Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Театр Тіла в Кракові, Szkoła sztuk scenicznych, Berka Joselewicza 23, Kazimierz.
Teatr Tela | Театр Твоего Проявления — Пространство для самовыражения через перформанс, свободное движение, танец и эмоции. Развитие телесного и эмоционального интеллекта. Авторская программа. Формат: группы, индивидуальные занятия, мастер-классы.
09/03/2026
Если ты устал (-а) носить в себе раздражение, злость и разочарование — есть пространство, где это можно прожить безопасно и превратить в силу.
Чтобы записаться на любую из практик или на все сразу — напиши в директ слово
ЛАБОРАТОРИЯ
и я пришлю детали.
Количество мест ограничено.
С любовью к процессу и телу, Nata Litchi.
… Начало и описание практики в [часть 1]
Что происходит когда выпускаешь свою самую страшную или самую смелую фантазию?
Тело начинает реагировать как на реальный опыт.
Наш мозг переживает любую яркую мысль как реальный опыт — если мы действительно ныряем в проживание.
Иногда к нам подкрадываются фантазии или образы, которых мы боимся.
Мы стараемся их отогнать, не думать о них, не чувствовать.
Когда этот сюжет получает форму — проживание — происходит интересная вещь. Поднимается энергия, напряжение, эмоции. Ты находишься в центре переживания, дорисовывая себе картину происходящего.
И в безопасном пространстве практики эта энергия находит выражение, место и завершение.
Мозг и тело воспринимают это как завершённый опыт. Как будто это уже случилось. А это значит напряжение можно отпустить. Тело расслабляется.
И на его месте появляется пространство —
лёгкость, спокойствие и энергия жить дальше.
Почему студенты Театра Тела выходят с занятий с лёгкостью, спокойствием и вдохновением?
Расскажу на примере одной из практик.
Она называется: «Я сделал(а) это своими руками».
Задача простая:
взять самую смелую или самую страшную фантазию и прожить её в формате короткого эпизода.
Это может быть сцена из фильма, книги или просто образ, который первым приходит в голову и вызывает сильные эмоции.
Как это работает:
выбор почти всегда происходит из бессознательного.
И часто человек выбирает сюжет, который ему очень близок.
Или наоборот — то, что он никогда не разрешает себе проживать.
Когда этот сюжет получает форму и проживание — происходит интересная вещь.
Продолжение в [часть 2]
Ты заходишь в зал после тяжелого рабочего дня с усталостью, раздражением, напряжением. А выходишь с вдохновением, спокойствием, наполненностью 💎
Театр Тела и Лаборатория Тела в Кракове — пространство для игры, движения, исследования, проживания эмоций.
Еще есть возможность присоединиться к каждой из групп 🥹🥰
22/01/2026
Набор в группы начинается в феврале.
Пиши в личные сообщения, чтобы узнать подробности. Пришлю программу и отвечу на все вопросы 🫀
21/01/2026
🫀Новый набор 🫀 Старт курса 9 февраля
Это твое новое место силы и твоей энергии.
Место где тебе можно быть разным и быть собой.
Место где твое тело отдыхает и заряжается вдохновением. Ты разбираешь по полочкам каждую отдельную эмоцию, учишься проживать ее телом и направлять ее в энергию.
Расписание:
Понедельник - 18:30 - 20:00 - Вечерний поток
Суббота - 11:00 - 12:30 - Утренний поток
📍 Berka Joselewicza 23
art
По всем вопросам смело пиши директ.
- на связи 👻. Я вышлю тебе полную программу курса.
С любовью к телу и к процессу,
Обняла 🫀
принести с собой в пространство театра тела можно любое состояние. аминь 🫀