Akademia Pamięci Kielce

💡 Wykorzystaj wakacje, aby przygotować się na wyzwania nowego roku szkolnego 🥇
Chcesz uczyć się efektywniej i szybciej zapamiętywać materiał szkolny❓ Czeka Cię egzamin ósmoklasisty lub inny ważny egzamin❓ A może chcesz rozwinąć umiejętność koncentracji❓
Pomożemy Ci w tym 👍
Zapraszamy uczniów od 8 klasy szkoły podstawowej do 3 klasy szkoły średniej na odbywający się w sierpniu intensywny kurs technik pamięciowych dla młodzieży, na którym uczestnicy:
🔵 poznają sposoby na skuteczną naukę
🔵 opanują podstawowe techniki pamięciowe, które będą mogli wykorzystać na co dzień
🔵 zwiększą swoją kreatywność
🔵 poznają techniki na zwiększenie koncentracji
🔵 zyskają umiejętność szybkiego zapamiętywania dowolnych ciągów informacji i różnorodnych danych.

Kurs wakacyjny obejmuje 7 spotkań po 120 minut w terminach: 7, 11, 14, 18, 21, 25 i 28 sierpnia. Cena kursu: 790 zł, w tym skrypt.

Jesteś zainteresowana/y?
Napisz do nas przez Messenger, zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub wypełnij formularz: https://forms.gle/55jFJ1gwqc3ePfGCA a my skontaktujemy się z Tobą.
🏫 Zajęcia będą odbywać się w Akademii Pamięci, ul. Pocieszka 3.

Nie ma złej pamięci - jest tylko pamięć wyćwiczona i niewyćwiczona. Trenuj swoją pamięć z nami 😇

Seniorzy z powiatu kieleckiego, którzy uczestniczyli w obchodach Dnia Seniora w Starostwie Powiatowym, świetnie wiedzą, jak ważne dla utrzymania sprawności umysłu jest podejmowanie nowych aktywności i relacje międzyludzkie 👍 Z prezentacji Akademii Pamięci dowiedzieli się, jak jeszcze mogą wspomagać swoją pamięć, aby cieszyć się nią jak najdłużej 🧠🤩 Dziękujemy Starostwo Powiatowe w Kielcach za zaproszenie na Posiedzenie Rady Seniorów Powiatu Kieleckiego.

Drodzy Seniorzy, to, jak Wasza pamięć będzie działać, zależy od Was samych i regularnych ćwiczeń. Zapraszamy na zajęcia Akademii Pamięci, na których wspólnie o zadbamy, aby służyła Wam przez wiele lat 😀

📣 Drodzy Seniorzy z Kielc i okolic - ważna informacja dla Was 👇
Jeśli:
➡️ czujesz, że Twoja pamięć się pogorszyła
➡️ masz problemy z koncentracją
➡️ obawiasz się chorób neurodegeneracyjnych
zapraszamy na kurs technik pamięciowych dla seniorów 🧠 📖

Pomagamy seniorom w:
➡️ zwiększeniu możliwości pamięci
➡️ zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym
➡️ zatrzymaniu negatywnych zmian w mózgu wynikających z PESEL-u
➡️ poprawie jakości życia i zwiększeniu pewności siebie.

Dzięki udziałowi w naszym kursie:
🎯 wyraźnie poprawisz swoją pamięć i koncentrację
🎯 poznasz techniki pamięciowe do wykorzystania na codzień
🎯 zwiększysz pewność siebie i podniesiesz jakość swojego życia.

✅ Wkrótce rusza kurs "Techniki pamięciowe dla seniorów cz. 1", który będzie się odbywał w naszej siedzibie przy ul. Pocieszka 3 w Kielcach.
⏰ Termin zajęć: środy godz. 11 - 12.30
Kurs obejmuje 16 spotkań po 1,5 godz.
Cena: 620 zł - możliwość płatności w 4 ratach. Cena obejmuje skrypt Akademii Pamięci.
🏫 Miejsce zajęć: Kielce ul. Pocieszka 3
Zapisy ✍️: [email protected], wiadomość Messenger lub ☎️ 510 064 235

Zapraszamy także do współpracy organizacje zrzeszające seniorów, domy kultury, urzędy gminy, biblioteki, kluby seniora i Uniwersytety Trzeciego Wieku.
Realizowaliśmy już zajęcia dla seniorów na zlecenie Centrum Edukacji i Kultury "Szklany Dom" w Ciekotach, Gminy Miedziana Góra, Gminnej Biblioteki Publicznej w Miedzianej Górze oraz Gminnego Ośrodka Kultury w Bogorii.

