24/07/2026
Placuszki z ricotty do zapisania na później 📝🥞
Przepis na 2 porcję
• ricotta 125 g
• jaja 2 szt
• mąka orkiszowa lub inna 80g
• odżywka białkowa 10g lub więcej mąki
• budyń waniliowy proszek 5g
• soda oczyszczona 3g
• mleko ok 50-80ml
• kropelki waniliowe
Dodatki:
• Bieluch 100g
• owoce 100g
• lody nicks 80 ml
• polewa karmelowa wkdzik
• oliwa z oliwek 10 ml do smażenia
Przygotowanie: wszystkie składniki na ciasto mieszasz, smażysz na rozgrzanej patelni na małym ogniu pod przykryciem. Masa ma być dosyć gęsta, stopiono dodawaj mleka a będziesz wiedzieć kiedy ta konsystencja jest okej.
Loooody dodajesz na ciepłe pancakes. Możesz je pominąć ale polecam spróbować 😜
Jestem team pancakes z jogurtów czy bananowe? Daj znać w komentarzu 🙌
fitpancakes• fitprzepis • wysokobiałkowy przepis • posiłek potreningowy
