FitAsia

Pomagam kobietom poczuć się lepiej w swoim ciele
Pilates • praca z oddechem • mięśnie głębokie • Ciąża • Po porodzie
Sesje VIP • warsztaty • dołącz ⤵️

05/08/2026

Rower to dla mnie znacznie więcej niż tylko kilometry na liczniku... 🚴‍♀️

To nasza wielka, wspólna pasja – w końcu to właśnie na rowerze poznałam mojego męża! ❤️ I tak zazwyczaj spędzamy nasze rodzinne wakacje: zawsze w ruchu! Rower, spacery, pływanie... Aktywność w pięknych okolicznościach przyrody to po prostu nasz żywioł. 🏊‍♀️⛰️🏃‍♀️

W kolarstwie sam wysiłek daje mnóstwo satysfakcji, ale to sama trasa i cel wyznaczony na jej końcu tworzą całą magię. Pokonujesz własne słabości, docierasz na miejsce i dostajesz w nagrodę TAKIE widoki! 🏔️💦

Uwielbiam te wspólne, rodzinne wyjazdy, ale kocham też te krótkie ucieczki solo. Kiedy docierasz na miejsce, patrzysz na tę przestrzeń i wreszcie... oddychasz pełną piersią. 🌿✨💨
A Ty jak najchętniej spędzasz wolny czas – też aktywnie z celem na horyzoncie, czy wolisz słodkie lenistwo? 👇

P.S. Przyuważyliście na samym końcu filmu flagę? Dokładnie tak — te cudowne widoki przywieźliśmy z naszych wakacji w Chorwacji! 🇭🇷☀️🌊

05/08/2026

Dzisiaj pogoda idealna na... gotowanie się we własnym sosie! 🍲🔥
"Na szczęście" liście laurowe do tej "zupy" mam już zaliczone i zebrane z wakacyjnej trasy ;)
❤️ Uważajcie na siebie w ten gorący dzień i pamiętajcie o nawadnianiu! 🚴‍♀️💦
Ps. Kocham zbierać na treningu! 😍😍😍
wakacje lato upał

03/08/2026

💪🏻 Forma na lato robi się... w lato! ☀️ Sprawdź, jak trenujemy w te wakacje i wskakuj na matę! Bez oceny i uprzedzeń we wspierającej atmosferze! 👇🏻

_______________________
☀️🌴 Wakacyjne treningi z FitAsia – lato pełne energii! 🌴☀️

Nie musisz czekać do września, żeby zadbać o siebie. Wakacje to idealny czas, aby zadbać o zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie! 💪😊

📅 Poniedziałek | OSiR Wicher Kobyłka, ul. Napoleona 2
🏋‍♀️ 19:30 – wzmacnianie / interwały / obwody
🧘‍♀️ 20:30 – zdrowy kręgosłup / pilates / rozciąganie

📅 Środa | Zielony teren MDK Wołomin, ul. Mariańska 2
🌿 10:00 – Pilates na trawie

📅 Czwartek | OSiR Wicher Kobyłka, ul. Napoleona 2
💙 20:30 – Light Fit Projekt

📅 Sobota | OSiR Wicher Kobyłka, ul. Napoleona 2 🔥 8:00 – Power Fit Projekt

‼️‼️‼️ W sierpniu - czwartki 9:00 lub 12:30 zapraszam również na konsultacje oraz treningi wprowadzające w zakresie treningu personalnego.

☔ W przypadku niesprzyjających warunków pogodowych:

➡️ Fit Poniedziałek, Light Fit Projekt oraz Power Fit Projekt odbędą się w Szkole Podstawowej nr 1 w Kobyłce, ul. Jezuicka 1.

➡️ Pilates na trawie – w miarę dostępności sali – zostanie przeniesiony do CAW Stara Elektrownia, ul. Daszyńskiego 3 w Wołominie.

📞 510 754 907 📧 [email protected]

📱 Śledź profile: 💗 FitAsia 💙 Fit Projekt

👉 Obserwuj profile, aby być na bieżąco z informacjami o treningach, ewentualnych zmianach lokalizacji oraz dodatkowymi
wydarzeniami wakacyjnymi.