Tak wyglądają nasze zajęcia: https://bit.ly/49guC85
Więcej informacji o programie kursów dla seniorów: https://bit.ly/459rhFx

Nasze kursy to sprawna pamięć niezleżenie od wieku 😇

📣 Akademia dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat - nowość w ofercie Akademii Pamięci Kielce.
Jak wiecie, prowadzimy kursy technik pamięciowych dla seniorów i młodzieży oraz treningi mentalne dla juniorów - ale to nie wszystko. We współpracy z psycholog Sylwia Tutalak rozpoczynamy nowy projekt: Akademię dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat 👩‍🎓👨‍🎓

✅ Czym jest Akademia dorastania❓
To cykl warsztatów rozwoju osobistego dla młodzieży w wieku 14-17 lat. Celem warsztatów jest wsparcie psychologiczne nastolatków w okresie dorastania, doskonalenie ich funkcji społecznych i komunikacyjnych 🗣 oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami szkolnymi i egzaminacyjnymi 🏫
✅ Dla kogo jest Akademia dorastania❓
Okres nastoletni to czas sprawdzania, testowania, przyglądania się sobie i światu. Czas poszukiwania siebie, swoich wartości, potrzeb i pragnień oraz intensywnego kształtowania się człowieka. Nastolatek doświadcza wielu bardzo intensywnych uczuć. Jest pełen ciekawości świata, radości i energii, ale przeżywa też mnóstwo zmiennych emocji o dużym natężeniu. W tym czasie potrzebuje przede wszystkim wsparcia.
Na warsztatach Akademii dorastania pomagamy młodym ludziom poznać swoje emocje i potrzeby, radzić sobie z trudnościami, rozwijać umiejętność współpracy z innymi. Pokazujemy, jak uczyć się skutecznie, zadbać o swój mózg i radzić sobie ze stresem przedegzaminacyjnym. Nasze spotkania to także wsparcie dla nastolatków w szukaniu swojej drogi i podejmowaniu decyzji, poprawa kondycji psychicznej i lepsze rozumienia siebie oraz innych. Zapraszamy młodych ludzi, którym zależy na rozwoju osobistym 🧠
✅ Jak będziemy pracować❓

W ramach Akademii Dorastania będziemy spotykać się średnio dwa razy w miesiącu na 1,5-godzinnych warsztatach. Łącznie na semestr wiosenny 2024 zaplanowaliśmy 8 spotkań:
➡️ Jesteś kimś wyjątkowym. Rozwijanie samoświadomości i samoakceptacji.
➡️ Na emocjonalnej karuzeli. Co wiemy o emocjach? Instrukcja obsługi emocji.
➡️ Pułapki myślenia, czyli co się dzieje, gdy mózg „idzie na skróty”.
➡️ Nie taki problem straszny, jak go malują. Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów.
➡️ Ja w relacjach z innymi. Czym jest asertywność? Jak reagować na krytykę? Jak odmawiać i znosić odmowę? Jak radzić sobie z hejtem?
➡️ Porażki – dlaczego są nam potrzebne?
➡️ Zadbaj o swój mózg. Jak uczyć się efektywnie i zapamiętywać?
➡️ Jak się skoncentrować i poradzić sobie z przedegzaminacyjnym stresem?

