24/08/2023
„Jak łatwo jest pracować, jak trudno odpoczywać!”
Nie samą pracą człowiek żyje – zazwyczaj powszechnie zgadzamy się z tym stwierdzeniem. Wiemy, że by mieć energię, trzeba pamiętać o odpoczynku. Naukowcy jednak podkreślają, że bardzo często nie umiemy się relaksować. Bezczynność nas przeraża. Nie potrafimy też dobrze korzystać z wolnego czasu.
Trener, trening, odpoczynek, relaks, rest, motywacja, motivation, sport, trener personalny
