OFERTA
*Trening personalny: to ćwiczenia z trenerem osobistym przeznaczone dla każdego bez względu na wiek, dopasowane do możliwości i cech indywidualnych ćwiczącego. Trening personalny pozwala skupić się na potrzebach osoby ćwiczącej tak aby w optymalnie krótkim czasie osiągnąć jak najlepsze efekty. Poprzez wykonywanie ćwiczeń można idealnie wymodelować sylwetkę, poprawić kondycję, zredukować
efekty stresu codziennego. Ćwiczenia dodają również energii życiowej i uczą świadomości własnego ciała. Kadra :
Adrianna Hoffmann - Trener Personalny, Instruktor: Kulturystyki, Fitness i Dietetyki, TRX, Kettlebell, Crosstrening. Specjalista w zakresie dietetyki: Dietetyka i planowanie żywienia, dietetyka sportowa. Hanna Szymańska - Trener Personalny, Trener wsparcia
*Rollen - specjalistyczne urządzenie masujące, które działa:
odchudzająco - modeluje sylwetkę, zmniejsza obwód stref objętych masażem od 2 do 5 cm, zmniejsza ilość tkanki podskórnej, redukuje cellulit, napina skórę, ujędrnia
zdrowotnie - poprawia krążenie, profilaktycznie w osteoporozie, wzmacnia mięśnie, redukuje obrzęki, ułatwia usuwanie toksyn, wzmacnia odporność, reguluje gospodarkę tłuszczową,
relaksacyjnie - poprawia samopoczucie, zwiększa poziom energii.
*Sauna na podczerwień: to bezpieczne, przyjazne promieniowanie cieplne, które z łatwością wnika w głąb skóry nawet ponad cztery centymetry. Sauna infared powoduje rozgrzewanie i intensywne pocenie się ciała, zwiększa się pojemność serca, przepływ krwi na minutę może zwiększyć się dwukrotnie, wzrasta tętno. Podobne rezultaty uzyskujemy w trakcie treningu fizycznego. Podczas 30 minutowego seansu w saunie można spalić nawet 900 – 2500 kcal. Promienie podczerwone mają szerokie zastosowanie w medycynie ,rehabilitacji i profilaktyce zdrowotnej .Sauna infrared ma zbawienne działanie w takich dolegliwościach jak: artretyzm,reumatyzm,bóle stawów,mięśni ,pleców, kontuzjie,zwichnięcia, wspomaga pracę układu krążenia. Kabiny na podczerwień oczyszczają skórę i tkankę podskórną z toksyn co ma korzystny wpływ na redukcję cellulitu. Sesja w saunie na podczerwień poprawia samopoczucie ,ma działanie antystresowe i relaksacyjne. Sauna infrared znajdująca się w naszym clubie posiada 8 promienników podczerwieni, koloroterapie, aromaterapie, odtwarzacz CD z muzyką relaksacyjną. Temperatura maksymalna w saunie to 60 stopni C, zalecany czas trwania seansu 30 min. Promieniowanie podczerwone jest bezpieczne dla dzieci, starszych osób z nadciśnieniem tętniczym, mających problemy z sercem, żylakami i pękającymi naczyniami krwionośnymi.
*Konsultacje dietetyczne
*Mu Massage: to jeden z najstarszych sposobów terapii i kosmetyki w jednym. Metoda której korzenie znajdujemy 2000 lat temu w starożytnych Chinach będąca ściśle związana z elementami natury, i harmonii. Metoda Desian została opracowana i udoskonalona przez włoską terapeutkę Anitę de Simone, która połączyła tradycje masażu Dalekiego Wschodu z współczesnymi zasadami pielęgnacji ciała, majac na celu udoskonalenie efektów oraz działania terapii na ciało i stan emocjonalny klienta. Metoda ta jest holistyczną sztuką uzdrawiania, wzmacniania i wprowadzania korzystnych zmian na planie fizycznym, emocjonalnym, mentalnym i duchowym. Jej filozofia opiera się na czterech elementach taoistycznej kultury: drewna, ognia, wody, oraz ziemi. Dla każdego z tych pięciu elementów opracowano metodę pracy odpowiadającej współczesnym zasadom zabiegów estetycznych. Mu Massage to masaż tkanek głębokich za pomocą drewnianych elementów, które są idealnie dopasowane do powierzchni ciała. Jest to przede wszystkim masaż relaksacyjny, ale ma także walor terapeutyczny. Zapewnia rozluźnienie mięśni i pełną relaksację. Pozwala na odpoczynek i rozładowanie negatywnego napięcia. Działa drenująco i modelująco – rzeźbi ciało, doskonale usuwa napięcie mięśni oraz związane z nim gromadzące się w organizmie człowieka złogi i toksyny. Jest doskonałym zabiegiem pomagającym w zwalczaniu cellulitu - rozbija podskórne grudki tłuszczowe. Masaż może być wykonany delikatnie i relaksująco lub intensywniej i bardzo głęboko.