💬 Napisz wiadomość i zarezerwuj swoje miejsce już dziś! A może zaczepisz w komentarzu kogoś, kogo chcesz wziąć na wspolny trening w te wakacje? :)
🙃 Zabierz matę, wodę. Dobry humor znajdziesz po wspólnej aktywności! ;) Do zobaczenia na treningach! ☀️🏋‍♀️🧘‍♀️🤸‍♀️💚

PilatesNaTrawie ZdrowyKręgosłup AktywneWakacje TreningDlaKobiet PowerFitProjekt LightFitProjekt FitPoniedziałek LatoZFitasia TreningPersonalny RuszSięPoZdrowie

31/07/2026

AKTYWNY SIERPIEŃ z FIT PROJEKT! 💪💚

Słońce, świeże powietrze i ruch – brzmi jak plan idealny! 😍 Oby pogoda dopisała, bo czeka nas mnóstwo energii i endorfin na DARMOWYCH TRENINGACH FITNESS! 🌞

🔥 Soboty w sierpniu to podwójna dawka energii! Najpierw mocniejszy trening POWER Fit Projekt, a zaraz po nim spokojniejszy LIGHT Fit Projekt. Możesz wybrać jeden trening albo zostać na oba – decyzja należy do Ciebie!

🌿 Czwartki o 20:30 to czas na LIGHT Fit Projekt – zdrowy kręgosłup, pilates i rozciąganie. Idealny sposób na aktywny relaks po całym dniu! ✨

📅 SIERPIEŃ 2026

🗓️ 1.08 (sobota)
💥 8:00 – POWER Fit Projekt
🧘‍♀️ 9:00 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 6.08 (czwartek)
🌿 20:30 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 8.08 (sobota)
💥 8:00 – POWER Fit Projekt
🧘‍♀️ 9:00 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 13.08 (czwartek)
🌿 20:30 – LIGHT Fit Projekt

⛔ 15 sierpnia – nie ma treningów!

🗓️ 20.08 (czwartek)
🌿 20:30 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 22.08 (sobota)
💥 8:00 – POWER Fit Projekt
🧘‍♀️ 9:00 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 27.08 (czwartek)
🌿 20:30 – LIGHT Fit Projekt

🗓️ 29.08 (sobota)
💥 8:00 – POWER Fit Projekt
🧘‍♀️ 9:00 – LIGHT Fit Projekt

📍 Gdzie?
⚽️ OSiR Wicher w Kobyłce (małe sztuczne boisko).
🌧️ W razie deszczu – sala gimnastyczna PSP nr 1.

💡 Zaglądajcie regularnie na profile FitAsia oraz Fit Projekt, gdzie publikujemy wszystkie bieżące informacje organizacyjne.

✅ Wszystkie treningi są BEZPŁATNE!

👫 Zabierz znajomego, sąsiadkę, męża, żonę, mamę albo dziecko, spakuj matę i wodę – resztą zajmiemy się my! 💚 To najlepszy moment, żeby zadbać o siebie i aktywnie spędzić wakacje.

💬 Daj znać w komentarzu, na który trening wpadasz i oznacz osobę, którą zabierasz ze sobą! 👇🔥

P.S. Dzieci, które ćwiczą z nami lub nie przeszkadzają innym uczestnikom treningu, są mile widziane. ❤️

29/07/2026

Wracamy!!! Fit Projekt OWO! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋

🌿 Czwartkowe wieczory to Twój czas na reset po całym dniu pracy. Wskakujesz na matę, rozciągasz spięte mięśnie, dbasz o zdrowy kręgosłup i dzięki pilatesowym ćwiczeniom w ramach programu LIGHT Fit Projekt dosłownie zrzucasz z siebie cały stres. Czysty, błogi relaks przed weekendem!

🔥 w soboty! 8:00- pełny ogień! 🔥 wzmacnianie i interwały- info niedługo bo to już będzie sierpień! :)

❤️ ➡️➡️➡️ Czwartek, 30 lipca – godz. 20:30 | LIGHT Fit Projekt (Zdrowy kręgosłup / Pilates / Rozciąganie)

📍 Gdzie się widzimy?
OSiR Wicher w Kobyłce (małe sztuczne boisko)

🌧️ W razie deszczu: sala gimnastyczna do PSP nr 1 w Kobyłce.

💡 Ważne: Zaglądaj regularnie na profile FitAsia oraz Fit Projekt na social media, gdzie wrzucamy bieżące info organizacyjne - a niedługo nowy grafik na sierpień!

Wszystkie treningi są w 100% BEZPŁATNE – projekt współfinansowany jest z Budżetu Obywatelskiego Miasta Kobyłka w 2026 r.

Weź matę, wodę, uśmiech i formę znajdziesz na miejscu! Zróbmy coś dobrego dla siebie w te wakacje! *ps. Dzieci, którą cwicza z nami/ nie przeszkadzają innym w treningu mile widziane! 🧘‍♀️✨

27/07/2026

DZIĘKUJĘ ZA DZIŚ - Po prostu! ❤️
Więcej jutro!

Do zobaczenia na kolejnych treningach!???

