🤩🌞

Pełni energii korzystamy ze słońca 🌞

Gimnastyka na początek dnia 🧘🏼
Choreoterapia - taniec z chustami 💃🏼

Odwiedziliśmy Ogród Botaniczny Uniwersytetu Jagiellońskiego 🌿🌱

Odbyły się męskie zajęcia - trening umiejętności praktycznych🛠️

Rozmawialiśmy o emocjach, rozpoznawaliśmy i nazywaliśmy je oraz nadawaliśmy im znaczenie 🙋🏼

Dziś zajęcia kulinarne - spod naszych rąk wyszedł pyszny makaron 👨🏼‍🍳🍚

Odbyły się zajęcia z Hortiterapii 🌼🌿 i Biblioterapii 📖

Dzień kończymy relaksacją 🧘🏼

Dzień dobry 🌞 Poniedziałek rozpoczeliśmy gimnastyką ogólnorozwojową 💪🏼🚶🏼‍♀️🚶🏼Później zajęcia z Hortiterapii 🌿dbamy o nas...
07/09/2026

Dzień dobry 🌞

Poniedziałek rozpoczeliśmy gimnastyką ogólnorozwojową 💪🏼🚶🏼‍♀️🚶🏼

Później zajęcia z Hortiterapii 🌿dbamy o nasz zielnik przed ośrodkiem 🍅

Na zajęciach z Emisji głosu rozćwiczyliśmy nasze gardła oraz aparat mowy by bez problemu śpiewać nasze ulubione przeboje 🤩🎤

Zanużyliśmy się w historii Nowej Huty, poznawaliśmy dzieje Jej powstania, oglądaliśmy wypożyczone z biblioteki albumy - wszystko w ramach zajęć Biblioterapii 📖

Na koniec dnia zrelaksowaliśmy się przy muzyce 🧘🏼

Życzymy pięknego popołudnia 🌞🤩

Dzień dobry 🌞 Kolejny tydzień za Nami 🤩 Ćwiczymy, tańczymy , gramy w gry i spacerujemy 🧘🏼🚶🏼💃🏼🙋🏼 różne aktywności za Nam...
04/09/2026

Dzień dobry 🌞

Kolejny tydzień za Nami 🤩
Ćwiczymy, tańczymy , gramy w gry i spacerujemy 🧘🏼🚶🏼💃🏼🙋🏼 różne aktywności za Nami 🤗

Na początek każdego dnia gimnastyka - wczoraj Knill,dzisiaj ogólnorozwojowa 💪🏼

Korzystając z pięknej pogody odwiedziliśmy Ogród Botaniczny Uniwersytetu Jagiellońskiego . Wspaniały klimat, cudne kolory i dużo wiedzy i rozmów z pracownikami na temat roślin..Jednym słowem przepiękny trening Hortiterapii 🌱🌿🌱

Świętowaliśmy urodziny Naszego Kolegi🎂okazja do spędzenia wspólnego czasu przy smacznym poczęstunku i muzyce 💃🏼🎤

Nie zabrakło również zajęć arteterapii 👨🏼‍🎨👩🏼‍🎨

Dzisiaj część grupy pojechała na zajęcia do Krakowskie Centrum Aktywności Osób z Niepełnosprawnościami 🎲a w ośrodku odbyła się Filmoterapia 🎥

Na koniec dnia relaksacja przy muzyce 🧘🏼🎼

Pozytywnie nastawieni witamy weekend 🙋🏼

Pięknego czasu życzymy Wszystkim 🤩🌞

Witamy po wakacjach 🤩🌞Od razu zaczynamy bardzo aktywnie 🚶🏼‍♀️🚶🏼🙋🏼Wczoraj taniec intuicyjny na dzień dobry 💃🏼Byliśmy nad ...
02/09/2026

