Aleksandra Pyzik Fun&Active

Wskazówki dojazdu Kontakt: szkoła

Aleksandra Pyzik Fun&Active Ćwiczyć może każdy i z każdym :) Postaram się Was tutaj zachęcić do aktywności fizycznej!

Przybijamy piątkę! ✋Piąty maraton z Silesia Marathon ukończony 🏃‍♀️Kiedyś, w jednym z wywiadów z trenerem biegowym, usły...
04/10/2026

Przybijamy piątkę! ✋

Piąty maraton z Silesia Marathon ukończony 🏃‍♀️

Kiedyś, w jednym z wywiadów z trenerem biegowym, usłyszałam określenie, że maratończyk to taki, który przebiegnie maraton bez przechodzenia do marszu.

Pomyślałam wtedy: aha… no jasne. 😅
Dla mnie było to coś kompletnie niewyobrażalnego.

A dzisiaj… zrobiłam to. ❤️

I co ciekawe to nie taki był cel tego biegu.
Miałam przede wszystkim bezpiecznie dobiec do mety. Bez walki o czas, bez udowadniania czegokolwiek.

A jednak miałam dzisiaj ogrom energii, ogrom wsparcia i co chyba najważniejsze dobrze przygotowane ciało.

Ale ten maraton wygrałam przede wszystkim głową.

Niedawno ktoś zapytał mnie, po co ja właściwie biegam.

Po co?

Dzisiaj już wiem.

Bieganie jest tym czasem, kiedy jestem sama ze swoimi myślami.

A ostatni czas mocno nas doświadcza.

Na co dzień uciekam od tego, co dzieje się w głowie. Zajmuje się domem. Pracą. Dziećmi. Obowiązkami. Czymkolwiek.

Zawsze znajdzie się coś, co można zrobić, zamiast się zatrzymać i mierzyć z tym wszystkim.

Ale kiedy biegnę, nie mam gdzie uciec.

Biegnę. I jestem sama ze swoimi myślami.

Czasami płaczę.
Czasami się śmieję.
Czasami jestem wściekła.
Wszystko układam sobie w głowie.

Więc jeśli ktoś mijał mnie podczas treningów i widział kobietę biegnącą i płaczącą, to… tak, to prawdopodobnie mogłam być ja. 😂

W zeszłym roku, po maratonie, pisałam o tym, że mierzę się ze swoją głową, bo moje ciało mnie zawiodło.

W tym roku było zupełnie inaczej.

Moje ciało było gotowe.

Tym razem mierzyłam się tylko z własną głową.

Bo życie niestety czasami daje nam naprawdę mocno w kość. I wciąż nie potrafię pogodzić się z tym, że świat nie daje nam tego na co w naszym przekonaniu zasługujemy.

Nadal mam w sobie mnóstwo niezrozumienia.
Mnóstwo pytań.
I ogromne poczucia niesprawiedliwości.

Ale dzisiaj, przez te cztery i pół godziny, wydarzyło się coś, czego bardzo dawno nie czułam.

Poczułam czystą radość.

Taką zwyczajną, dziecięcą radość z tego, że biegnę.

I chyba właśnie dzięki niej dobiegłam dzisiaj całą trasę.

Bez zatrzymywania.
Bez marszu.
Bez odpuszczenia.

I dlatego ten medal znaczy dla mnie dużo więcej niż kolejny ukończony maraton.

On jest dla mnie symbolem tego, że wygrałam ze swoją głową…

Że nawet kiedy życie mówi: „gorzej już być nie może”, a chwilę później pokazuje, że jednak może…

to i tak staram się iść do przodu.

Robimy swoje.
Podnosimy się.
Działamy dalej.

Nie zawsze jest łatwo.

Czasami po prostu dlatego, że musimy być silni dla tych, których kochamy.

I właśnie tutaj chcę najbardziej podziękować mojemu ukochanemu Mężowi. ❤️

Bez Ciebie nigdy nie byłabym w stanie robić tych wszystkich szalonych rzeczy, na które czasami się decyduję.