✅ Kto będzie prowadzić warsztaty Akademii dorastania❓
Sylwia Tutalak – psycholog (Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie), trener umiejętności społecznych, praktyk metody Kids’ Skills, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego.
Ukończyła liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu diagnozy i terapii dzieci i młodzieży. Aktualnie uczestniczy w szkoleniu dyplomowym z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w Centrum Diagnozy i Terapii Engram, Środowiskowym Domu Samopomocy, Ośrodku Rehabilitacji dla dzieci i dorosłych. Współpracowała także z Uniwersytetem Jana Kochanowskiego w Kielcach. Prowadziła w Leonardo School zajęcia dla dzieci z technik skutecznej nauki. Na co dzień pracuje w Przedszkolu Niepublicznym Dzieciaki.pl, gdzie zajmuje
się prowadzeniem zajęć indywidualnych oraz grupowych z zakresu wspomagania rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci oraz wspieraniem rodziców. Współpracuje także z Fundacją Centrum Terapeutycznego „MAM”, gdzie udziela indywidualnego wsparcia dla dzieci i młodzieży oraz prowadzeni konsultacje dla rodziców.
Agnieszka Kania – polonistka (Uniwersytet Jagielloński, specjalność nauczycielska), trenerka technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów, absolwentka Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów wg metodologii Jakuba B. Bączka. Mama dwóch nastolatków: Bartka i Łukasza. Jest właścicielką Akademii Pamięci Kielce, szkoły języka angielskiego dla dzieci i młodzieży Leonardo School Kielce oraz centrum zajęć dla maluchów Baby Club Kielce. Prowadzi kursy technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów oraz treningi mentalne dla dzieci i nastolatków.

⚠️ Jeśli jesteś rodzicem nastolatka, chcesz pomóc swojemu dziecku w przejściu przez okres dorastania i interesują Cię nasze warsztaty rozwojowe - zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub napisz: Messenger lub mail: [email protected]

Akademia Pamięci Kielce Kursy technik pamięciowych dla dzieci, młodzieży i seniorów

Kursy technik pamięciowych dla seniorów 🧠 📖 - zapraszamy do współpracy organizacje zrzeszające seniorów, domy kultury, urzędy gminy, biblioteki, kluby seniora i Uniwersytety Trzeciego Wieku.

Jesteśmy częścią Akademii Pamięci z Warszawy, która działa od 2009 r. Prowadzimy warsztaty z technik pamięciowych dla osób 60+ na 6️⃣ poziomach, według kompleksowego, autorskiego programu Akademii Pamięci.
Realizowaliśmy już zajęcia dla seniorów na zlecenie Centrum Edukacji i Kultury "Szklany Dom" w Ciekotach, Gminy Miedziana Góra, Gminnej Biblioteki Publicznej w Miedzianej Górze oraz Gminnego Ośrodka Kultury w Bogorii.

Pomagamy seniorom w:
➡️ zwiększeniu możliwości pamięci
➡️ zapobieganiu chorobom neurodegeneracyjnym
➡️ zatrzymaniu negatywnych zmian w mózgu wynikających z PESEL-u
➡️ poprawie jakości życia i zwiększeniu pewności siebie.

Tak wyglądają nasze zajęcia: https://bit.ly/49guC85

Szkolenia z technik pamięciowych realizujemy w naszej siedzibie przy ul. Pocieszka 3, a także w klubach seniora, Uniwersytetach Trzeciego Wieku, centrach kultury, bibliotekach - wszędzie tam, gdzie zbierze się grupa chętnych do tego, by wspólnie zadbać o sprawność swojego umysłu jeszcze przez wiele lat 🤩
Więcej informacji o programie kursów dla seniorów: https://bit.ly/459rhFx

Reprezentujesz organizację zrzeszającą osoby 60+ lub inną instytucję i chcesz zorganizować u siebie kurs technik pamięciowych dla seniorów?
Napisz do nas przez Messenger, zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub napisz: [email protected], a my skontaktujemy się z Tobą.

Jesteś seniorem i chcesz wziąć udział w kursie technik pamięciowych? Powiedz o nas osobom odpowiedzialnym za organizację zajęć dla seniorów w klubie seniora, bibliotece lub UTW.

Nasze kursy to sprawna pamięć niezleżenie od wieku 😇

📣 Akademia dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat - nowość w ofercie Akademii Pamięci Kielce.

