NOVA SQUAD trening personalny w najlepszym składzie

29/05/2026

Jedziemy po inspiracje dla Was i zapraszamy na treningi personalne do SQUADu 🔥🏋🏻💪

22/03/2026

Czy wiesz, że już po 3 miesiącach treningu i dobrego odżywiania organizmu można osiągnąć widoczne zmiany sylwetkowe.
Dokładnie tyle ile zostało do lata ☀️

Zapraszam do współpracy 🫶

12/02/2026

Nie należy bać się pączka w Tłusty Czwartek. Należy bać się zbyt niskiej masy mięśniowej.

10/02/2026

02/02/2026

Biorę udział w licytacji dla serca dzielnej dziewczynki Ingi.

Wystawiam na licytację:

👉Trening personalny (60 min) z
👉 konsultacją żywieniową połączoną z pomiarem składu masy ciała i omówieniem (60 min).

W sumie 120 minut, z których wyjdziesz z konkretami:
- wiedza o tym, z czego składa się Twoja masa ciała i co można z tą wiedzą zrobić 📝
- wskazówki (a nawet wyzwania) dla lepszego odżywienia Twojego organizmu 🥗
- plan treningowy z umiejętnością prawidłowego wykonania ćwiczeń, które się w nim znajdą 🏋️‍♀️🤸‍♀️
- może jakiś aspekt ❓interesuje Cię szczególnie, więc się na nim skupimy.

WAŻNE❗ Nic nie trzeba wiedzieć ani umieć, nie trzeba być "już silnym" ani "już wtajemniczonym". Wystarczy przyjść, wziąć wygodny strój do ćwiczeń, dobre nastawienie i uśmiech.

Jestem instruktorką fitness, trenerką personalną i dietetyczką (a także zapaloną wspinaczką). Prowadzę w Krakowie własne studio treningu personalnego NOVA SQUAD i to w nim odbędzie się konsultacja i zajęcia.

Obiecuję fajne emocje i baaardzo dużo energii i wiedzy na lata!

Link do licytacji w komentarzu pod wpisem.

Cena wywoławcza: 200 zł

Zakończenie licytacji: 5.02 godz. 21.00

Zapraszam do licytowania!

Nie możesz wziąć udziału w licytacji, zachęcam do wpłat na zbiórkę dla Ingi:
https://www.siepomaga.pl/sercedlaingi

27/12/2025

Drugi dzień Świąt spędziliśmy całą rodziną na ściance wspinaczkowej.
Dziś trening siłowy i funkcjonalny.

Zapraszam do SQUADU 🫶

02/09/2025

Masz czas dziś o 20.00?
Wpadaj na ten live!
Naprawdę warto posłuchać tych osób.

Największy dietetyczny live w historii. Jak łatwo i szybko schudnąć?2 września o 20:00 możesz zapytać nas o wszystko – pisząc lub dzwoniąc. Całkowicie za dar...