Za Twoje wsparcie.
Za cierpliwość.
Za to, że pozwalasz mi być właśnie taką, jaka jestem.

I moim Dzieciakom. ❤️

To Wy jesteście moją największą motywacją, żeby się nie poddać. Żeby nie spaść w dół, nawet wtedy, kiedy życie próbuje nas tam zepchnąć.

Chcę Wam pokazać, że można być silnym mimo tych wszystkich okropnych rzeczy, które dzieją się wkoło.

Że można się bać.
Można płakać.
Można mieć dość.

Ale potem trzeba wstać.

I iść dalej.

Mam nadzieję, że kiedyś, kiedy będzie Wam bardzo ciężko, przypomnicie sobie mamę, która mimo wszystko zakładała buty i wychodziła biegać.

I pomyślicie:

„Skoro mama dała radę, to ja też dam.” ❤️

Pierwszy raz od bardzo dawna mogę powiedzieć:

dzisiaj naprawdę wygrałam.

Nie z czasem.
Nie z trasą.

Ze swoją głową.

I tak wiem... „you should go to the therapy… I know but running is cheaper” 😅

30/07/2026

⏰Przegapiłaś/przegapiłeś zapisy na dzisiejszy webinar dla nauczycieli przedszkoli❓

Jeszcze nic straconego, ale pospiesz się, bo webinar jest już dzisiaj👉 startujemy o 18:00❗

👇Link do zapisów w komentarzu👇

06/07/2026

🔎 Czym jest program Aktywek?
✔️ Bogaty zestaw gotowych materiałów: scenariusze zajęć, prezentacje, karty motywacyjne, grafiki do druku, naklejki i dyplomy- wszystko, czego potrzebujesz, by łatwo i z przyjemnością wprowadzić aktywność ruchową do codziennej pracy.
✔️ Barwnego bohatera- Aktywka, który angażuje dzieci i motywuje je do działania.
✔️ Zajęcia dopasowane do różnych grup wiekowych i poziomów sprawności- bezpieczne, elastyczne i zgodne z podstawą programową.
✔️ Narzędzia, które wspierają współpracę z rodzicami, np. rodzinne konkursy „Zbieramy kilometry z Aktywkiem”.

📚 Co zyskuje Twoje przedszkole?
✨ Licencję na prowadzenie programu „Aktywek”.
✨ Szkolenie stacjonarne (4 h) z autorką + szkolenie online (1,5 h)- z certyfikatem.
✨ Pełen zestaw praktycznych materiałów dydaktycznych + pomoce do organizacji aktywności od razu po wdrożeniu.

💡 Dlaczego warto?
Program wspiera rozwój fizyczny, emocjonalny i społeczny dzieci, a przy tym wnosi do przedszkola dużo radości i energii! To nie tylko zajęcia z ruchem- to sposób, by pokazać dzieciom, że dbanie o ciało i zdrowy styl życia może być fascynującą przygodą.

📆 Zainwestuj w rozwój swoich przedszkolaków już dziś!

👉 Szczegóły dotyczące programu i link do zapisów poniżej:

https://www.instytut-educare.pl/produkt/aktywek-male-ciala-w-wielkim-ruchu-program-dla-przedszkoli/

Ostatnio było tu trochę ciszej, ale każdy kto zna pracę w edukacji wie, że końcówka roku szkolnego to prawdziwy rollerco...
05/07/2026

Ostatnio było tu trochę ciszej, ale każdy kto zna pracę w edukacji wie, że końcówka roku szkolnego to prawdziwy rollercoaster. 🎢 Mnóstwo emocji, podsumowań, wydarzeń i dopinania wszystkiego na ostatni guzik.

Ale zakończenia już za nami, więc czas na małe podsumowanie. ❤️

W minionym roku szkolnym z Aktywkiem uczyło się i bawiło ponad 150 dzieci! To ogromna radość i powód do dumy. Jeszcze bardziej cieszy mnie fakt, że grono osób pracujących z Aktywkiem stale się powiększa – wielu nauczycieli zdobyło wiedzę i umiejętności, by samodzielnie prowadzić zajęcia.

