Wychowanie okiem pedagoga

Zapraszamy serdecznie .

Ziarenko uważności.
Dzieciakom pomaga skupić uwagę, wyciszyć się, poradzić sobie z trudnymi myslami i bólem fizycznym.
Polecane ćwiczenia,
Oddychajacy przyjaciel
Trzy dobre rzeczy
uważny spacer w naturze

Stop agresji.
PSYCHOLOGIA.

SAMOAKCEPTACJA to proces, pozwala przyjąć siebie samego z niedoskonałościami i brakiem obaw przed ich ujawnieniem. Według Rogersa samoakceptacja powinna być bezwarunkowa, tylko wtedy człowiek może doświadczać siebie w pozytywny sposób. Nathaniel Branden z kolei, samoakceptację określa jako zaakceptowanie siebie, pomimo wielu niedoskonałości i popełnianych przez nas błędów. Jest to bycie po swojej stronie, bycie swoim sprzymierzeńcem. 6 filarów poczucia własnej wartości według Brandena to:

1. Praktyka świadomego życia - świadome rejestrowanie tego co się wydarza, nawet gdy to coś boli, odróżnianie tego co się wydarzyło (fakty) od własnych ocen; chęć uczenia się, refleksja - jesteś świadomy własnych doświadczeń, aby stawiać czoło zmianom.

2. Praktyka samoakceptacji - akceptacja siebie z zasobami i wadami. Jesteś świadomy swoich zasobów i słabych stron.

3. Praktyka odpowiedzialności za siebie - samodzielność w zaspokajaniu własnych potrzeb. Dbasz o siebie, potrafisz prosić i otrzymywać. Planujesz jakie działania możesz podjąć, żeby dobrze się poczuć.

4. Praktyka asertywności - stawianie innym granic w imię własnych praw. Sprzeciwiasz się manipulacji, nadużywaniu, odmawiasz pomocy, gdy naraża Cię to na przykre konsekwencje. Nie boisz się, że ludzie odejdą, tylko dlatego, że postawisz im granice. Szanujesz też prawa innych.

5. Praktyka życia celowego - działanie skoncentrowane na sukces, na określony i przewidziany skutek. Realizacja swoich celów wzmacnia poczucie własnej wartości, rozwój cieszy, a nie przeraża. Człowiek, który śmiało snuje marzenia, zamienia je w cele, planuje, ma energię do działania. Jeśli popełnia błędy - wyciąga wnioski i próbuje znowu.

6. Praktyka prawości - życie zgodne z wartościami, spójność w tym co się mówi i wierzy z tym co się robi.

Dla takich chwil jak ta dobrze jest być dla kogoś kogo kochamy całym sercem.
Można być opiekunem.:-)Ciocią:-)Mama-) Narzeczoną:-)Rodziną:-)Porostu wystarczy być sobą Kochanie.Słuchać, tłumaczyć, rozmawiać i dążyć do porozumienia i wspólnego celu...:-) :-) :-)

Dla takich chwil warto być nauczycielką przedszkola: Demotywatory.pl – dowcipnie, ironicznie i prawdziwie o rzeczach niekoniecznie ważnych

Polecam.
Dziennych opiekunów.
Prywatna opieka,dostosowana do potrzeb dzieci
w wieku od 6 miesięcy do 3 lat.
Kontakt przez stronę internetową Stowarzyszenie Integracja i Rozwój w Kielcach.

Tak na dobry początek.Pozdrawiam

Polecam

Już za moment do Waszych rąk trafi najnowszy numer czasopisma Psychologia w praktyce!! 😍

Tematem lipcowego wydania gazety jest RODZICIELSTWO 👨‍👩‍👧‍👦
Poniżej prezentujemy przegląd tego, co znajdziecie w 16. numerze naszego dwumiesięcznika!

👉 Bezpieczna prywatność dziecka. Jak uchronić podopiecznych przed wykorzystaniem seksualnym? 🤔
👉 Co oznacza rodzicielstwo bliskości dla osób, które podejmują się adopcji dziecka po przejściach? 👩‍👩‍👧
👉 Budowanie bliskości w rodzinie oraz wyznaczanie granic. Jak w praktyce terapeutycznej wygląda godzenie tych dwóch koncepcji? 👥
👉 Zjawisko zaburzenia więzi u dzieci funkcjonujących poza rodzinami biologicznymi. Jak pracować z osobami małoletnimi z zaburzonym stylem przywiązania? 👀
👉 Czym jest integracja bilateralna? Jaka jest jej rola we wspieraniu procesów rozwojowych? 🧠
👉 Praca z dziećmi transpłciowymi oraz ich rodzicami. Propozycja wywiadu diagnostycznego oraz analiza przypadku z uwzględnieniem celów i poszczególnych etapów terapii. 👱‍♀️👱‍♂️
👉 Metody terapii zaburzeń zachowania dzieci i młodzieży oraz zaburzeń obsesyjno – kompulsyjnych z przykładami. 🧐
👉 Intensywna Krótkoterminowa Psychoterapia Dynamiczna (ISTDP) w kontekście pobudzenia wypartych przez klienta uczuć, impulsów i pragnień poprzez doświadczanie pozytywnych odczuć wobec terapeuty. 🤗

Serdecznie zapraszamy -
http://bit.ly/_Psychologia_w_Praktyce 🤩