Jak wiecie, prowadzimy kursy technik pamięciowych dla seniorów i młodzieży oraz treningi mentalne dla juniorów - ale to nie wszystko. We współpracy z psycholog Sylwia Tutalak rozpoczynamy nowy projekt: Akademię dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat 👩‍🎓👨‍🎓

✅ Czym jest Akademia dorastania❓
To nasz autorski projekt warsztatów rozwoju osobistego dla młodzieży w wieku 14-17 lat. Celem warsztatów jest wsparcie psychologiczne nastolatków w okresie dorastania, doskonalenie ich funkcji społecznych i komunikacyjnych 🗣 oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami szkolnymi i egzaminacyjnymi 🏫
✅ Dla kogo jest Akademia dorastania❓
Okres nastoletni to czas sprawdzania, testowania, przyglądania się sobie i światu. Czas poszukiwania siebie, swoich wartości, potrzeb i pragnień oraz intensywnego kształtowania się człowieka. Nastolatek doświadcza wielu bardzo intensywnych uczuć. Jest pełen ciekawości świata, radości i energii, ale przeżywa też mnóstwo zmiennych emocji o dużym natężeniu. W tym czasie potrzebuje przede wszystkim wsparcia.
Na warsztatach Akademii dorastania pomagamy młodym ludziom poznać swoje emocje i potrzeby, radzić sobie z trudnościami, rozwijać umiejętność współpracy z innymi. Pokazujemy, jak uczyć się skutecznie, zadbać o swój mózg i radzić sobie ze stresem przedegzaminacyjnym. Nasze spotkania to także wsparcie dla nastolatków w szukaniu swojej drogi i podejmowaniu decyzji, poprawa kondycji psychicznej i lepsze rozumienia siebie oraz innych. Zapraszamy młodych ludzi, którym zależy na rozwoju osobistym 🧠
✅ Jak będziemy pracować❓
W ramach Akademii Dorastania będziemy spotykać się średnio dwa razy w miesiącu na 1,5-godzinnych warsztatach. Łącznie na semestr wiosenny 2024 zaplanowaliśmy 8 spotkań:
➡️ Jesteś kimś wyjątkowym. Rozwijanie samoświadomości i samoakceptacji.
➡️ Na emocjonalnej karuzeli. Co wiemy o emocjach? Instrukcja obsługi emocji.
➡️ Pułapki myślenia, czyli co się dzieje, gdy mózg „idzie na skróty”.
➡️ Nie taki problem straszny, jak go malują. Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów.
➡️ Ja w relacjach z innymi. Czym jest asertywność? Jak reagować na krytykę? Jak odmawiać i znosić odmowę? Jak radzić sobie z hejtem?
➡️ Porażki – dlaczego są nam potrzebne?
➡️ Zadbaj o swój mózg. Jak uczyć się efektywnie i zapamiętywać?
➡️ Jak się skoncentrować i poradzić sobie z przedegzaminacyjnym stresem?

✅ Kto będzie prowadzić warsztaty Akademii dorastania❓
Sylwia Tutalak – psycholog (Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie), trener umiejętności społecznych, praktyk metody Kids’ Skills, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego.
Ukończyła liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu diagnozy i terapii dzieci i młodzieży. Aktualnie uczestniczy w szkoleniu dyplomowym z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w Centrum Diagnozy i Terapii Engram, Środowiskowym Domu Samopomocy, Ośrodku Rehabilitacji dla dzieci i dorosłych. Współpracowała także z Uniwersytetem Jana Kochanowskiego w Kielcach. Prowadziła w Leonardo School zajęcia dla dzieci z technik skutecznej nauki. Na co dzień pracuje w Przedszkolu Niepublicznym Dzieciaki.pl, gdzie zajmuje
się prowadzeniem zajęć indywidualnych oraz grupowych z zakresu wspomagania rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci oraz wspieraniem rodziców. Współpracuje także z Fundacją Centrum Terapeutycznego „MAM”, gdzie udziela indywidualnego wsparcia dla dzieci i młodzieży oraz prowadzeni konsultacje dla rodziców.
Agnieszka Kania – polonistka (Uniwersytet Jagielloński, specjalność nauczycielska), trenerka technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów, absolwentka Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów wg metodologii Jakuba B. Bączka. Mama dwóch nastolatków: Bartka i Łukasza. Jest właścicielką Akademii Pamięci Kielce, szkoły języka angielskiego dla dzieci i młodzieży Leonardo School Kielce oraz centrum zajęć dla maluchów Baby Club Kielce. Prowadzi kursy technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów oraz treningi mentalne dla dzieci i nastolatków.

