24/09/2024
Codzienne treningi latami sprawiają, że przestajesz zauważać drogę, którą przeszedłeś. Patrzysz w lustro i myślisz: „Zawsze tak wyglądałem” - czy na pewno?
Trenujesz, podnosisz ciężary, skaczesz po torze przeszkód jakby to była pestka – a zapominasz o pierwszych 6 podciągnięciach w gimnazjum, które na tamte czasy były rekordem szkoły, ale przepaliły Ci mięśnie do cna 😖
Skaczesz salto w tył z miejsca jakby to nic nie znaczyło – zapominając o wszystkich upadkach na głowę, dupsko czy brzuch, wypluwając piach z piaskownicy i wciąż próbując dalej 😵💫
Każdego dnia doskonalimy się w czymś, a na końcu często nie doceniamy sukcesu nie mówiąc już od DRODZE! Stajemy się tym sukcesem traktując go jako coś, co zawsze istniało. BŁĄD! ❌
Doceniaj każdy krok naprzód, każde najmniejsze zwycięstwo , bo to właśnie one kształtują nową, bardziej spełnioną wersję Ciebie 💫
Przygotowania do Runmageddonu (lub jakichkolwiek innych zawodów) to nie tylko kwestia siły czy wytrzymałości. To test charakteru, w którym najważniejsze są determinacja, dyscyplina i pasja. Każdy trening to krok bliżej celu 🎯
Najważniejsza jest konsekwencja 💪
To w dniach, kiedy ciało mówi „dość”, a umysł każe odpuścić, buduje się prawdziwa siła. To wtedy rodzi się mistrz! 🏆
Droga do celu bywa trudna, ale każdy wysiłek, każdy ból, to krok w stronę satysfakcji, której nie sposób opisać 👏
Nie lubię biegać i nie zliczę dni, w których po pierwszych minutach godzinnego treningu myślałem sobie - „pi****le, dziś odpuszczam”, a po godzinie i zrealizowaniu celu klepałem się w ramię i myślałem „dobra robota Karol, nie wiem jak, ale znów tego dokonałeś! Jestem z Ciebie cholernie dumny i gratuluję, że wytrwałeś w konsekwencji i postanowieniach! Kocham Cię! 🥰”
Każdy trening i każdy start to dowód na to, że potrafimy pokonać swoje ograniczenia. To także rozwój mentalu. Zaufaj procesowi. Mentalne przygotowanie to 50% sukcesu 🧘♂️
Pamiętaj:
- Wytrwałość dziś to sukces jutro! 🤩
- Nie ma rzeczy niemożliwych – są tylko cele, które wymagają więcej zaangażowania. 🫡
- Zrezygnujesz jutro, ale dziś daj z siebie wszystko! 🫵
Masz tylko TU I TERAZ! 🔥