*Bodywrapping: Pasy termiczne emitujące głębokie ciepło podczerwieni. Wskazane do wykonywania zabiegów bazujących na termolipolizie (niszczenie tłuszczu poprzez wytwarzanie ciepła). Bodywrapping w kosmetyce:
-modeluje sylwetkę i wspomaga odchudzanie całego ciała,
-poprawia strukturę skóry i tkanki łącznej,
-redukuje cellulit oraz rozstępy
-ujędrnia skórę,
-redukuje nadmiar rozciągniętej skóry po dużej utracie wagi, ciąży, chorobie,
-przyspiesza funkcje przemiany materii w organizmie,
-poprawia krążenie krwi,
-odpręża napięte lub zakwaszone mięśnie,
-zmniejsza odczucia bólowe w przypadku chorób reumatycznych
-silnie uaktywnia i wspomaga pracę układu immunologicznego. Jak to działa? Zabieg polega na dostarczeniu ciepła podczerwieni w głębokie partie skóry właściwej, powodując jej rozgrzanie. W efekcie doprowadza to do pobudzenie komórek białkowych do produkcji większej ilości kolagenu. Podczas zabiegu zachodzi proces termolipolizy, dzięki któremu nadmiernie nagromadzona tkanka tłuszczowa ulega znacznej redukcji i rozmieszczeniu pod powierzchnią skóry.
*BioLifting - stymuluje komórki za pośrednictwem światła emitowanego przez diody laserowe, które nie emitują ciepła. Zabieg zimnym światłem jest zabiegiem nieinwazyjnym, przeprowadzonym za pomocą panelu emitującego światło czerwono-niebieskie w celu aktywowania komórek skóry. Światło wnika w skórę na ok. 8-10mm pobudzając fibroplasty do intensywniejszej pracy. Fibroplasty produkują kolagen, elastynę, glikoproteiny i glikozoaminy, dlatego stosowane jest w opóźnianiu efektów starzenia. Poprawia również krążenie, wspomaga likwidację cieni i worków cieni pod oczami, zmniejsza podrażnienia skóry. Odtwarza jednolitą pigmentację skóry oraz zmniejsza ból.
-poprawia owal twarzy,
-redukuje drobne linie, zmarszczki, kurze łapki,
-oczyszcza wykwity skórne i zmniejsza pory,
-poprawia koloryt i fakturę,
-przywraca zdolność produkcji kolagenu,
-redukuje ilość melaniny,
-przywraca zdrowy wygląd skórze zniszczonej słońcem,
-przeciwdziała zaczerwienieniom
*Termolifting światłem IR powoduje:
-powstanie nowych fibroplastów,
-stymulacje fibroplastów do produkcji kolagenu,
-natychmiastowe obkurczenia istniejącego już kolagenu o 30% co powoduje spłycenie i wygładzenie zmarszczek,
-opóźnienie procesu obumierania istniejącego kolagenu,
-przyspieszenie procesu gojenia się ran,
-odbudowę kolagenu typu III,
-blokowanie wytwarzania wolnych rodników,
-gromadzenie się energii ATP w mitochondriach,
-zwiększenie metabolizmu komórkowego,
-wygładzenie pojawiający się cellulit poprzez natychmiastowe napinanie włókien istniejącego kolagenu, namnażanie nowych fibroplastów oraz proces lipolizy.
*Profilaktyka zdrowotna, suplementy diety