⚠️ Jeśli jesteś rodzicem nastolatka, chcesz pomóc swojemu dziecku w przejściu przez okres dorastania i interesują Cię nasze warsztaty rozwojowe - zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub napisz: Messenger lub mail: [email protected]

Jak rozmawiać z nastolatkiem❓

W ramach Akademii dorastania chcemy dzielić się z Wami wiedzą z zakresu psychologii, technik pamięciowych i treningu mentalnego.

Jeśli jesteś rodzicem dziecka w wieku lat "nastu", pewnie często zastanawiasz się nad tym, co zrobić, żeby ulepszyć Waszą komunikację 🗣 O rozmowach, które dają dzieciom siłę i budują relację, pisze Sylwia Tutalak - psycholog, trenerka umiejętności społecznych, praktyk metody Kids’ Skills, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego:

Budowanie relacji z dzieckiem jest trudnym i ważnym zadaniem, przed jakim stają rodzice. Ta relacja ma szczególne znaczenie, kiedy nasze dziecko wchodzi w okres nastoletni. Jest to czas sprawdzania, przyglądania się sobie i światu. Czas poszukiwania siebie, swoich wartości, potrzeb i pragnień. Czas intensywnego kształtowania się człowieka.
Okres adolescencji jest często trudny z perspektywy rodzica. Związane jest to m.in. z tym, że zazwyczaj wtedy okazuje się, że pewne wypracowane do tej pory strategie radzenia sobie z trudnościami nagle przestają się sprawdzać, pojawiają się nowe wyzwania, potrzeba przesunięcia granic i dostosowania ich do bieżącej sytuacji rodzinnej. Wszystko to, co dzieje się w rodzinie i związane jest z wchodzeniem dziecka na nowy etap rozwoju, wymaga dużej elastyczności, ale i uważności na potrzeby zarówno dziecka, jak i swoje.

Kiedy zastanawiamy się nad tym, jak my jako rodzice możemy wspierać nasze dzieci w tym okresie, warto spojrzeć na świat z perspektywy młodego człowieka i zastanowić się nad tym, co dla nas było ważne w analogicznym okresie. Czego my potrzebowaliśmy od swoich rodziców będąc nastolatkami? Co dostaliśmy i nam pomogło, a czego w tamtym okresie zabrakło, a my teraz możemy zapewnić swojemu dziecku?
Ogromne znaczenie ma mówienie o tym, co jest dla nas istotne, ale także uważne słuchanie dziecka i pełne ciekawości odkrywanie potrzeb kryjących się za określonymi komunikatami. Duże znaczenie ma tworzenie odpowiednich warunków do dialogu opartego na szacunku i empatii oraz wspólne poszukiwanie rozwiązań. W tym okresie pomaga świadomość, że nastolatki potrzebują empatycznego wsparcia, akceptacji, naszej otwartości na rozmowy, rozumienia kiełkującej potrzeby niezależności, dostosowania komunikacji do etapu rozwojowego, na jakim się znajdują. Ważne jest także przyjrzenie się temu, co dzieje się z nami, gdy słyszmy określony komunikat ze strony dziecka - jakie emocje się pojawiają, jakie myśli się uaktywniają?
Młody człowiek potrzebuje przestrzeni, w której będzie czuł się bezpieczny, akceptowany i w której będzie mógł się rozwijać i wyrażać siebie. Odpowiednia komunikacja jest jednym z czynników, które taką przestrzeń pomagają stworzyć.

