Niepubliczna Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna "Pomocna Dłoń" w Kielcach

10/08/2026

08/08/2026

23/07/2026

Wracamy jeszcze do tematu poruszonego niedawno, czyli korzystania z urządzeń ekranowych (telefony, tablety, komputery itd.) przez dzieci, szczególnie w wieku przedszkolnym.
Choć co do zasady korzystanie z takich urządzeń może przynieść nam bardzo liczne korzyści, w przypadku dzieci, a tym bardziej w wieku przedszkolnym i młodszych, wiązać się może z istotnymi negatywnymi skutkami ekspozycji na takie urządzenia. Jakie to mogą być skutki ? Sprawdźmy !
1. Treści wyświetlane na ekranie stymuluje mózg w sposób ciągły - może to negatywnie wpłynąć na rozwój uwagi, koncentracji i prawidłowego spostrzegania.
2. Zbyt częste korzystanie z takich urządzeń ogranicza interakcje z innymi, co może negatywnie odbić się min. na rozwoju mowy dziecka lub jego izolowaniu od rówieśników.
3. Treści tworzone dla najmłodszych odbiorców tworzone są w taki sposób, by jak najmocniej przykuć ich uwagę: pojawią się bardzo szybkie i częste zmiany obrazu, jaskrawe kolory, duże tempo akcji. Może to negatywnie wpłynąć na rozwój procesów myślowych, prawidłowy rozwój uwagi ale też przyswajanie treści, które prezentowane są w mniej dynamiczny sposób (np. później w szkole).
4. Niebieskie światło emitowane przez ekrany negatywnie wpływa zarówno na utrzymanie rytmu dobowego (dzieci mogą mieć trudności z zasypianiem) oraz w dłuższej perspektywie prowadzić może do uszkodzenia wzroku.
5. Przy nadmierny korzystaniu z urządzeń ekranowych, inne zajęcia przestają być dla dzieci atrakcyjne.
Korzystanie z urządzeń ekranowych często przynosi wiele pozytywnych skutków i pozwala na podejmowanie różnych rozwijających aktywności, należy jednak używać ich w sposób odpowiedni i odpowiedzialny do wieku i możliwości dziecka.

15/07/2026

15 lipca obchodzony jest dzień bez telefonu. 📵Jest to świetna okazja by zastanowić się, w jaki sposób dzieci mogą bezpiecznie korzystać z telefonu, ale też z ogólnie rozumianych urządzeń ekranowych.
Przede wszystkim, zgodnie z zaleceniami WHO, dzieci do 18 a nawet 24 miesiąca życia w ogóle nie powinny korzystać z takich urządzeń. 👶Jest to okres krytycznie waży dla rozwoju mózgu, a korzystanie z urządzeń ekranowych w tym czasie może przyczynić się do nieprawidłowego rozwoju mózgu dziecka zakłócając różne jego funkcje i procesy takie jak uwaga, spostrzeganie czy rozwój mowy. 🧠
U dzieci starszych, tj. od 2 do 5 lat ekspozycja na ekrany może trwać około jednej godziny dziennie. W tym okresie nadmierne korzystanie z urządzeń ekranowych również może wpływać negatywnie na rozwój mózgu, dodatkowo ekspozycja na niebieskie światło skutkować może zaburzeniami rytmu dobowego.
W późniejszym etapie rozwoju dziecka, czas jaki dziecko może poświęcać na korzystanie z ekranów można wydłużać, a dobrym wskaźnikiem odpowiednich limitów mogą być właśnie zalecenia WHO.
Oczywiście urządzenia ekranowe to nie tylko zagrożenia, ale też wiele korzyści, więc dzieci nie powinno się od nich całkowicie izolować. Potrzebny jest tu jednak przede wszystkim umiar i dostosowanie czasu korzystania z urządzeń do wieku dziecka. 📱

09/07/2026

Wakacje... jak najlepiej spędzić ten czas ? 🤔
Na odpoczynku ! Po intensywnym roku szkolnym nie tylko dorośli ale i dzieci potrzebują chwili wytchnienia i czasu, który mogą poświęcić w taki sposób na jaki mają ochotę. 😎
Poza błogim lenistwem można jednak zadbać o rozwój zarówno swój jak i dziecka w formie ciekawszej i przyjemniejszej niż szkolne lekcje. W jaki sposób ?
- wspólne gry planszowe/gry terenowe/gry fabularne - pozwala to rozwijać zarówno umiejętność współpracy, ale też cierpliwości czy współzawodnictwa, a także wspiera kreatywność ♟️🎲🎮
- zabawy i gry na świeżym powietrzu - to nie tylko ruch i rozwój fizyczny, ale także nauka współpracy, umiejętności radzenia sobie z porażką i wiele innych ⚽🎾
- wspólne wycieczki i zwiedzanie ciekawych miejsc - pozwala dzieciom nie tylko rozwijać zasób swojej wiedzy ale też rozwijają ciekawość 🏰🏔

01/07/2026

Dziś obchodzimy dzień psa, z tej okazji zapewnijmy wszystkim naszym czworonożnym przyjaciołom jeszcze więcej miłości 🐶

29/06/2026

Życzymy wszystkim bezpiecznych i udanych wakacji 😁
My zaś pozostajemy do Państwa dyspozycji przez całe lato 🫡
Zapraszamy do kontaktu 😎

23/06/2026

Ostatni post z cyklu !
Kończąc tematykę ADHD, przyglądamy się jeszcze możliwym drogom dalszego wsparcia. 🤔
Diagnoza ADHD to dopiero punkt wyjścia do dalszych oddziaływań. A my przyglądamy się kilku z nich. 🔍