Jestem ogromnie wdzięczna za zaufanie, którym obdarzają mnie rodzice, nauczyciele i wszystkie dzieci. To dzięki Wam Aktywek rozwija się i może docierać do coraz większej liczby dzieci i placówek.

Już szykujemy się na kolejny rok! Mamy ambitne plany i chcemy dotrzeć z Aktywkiem jeszcze dalej! Ale o tym wszystkim opowiem już niebawem… 😊

A teraz czas na odrobinę oddechu, złapanie słońca i naładowanie baterii. Życzę Wam pięknych, spokojnych wakacji! ☀️💚

Za mną bardzo wartościowy i owocny weekend po którym uzyskałam certyfikat edukatora programu Ninanki 🥳 Program wspaniale...
19/04/2026

Za mną bardzo wartościowy i owocny weekend po którym uzyskałam certyfikat edukatora programu Ninanki 🥳
Program wspaniale wpisuje się w cele na których skupiam się na swojej drodze - wspiera prawidłowy rozwój dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym opierając się na naturalnych wzorcach ruchowych.
Program stworzył profesor Krzysztof Ficek - specjalista ortopeda traumatolog oraz specjalista medycyny sportowej, pracownik naukowy - Profesor w Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach oraz Prezes i założyciel kliniki Galen-Ortopedia w Bieruniu.
Bardzo dziękuję za przekazany ogrom wiedzy! Moja głowa ma teraz jeszcze więcej pomysłów niż miała do tej pory 😅 Ninanki są już w moim domu, więc Aktywek ma nową ekipę i wszyscy razem będziemy pokazywali radość i wartości jakie niesie ze sobą ruch ♥️

07/03/2026

Moja ekipa niezmiennie działa u boku 🥹❤️
Tym razem w projekcie dla Akademickie Centrum Kształcenia AWF Katowice „Kreatywny nauczyciel - aktywny i zdrowy uczeń” 💪

Zapisy w linku poniżej:
https://ack-online.awf.katowice.pl/

Zapraszamy! 🤸

Wszystkich nauczycieli zapraszam do zapisów na świetne i wartościowe szkolenia na AWF Katowice realizowane przez Akademi...
26/02/2026

Wszystkich nauczycieli zapraszam do zapisów na świetne i wartościowe szkolenia na AWF Katowice realizowane przez Akademickie Centrum Kształcenia AWF Katowice!
Szkolenia dla wszystkich przedziałów wiekowych uczniów 👩‍🎓
Też będę miała ogromną przyjemność prowadzić swój blok szkoleniowy na który również serdecznie zapraszam! 😃

Od 26 lutego 2026 roku rozpoczęła się prerekrutacja do projektu "Kreatywny nauczyciel - aktywny i zdrowy uczeń". Już można zgłaszać chęć udziału w szkoleniach. ZAPRASZAMY!

Aktywek tym razem o dyscyplinach sportowych w Madzik Place Kindergarten🥳⬇️
25/02/2026

Aktywek tym razem o dyscyplinach sportowych w Madzik Place Kindergarten🥳⬇️

24/02/2026

Aktywek zawitał na AWF Katowice 🤩🥳

Ostatnio trochę tu spokojniej, ale dużo się dzieje i oto jeden z efektów tej ciszy😃Zawsze marzyłam by studiować na AWF K...
14/02/2026

Ostatnio trochę tu spokojniej, ale dużo się dzieje i oto jeden z efektów tej ciszy😃
Zawsze marzyłam by studiować na AWF Katowice, ale nigdy nie pomyślałam, że będę tu mogła pracować!
Dziękuję Akademickie Centrum Kształcenia AWF Katowice ogromnie się cieszę! 🤩❤️

Adres

Góreckiego 11
Katowice
40-202

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Aleksandra Pyzik Fun&Active opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Szkoła

Wyślij wiadomość do Aleksandra Pyzik Fun&Active:

Skróty

Udostępnij