Jeśli chcecie pogłębić swoją wiedzę z zakresu komunikacji z nastolatkiem, polecamy do przeczytania:
➡️ Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał
➡️ Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Nastolatki. Internet, uzależnienia, depresja, seksualność - Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska Bębas, Agata Frońska
➡️ Rozmowy o wychowaniu w szacunku. Jak wspierać rozwój dziecka we wszystkich obszarach? - Patrycja Frania, Katarzyna Kowalska Bębas, Agata Frońska
➡️ Twoje ciałopozytywne dojrzewanie - Barbara Pietruszczak
➡️ Nastolatek potrzebuje wsparcia. Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie - Kozak Agnieszka, Marcin Rzeczkowski, Robert Bielecki
➡️ Dogadać się z nastolatkiem - Agnieszka Kozak, Joanna Berendt

Nastolatki w wieku 14-17 lat zapraszamy natomiast na warsztaty w ramach Akademii dorastania. Celem warsztatów jest wsparcie psychologiczne młodych ludzi w okresie dorastania, doskonalenie ich funkcji społecznych i komunikacyjnych 🗣 oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami szkolnymi i egzaminacyjnymi 🏫

⚠️ Jeśli jesteś rodzicem nastolatka, chcesz pomóc swojemu dziecku w przejściu przez okres dorastania i interesują Cię nasze warsztaty rozwojowe - zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub napisz: Messenger lub mail: [email protected]
🏫 Zajęcia będą się odbywać w Akademii Pamięci Kielce, ul. Pocieszka 3

Poznajmy się 🥰

Jesteś rodzicem/opiekunem nastolatka i zastanawiasz się, czy warto zapisać dziecko na warsztaty Akademii dorastania? Przyjdźcie nas poznać 🤩
Zapraszamy już w sobotę, 3 lutego na bezpłatne warsztaty dla rodziców/opiekunów i nastolatków w wieku 14-17 lat.

Kiedy i gdzie❓
🗓 Zapraszamy w sobotę, 3 lutego:
➡️ godz. 11-11.45 – warsztat dla rodziców/opiekunów nastolatków: Rozmowy, które dają dzieciom siłę i budują relacje, czyli kilka słów o komunikacji z nastolatkiem
➡️ godz. 11-11.45 – warsztat dla nastolatków: Jak zwiększyć swoją koncentrację i zapamiętywać więcej i szybciej
➡️ godz. 12:15-13 – warsztat dla nastolatków: Jesteś kimś wyjątkowym. Rozwijanie samoświadomości i samoakceptacji

🏫 Adres: ul. Pocieszka 3, siedziba Akademii Pamięci i Leonardo School Kielce

Zapisy: tel./sms 510 064 235 lub Messenger – wiadomość do strony.
Zapraszamy!

📣 Akademia dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat - nowość w ofercie Akademii Pamięci Kielce 🤩

Jak wiecie, prowadzimy kursy technik pamięciowych dla seniorów i młodzieży oraz treningi mentalne dla juniorów - ale to nie wszystko. We współpracy z psycholog Sylwia Tutalak rozpoczynamy nowy projekt: Akademię dorastania dla nastolatków w wieku 14-17 lat 👩‍🎓👨‍🎓

✅ Czym jest Akademia dorastania❓
To nasz autorski projekt warsztatów rozwoju osobistego dla młodzieży w wieku 14-17 lat. Celem warsztatów jest wsparcie psychologiczne nastolatków w okresie dorastania, doskonalenie ich funkcji społecznych i komunikacyjnych 🗣 oraz pomoc w radzeniu sobie z wyzwaniami szkolnymi i egzaminacyjnymi 🏫

✅ Dla kogo jest Akademia dorastania❓
Okres nastoletni to czas sprawdzania, testowania, przyglądania się sobie i światu. Czas poszukiwania siebie, swoich wartości, potrzeb i pragnień oraz intensywnego kształtowania się człowieka. Nastolatek doświadcza wielu bardzo intensywnych uczuć. Jest pełen ciekawości świata, radości i energii, ale przeżywa też mnóstwo zmiennych emocji o dużym natężeniu. W tym czasie potrzebuje przede wszystkim wsparcia.
Na warsztatach Akademii dorastania pomagamy młodym ludziom poznać swoje emocje i potrzeby, radzić sobie z trudnościami, rozwijać umiejętność współpracy z innymi. Pokazujemy, jak uczyć się skutecznie, zadbać o swój mózg i radzić sobie ze stresem przedegzaminacyjnym. Nasze spotkania to także wsparcie dla nastolatków w szukaniu swojej drogi i podejmowaniu decyzji, poprawa kondycji psychicznej i lepsze rozumienia siebie oraz innych. Zapraszamy młodych ludzi, którym zależy na rozwoju osobistym 🧠