Witamy po wakacjach 🤩🌞

Od razu zaczynamy bardzo aktywnie 🚶🏼‍♀️🚶🏼🙋🏼

Wczoraj taniec intuicyjny na dzień dobry 💃🏼

Byliśmy nad Zalew Nowohucki na siłowni plenerowej 🚶🏼‍♀️🚶🏼

W ośrodku robiliśmy kwiaty z bibuły 🌼

Odbyły się zajęcia sensoryczne ( dywan multimedialny)🌀

Dzisiaj Gimnastyka oraz Hortiterapia🌱
Zajęcia kulinarne - wrapy z warzywami 🍴🔪👨🏼‍🍳

Odwiedziliśmy również Panią Natalię w nowej siedzibie, Bibliotece Biblioteka.Kraków Filia 56, wypożyczyliśmy nowe książki do czytania 📖

Była również gimnastyka oraz gry logiczne🎲

Dzień kończymy relaksacją 🧘🏼

Życzymy wszystkim pięknego popołudnia 🤩

Dzień dobry 🌞 Tydzień zaczynamy gimnastyką 🙋🏼 Fajnie rozgrzać ciała przed aktywnościami, które na nas czekały dzisiaj i ...
31/08/2026

Dzień dobry 🌞

Tydzień zaczynamy gimnastyką 🙋🏼 Fajnie rozgrzać ciała przed aktywnościami, które na nas czekały dzisiaj i w tym tygodniu 🙋🏼🚶🏼🚶🏼‍♀️

Odbył się Trening Porządkowy🧹 i Hortiterapia 🌿🌱
Dzisiaj Emisja głosu i cały " zestaw" naszych ulubionych piosenek 🎼🎤 Śpiew połączyliśmy z teatroterapią🎭

Korzystając z pogody pojechaliśmy nad Zalew Bagry popływać na rowerkach 🚣🏼🚤

Były również gry logiczne i integracyjne 🎲

Na koniec dnia zrelaksowaliśmy się przy muzyce 🧘🏼

Życzymy wszystkim pięknego popołudnia 🤩🌞

Dzień dobry 🌞 I dobrnęliśmy do końca wakacji 🤩🌞Czas szybko zleciał ale na szczęście ostatni weekend wakacji nie pozwala ...
28/08/2026

Dzień dobry 🌞

I dobrnęliśmy do końca wakacji 🤩🌞
Czas szybko zleciał ale na szczęście ostatni weekend wakacji nie pozwala Nam zapomnieć o gorących i słonecznych chwilach 🌞🤩

U Nas jak zwykle dużo się dzieje 💪🏼
Każdy dzień zaczynamy Gimnastyką - wczoraj to była choreoterapia, dzisiaj gimnastyka Knill 💃🏼🧘🏼🙋🏼

Odwiedził Nas Pan Tomek Warsztat Muzyczny - nauka muzyki przez audiację i na zajęciach z muzykoterapii mogliśmy pośpiewać nasze ulubione piosenki i pograć na instrumentach 🎼🎤🥁🪘

Odbyła się pogadanka na temat bezpiecznego poruszania się po mieście 🚎🚍 oraz dobrego wychowania 🚶🏼🚶🏼‍♀️🚶🏼‍♂️

Odwiedziliśmy Krakowskie Centrum Aktywności Osób z Niepełnosprawnościami i wspólnie z Panią Agnieszką graliśmy w gry logiczne. Mieliśmy okazję przetestować całkiem nowe 🎲

W ośrodku obejrzeliśmy film na zajęciach filmoterapii.🎥

Odbył się Trening Porządkowy 🧹 oraz zajęcia z Hortiterapii 🌿

Życzymy wszystkim pięknego weekendu 🤗🙋🏼🤩

Adres

Os. Wandy 23
Kraków
31-907

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 08:00 - 16:00
Wtorek 08:00 - 16:00
Środa 08:00 - 16:00
Czwartek 08:00 - 16:00
Piątek 09:00 - 16:00

Telefon

+48887131288

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Środowiskowy Dom Samopomocy os. Wandy 23 w Krakowie umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij