Anatomia Ruchu - Medyczny Trener Personalny

31/05/2026

27/05/2026

20/05/2026

Dziękuję Aluron CMC Wybicki Kielce za te 4 sezony!
Nadszedł czas by się pożegnać. Może przedwcześnie ale nie będzie odpowiedniego momentu by to zrobić. Zamykam pewien rozdział by móc pisać kolejny. To był dla mnie bardzo wartościowy okres czasu który bez wątpienia wpłynął na mnie pozytywnie jako człowieka i trenera przygotowania motorycznego. Te lata spędzone z Wami ukształtowały mnie i pomogły mi się rozwinąć. Bardzo dziękuję trenerom: Jacek Sitarek, Andrzej Warwas, Dariusz Daszkiewicz, Robert Kleszcz, Tamara Majos oraz wszystkim innym napotkanych w tym czasie. Oglądanie i wspomaganie Waszej pracy oraz przebywanie z Wami to była czysta przyjemność. Szczególne podziękowania chciałbym skierować w stronę Jacka Sitarka za to że zaufał mi i umożliwił mi swobodną pracę. No i oczywiście dziękuję Wam-chłopaki! Trenujcie, ciężko pracujcie i rozwijajcie się! To zawsze Wam odda w postaci: medali, wspaniałych emocji czy pięknych wspomnień. Wierzę w Was bardzo! Jestem Wam wszystkim bardzo wdzięczny! Pora skupić się na pracy w studio, na treningach personalnych, rodzinie i własnych pasjach.
Kto wie co przyniesie przyszłość :)

10/03/2026

Road to 1/2 Mistrzostw Polski 🏐 Zasuwamy! 💥

08/03/2026

Mamy awans do 1/2 Mistrzostw Polski w kategorii junior młodszy ! 🫡

17/02/2026

Zanim pojawi się plan treningowy, niezbędna jest konsultacja. Ocena funkcjonalna to fundament bezpiecznej i skutecznej współpracy.

Ocena funkcjonalna pozwala mi:
✔ działać przyczynowo
✔ dobrać odpowiednie obciążenie
✔ zaplanować progresję
✔ zminimalizować ryzyko kontuzji.

Świadomy trening zaczyna się od świadomej diagnozy ruchu. Jeśli chcesz trenować mądrze — zaczynamy od fundamentów. 📩

24/05/2025

🏐Nowoczesne podejście do zarządzania obciążeniami w profesjonalnej siatkówce.

🧩 Kolejny element tej układanki.

📍

🗓️ 24/05/2025

18/05/2025

🏐IV Konferencja Przygotowania Motorycznego w siatkówce.

Co tu dużo pisać. Piękne wydarzenie. Dziękuję 🙏 😍

🔝 .atletyczni .glod