✅ Jak będziemy pracować❓
W ramach Akademii Dorastania będziemy spotykać się średnio dwa razy w miesiącu na 1,5-godzinnych warsztatach. Łącznie na semestr wiosenny 2024 zaplanowaliśmy 8 spotkań:
➡️ Jesteś kimś wyjątkowym. Rozwijanie samoświadomości i samoakceptacji.
➡️ Na emocjonalnej karuzeli. Co wiemy o emocjach? Instrukcja obsługi emocji.
➡️ Pułapki myślenia, czyli co się dzieje, gdy mózg „idzie na skróty”.
➡️ Nie taki problem straszny, jak go malują. Rozwijanie umiejętności rozwiązywania problemów.
➡️ Ja w relacjach z innymi. Czym jest asertywność? Jak reagować na krytykę? Jak odmawiać i znosić odmowę? Jak radzić sobie z hejtem?
➡️ Porażki – dlaczego są nam potrzebne?
➡️ Zadbaj o swój mózg. Jak uczyć się efektywnie i zapamiętywać?
➡️ Jak się skoncentrować i poradzić sobie z przedegzaminacyjnym stresem?

✅ Kto będzie prowadzić warsztaty Akademii dorastania❓
Sylwia Tutalak – psycholog (Uniwersytet Marii Curie-Skłodowskiej w Lublinie), trener umiejętności społecznych, praktyk metody Kids’ Skills, absolwentka studiów podyplomowych z zakresu przygotowania pedagogicznego.
Ukończyła liczne szkolenia specjalistyczne z zakresu diagnozy i terapii dzieci i młodzieży. Aktualnie uczestniczy w szkoleniu dyplomowym z psychoterapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży z elementami III fali.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała pracując m.in. w Centrum Diagnozy i Terapii Engram, Środowiskowym Domu Samopomocy, Ośrodku Rehabilitacji dla dzieci i dorosłych. Współpracowała także z Uniwersytetem Jana Kochanowskiego w Kielcach. Prowadziła w Leonardo School zajęcia dla dzieci z technik skutecznej nauki. Na co dzień pracuje w Przedszkolu Niepublicznym Dzieciaki.pl, gdzie zajmuje
się prowadzeniem zajęć indywidualnych oraz grupowych z zakresu wspomagania rozwoju społeczno-emocjonalnego dzieci oraz wspieraniem rodziców. Współpracuje także z Fundacją Centrum Terapeutycznego „MAM”, gdzie udziela indywidualnego wsparcia dla dzieci i młodzieży oraz prowadzeni konsultacje dla rodziców.

Agnieszka Kania – polonistka (Uniwersytet Jagielloński, specjalność nauczycielska), trenerka technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów, absolwentka Akademii Trenerów Mentalnych Juniorów wg metodologii Jakuba B. Bączka. Mama dwóch nastolatków: Bartka i Łukasza. Jest właścicielką Akademii Pamięci Kielce, szkoły języka angielskiego dla dzieci i młodzieży Leonardo School Kielce oraz centrum zajęć dla maluchów Baby Club Kielce. Prowadzi kursy technik pamięciowych dla młodzieży i seniorów oraz treningi mentalne dla dzieci i nastolatków.