Ps. Super zjawiska i okoliczności mnie nie omijaj: 1 . Myślałam, że nikogo nie będzie.... 2.Byl nawet tęcza i.. komar ;) 3. Super, że byłyście! ❤️❤️❤️

Dziękuję Misiowi od zadań specjalnych - Fundacja Nisko Latające Anioły- zapraszam do wsparcia i polubienia działań! ❤️🐻🤸‍♀️

27/07/2026

Dzisiejsze treningi FitPoniedziałek za darmo! 🎉 INTERWAŁY I PILATES! 🤸‍♀️🏋🧘‍♀️ odbędą się w Szkole nr 1 w Kobyłce, ul. Jezuicka 1 (bo pogoda 🌧🌩).

🕢 19:30 – Interwały 🤸‍♀️
🕣 20:30 – Pilates 🧘‍♀️

A najlepiej... zostańcie na obu! 💪😍

Zapraszam wszystkich – zarówno tych, co mają ochotę, jak i tych, którym się nie chce ruszyć! Tych co chodzili ostatnio regularnie lub nie, a może?

Dawano nie Ciebie nie było i właśnie! Dziś możesz być kolejny raz - "od nowa" :) a może trenujemy w innych formatach treningowych - wpadaj i korzystaj! 🤸‍♀️🧘‍♀️🏋

🐻 Będzie też Misiu z Fundacja Nisko Latające Anioły.

Ps.! Tak! Wejście za DARMO! ❤️🎉🤸‍♀️

Do zobaczenia! ❤️

Joanna FitAsia Korajczyk 🤸‍♀️

26/07/2026

W PONIEDZIAŁEK! SIĘ WIDZIMY I POĆWICZYMY?! 🤸‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️
FitPoniedziałek za darmo! 🎉 INTERWAŁY I PILATES! 🤸‍♀️🏋🧘‍♀️

📍 Gdzie? OSiR Wicher Kobyłka
☔ W razie niepogody: PSP nr 1 w Kobyłce – ale przewiduję, że deszczyk już wyschnie na murawie ;) Bądźmy w kontakcie! ;)

🕢 19:30 – Interwały 🤸‍♀️
🕣 20:30 – Pilates 🧘‍♀️

A najlepiej... zostańcie na obu! 💪😍

Widzimy się? 🙋‍♀️ Napiszcie „JESTEM” w komentarzu i oznaczcie osobę, którą zabieracie ze sobą! 💚 Albo prześlijcie info, komu trzeba ;)

Będzie też Misiu z
Do zobaczenia! ❤️

Pilates Aktywnie Trening ZdrowyStylŻycia RuchToZdrowie WracamyDoFormy FitnessMotywacja RazemRaźniej DoZobaczenia

25/07/2026

Tak jak dzień dobiega końca i słońce chowa się za horyzontem… 🌅 tak i ja kończę swój urlop. ❤️

To był naprawdę dobry czas. Odpoczęłam od pracy, naładowałam baterie, a przede wszystkim spędziliśmy mnóstwo wartościowych chwil razem. 🥰 Mam wrażenie, że ten czas dał nam wszystkim bardzo dużo – głowa jest lżejsza, a dzieci pełne szczęścia, słońca, słonej wody i... lodów! 🍦☀️🌊😇

Aż trudno uwierzyć, że już w poniedziałek wracamy do codziennego rytmu! 😅 Choć… u mnie tylko połowicznie. 😉

🐬 PS. Obejrzyjcie filmik do końca! Wyskakujący delfin nie jest jedyną niespodzianką. 😉 Tak jak on pojawia się znienacka, tak i ja mam dla Was mały prezent – w poniedziałek wszystkie treningi są całkowicie ZA DARMO! 🤸‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️

Dlaczego? Bo trenerka, a jednocześnie prezeska całego tego fitnessowego zamieszania, ma urodziny! 🎉🎂 Zróbcie mi najlepszy prezent i po prostu wpadnijcie na wspólny trening! ❤️

FitPoniedziałek za darmo! 🎉 INTERWAŁY I PILATES! 🤸‍♀️🏋🧘‍♀️
📍 Gdzie? OSiR Wicher Kobyłka
☔ W razie niepogody: PSP nr 1 w Kobyłce

🕢 19:30 – Interwały 🤸‍♀️
🕣 20:30 – Pilates 🧘‍♀️

A najlepiej... zostańcie na obu! 💪😍

Widzimy się? 🙋‍♀️ Napiszcie „JESTEM” w komentarzu i oznaczcie osobę, którą zabieracie ze sobą! 💚

Do zobaczenia! ❤️

Aktywnie Trening ZdrowyStylŻycia RuchToZdrowie WracamyDoFormy FitnessMotywacja RazemRaźniej AktywnaMama Urlop DoZobaczenia

Adres

Kobyłka

Telefon

+48510754907

Strona Internetowa

https://fitasia.my.canva.site/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitAsia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Chcesz aby twoja szkoła była na górze listy Szkoła w Kobyłka?

Udostępnij

Kategoria

Trener osobisty