Nareszcie po 40-Anna Kralka

Radości, wartości, zdrowia, spokoju, luzu, relaksu:)

No właśnie a Ty ciągle pędzisz?
Gdzie tak lecisz?
Po co się spieszysz? Już się nogi plączą i oddech urywa…. Do czego? Zwolnij!
Wiem, że to nie jest proste ale jak zawsze chodzi tu o równowagę.

Życie jest piękne i taniec jest piękny ale są bardzo wymagające. I warto poszaleć i szybko i wolno. Wolne tańce ehh… Pamiętasz? Poczucie bezpieczeństwa, zapach, siła, odpoczynek i ta błogość… Porozkoszuj się troszkę
Chwila na poczucie się tu i teraz. Na pomyślenie że jest dobrze! Dziś jest dobrze!

Za co dziś wzniesiesz toast?

Ja dziś zwalniam i lekko wznoszę toast za pomyślną rekrutację mojej Asi do liceum, które sobie wybrała.
A wierzcie mi proces rekrutacji to jest inny stan umysłu..

Ale teraz już wakacje!

A Ty za co wznosisz toast?



, , , , ; , , , , , , , ; , , , ,

Ja zdecydowanie więcej się śmieję.

I to często na cały głos! 🌟

Kiedy zaczęłam akceptować swoje wady i doceniać swoje zalety, zauważyłam, że moje codzienne doświadczenia stawały się o wiele przyjemniejsze.💃

Bycie sobą, autentyczną, daje mi ogromną wolność i pewność siebie. Przestałam się przejmować opinią innych i skupiam się na tym, co sprawia mi radość. 🌈🤗
Choć nie zawsze są powody do śmiechu ale i tak w ten sposób lepiej. Skupiam się na tym na co mam wpływ i nie marnuję swojej energii na bezsensowne zamartwianie się❤️

A ty? Czego robisz więcej po 40?

Duuużżżo zabawy na weekend:)

Więc jeśli chcesz coś zrobić ale ciągle to odkładasz to się zastanów czy rzeczywiście jest to dla Ciebie ważne?

Jeśli jest - to na ile jest to ważne? np na skali od 1-10?

Po co chciałaś to zrobić?

Jakie będą z tego korzyści dla Ciebie?

Weekend przed nami - jeśli to ważne to znajdź chwilę na pierwszy krok!

Na 1 % postępu chociaż

A jeśli nie jest to dla Ciebie takie ważne - przestań się zadręczać, że jeszcze tego nie zrobiłaś:)
Miłego😘😘

Zazwyczaj przykładasz wagę do wyboru ubrań. To ważne.

A czy wiesz, że tak samo możesz dobierać swoje myśli?

Nasze myśli kształtują nasze doświadczenia i wpływają na nasze samopoczucie. Dlatego warto stawiać na pozytywne myśli i wybierać je świadomie.

Jak mówi pewien mądry cytat, 'Twoje myśli kształtują Twoją rzeczywistość'. Jeśli przykładasz wagę do tego, co myślisz, możesz wprowadzić pozytywną zmianę w swoim życiu. Myślenie pozytywne pomoże Ci zauważać piękno w codziennych sytuacjach, pokonywać trudności z większym optymizmem i zachować zdrową perspektywę.

Podobnie jak wybierasz ubrania, które sprawiają, że czujesz się dobrze i pewna siebie tak samo wybieraj myśli, które Cię wzmacniają.

Unikasz ubrań, w których czujesz się źle, spięta, w których nie wierzysz we własne siły tak samo unikaj negatywnego myślenia.

To niesamowite ale nasze myśli to chyba jedyne nad czym mamy CAŁKOWITĄ KONTROLĘ. Zależą tylko od Ciebie.

Zamiast skupiać się na negatywnych myślach, przekształć je w konstruktywne, optymistyczne i motywujące myśli. W ten sposób stworzysz pozytywną atmosferę w Twoim umyśle i możesz wpływać na działania i rezultaty.

📍Pamiętaj, że wybór naszych myśli jest w Twoich rękach. Możesz świadomie decydować, jakie myśli przyjmujesz i karmisz.

Dlatego niech myśli będą jak najbardziej pozytywne i otwarte na dobro.
Wybieraj je tak samo starannie jak codzienne ubrania, i zobaczysz jak pozytywny wpływ mają na życie.

Daj znać jakie efekty u Ciebie:)

To jest niesamowite uczucie.
Uczucie ulgi i lekkości,
kiedy naprawdę uświadamiasz sobie, że już nic nie musisz a wszystko możesz.

Jeśli tylko chcesz.

Bo po pierwsze Primo:) Już zapewne spełniłaś wszystkich oczekiwania ( inna sprawa Po co? i co z tego masz? )

a po drugie primo:) pamiętaj że odpowiadasz przed sobą.

Nawet jeśli teraz podejmujesz jakieś decyzje, trudne, duże, ważne - one tez nie muszą być na resztę życia.
Możesz zmienić zdanie, masz do tego prawo.
Twoje decyzje nie są wykuwane w kamieniu.
Próbuj, żyj, zmieniaj, baw się:) 😍

Dla Ciebie i Twojego wewnętrznego Dziecka:)

Nie pamiętam który to był rok.... :)

Podobno nie ma porażek, są lekcje, błędy, potknięcia, wyzwania i inne ale pewnie każda z nas czuje się podobnie niezależnie od nazewnictwa. Słabo 😔
Ale to jest ok. Masz do tego prawo.
Każda z nas ma.

Taki czas ale tak jak z podróżą przez piekło i ten czas dobiegnie końca.

Ale najpierw :
➡️Daj sobie chwilę,
➡️Pomyśl czego potrzebujesz?
➡️Czego się nauczyłaś?
➡️Co możesz zrobić inaczej?

A potem wstań, otrzep kolana, popraw spódnicę i do przodu🫡
Jak zwykle trzymam za Ciebie kciuki, i za siebie też😍

Taka wiedza, którą dobrze przyswajamy po 40

Wszystko się kiedyś kończy, po burzy wychodzi słońce , po złych momentach nadchodzą te dobre. Po dobrych są też te gorsze.
Całe życie to sinusoida zdarzeń - lepszych i gorszych.

Popatrz wstecz- cofnij się o 1, 2 lata może więcej nawet. Gdzie byłaś wtedy? A gdzie jesteś teraz?

Więc jeśli akurat jesteś w tym gorszym swoim momencie - idź dalej- z każdą minutą jesteś bliższa zmiany na lepsze:)



, , ,