⚠️ Jeśli jesteś rodzicem nastolatka, chcesz pomóc swojemu dziecku w przejściu przez okres dorastania i interesują Cię nasze warsztaty - zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub napisz: Messenger lub mail: [email protected]

Akademia Pamięci Kielce Kursy technik pamięciowych dla dzieci, młodzieży i seniorów

Kurs technik pamięciowych dla młodzieży 🧠🧑‍🎓👩‍🎓 Poznaj sposoby na samodzielną naukę i skuteczne zapamiętywanie dużych partii materiału 🥇

Zapraszamy młodzież klas 7-8 szkoły podstawowej i uczniów szkół średnich na kurs, na którym uczestnicy:
🔵 opanują podstawowe techniki pamięciowe, które będą mogli wykorzystać na codzień
🔵 zyskają umiejętność szybkiego zapamiętywania dowolnych ciągów informacji i różnorodnych danych
🔵 zwiększą swoją kreatywność
🔵 poznają techniki na zwiększenie koncentracji oraz radzenie sobie ze stresem przedegzaminacyjnym.

🗓 Start kursu: 20 października. Zajęcia będą się odbywać w piątki, godz. 17.
🏫 Miejsce zajęć: Akademia Pamięci Kielce, ul. Pocieszka 3.
Zapisy: ☎️ 510 064 235 i Messenger.

Twój mózg ma niesamowite możliwości - odkryj je z nami 😇

Twoje dziecko ma problemy z opanowaniem zasad ortografii i poprawnym zapisywaniem wyrazów❓ Szkolna nauka nie przynosi efektów❓
Zapraszamy na zajęcia z technik skutecznej nauki Leo Maniak - blok Ortografia, dla dzieci w wieku 9-11 lat, dzięki któremu Twoja pociecha może zostać mistrzem ortografii 🤩

Jak wygląda kurs Leo Maniak - Ortografia❓
👉 poznajemy zasady ortograficzne w sposób odmienny od tradycyjnego, m.in. poprzez aktywności ruchowe, łańcuchy ortograficzne i piktogramy
👉 ćwiczymy koncentrację i trenujemy pamięć
👉 poznajemy sposoby na radzenie sobie ze stresem przed klasówką lub egzaminem.

Jakich efektów możesz się spodziewać❓
✅ Twoje dziecko nauczy się poprawnie zapisywać wyrazy z trudnościami ortograficznymi
✅ pozna zasady ortograficzne w trwały sposób
✅ będzie otrzymywać lepsze stopnie z dyktand szkolnych.

🗓 Nasze zajęcia będą odbywać się w środy w godz. 17-18.30.
Start zajęć: 18 października.

Jesteś zainteresowana/y?
Napisz do nas przez Messenger, zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub wypełnij formularz: https://forms.gle/jpFRrezcBzWZ4r8p9, a my skontaktujemy się z Tobą.

🏫 Zajęcia będą się odbywać w Akademii Pamięci, ul. Pocieszka 3.

📣 Czeka Cię ważny egzamin, chcesz uczyć się szybciej i efektywniej zapamiętywać materiał szkolny❓Przygotowujesz się do egzaminu ósmoklasisty lub innego ważnego egzaminu❓ A może po prostu chcesz pobudzić swoją kreatywność i rozwinąć umiejętność koncentracji❓
Pomożemy Ci w tym 👍
🗓 20 października rusza kurs "Techniki pamięciowe dla młodzieży".

Zapraszamy młodzież od 7 klasy szkoły podstawowej i uczniów szkół średnich. Na kursie:
🔵 poznasz sposoby na skuteczną naukę
🔵 opanujesz podstawowe techniki pamięciowe, które będziesz mógł wykorzystać na codzień
🔵 zwiększysz swoją kreatywność
🔵 poznasz techniki na zwiększenie koncentracji
🔵 zyskasz umiejętność szybkiego zapamiętywania dowolnych ciągów informacji i różnorodnych danych.
Więcej informacji o zawartości kursu: https://bit.ly/3QF7pWG

Jesteś zainteresowana/y?
Napisz do nas przez Messenger, zadzwoń ☎️ 510 064 235 lub wypełnij formularz: https://forms.gle/jpFRrezcBzWZ4r8p9, a my skontaktujemy się z Tobą.

🏫 Zajęcia będą się odbywać w Akademii Pamięci, ul. Pocieszka 3.

Twój mózg ma niesamowite możliwości - odkryj je z nami 😇

Akademia Pamięci Kielce Kursy technik pamięciowych dla dzieci, młodzieży i seniorów