Grupa Kontratak - Szkoła Ruchu i Walki Wręcz

Grupa Kontratak - Szkoła Ruchu i Walki Wręcz Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Grupa Kontratak - Szkoła Ruchu i Walki Wręcz, Szkoła sztuk walki, Stawowa 6, Katowice.

„Pasy” - jedno z unieruchomień/trzymań, które w Kontrataku bardzo lubimy. Można je zrobić dobrze tylko wtedy, gdy rozumi...
06/09/2026

„Pasy” - jedno z unieruchomień/trzymań, które w Kontrataku bardzo lubimy. Można je zrobić dobrze tylko wtedy, gdy rozumiesz pojęcie struktury i świadomej pracy kręgosłupa. Właśnie dlatego na naszych treningach trening sprawnościowy nastawiony właśnie na świadomy ruch, jest tak ważny i nie stanowi jedynie narzędzia budowania sprawności i nigdy nie jest po prostu rozgrzewką 🙂
Ps. Zdjęcia z naszego ostatniego seminarium w Warszawie, nieprzypadkowo, bo już niedługo znów przyjedziemy 🙂
Ps. 2 27.09 jesteśmy z kolei w Krakowie 🙂 szczegóły w komentarzu

Kolejne seminarium w Warszawie za nami. Dzięki wszystkim za udział i zaangażowanie 🙂 tym razem popracowaliśmy solidnie n...
23/08/2026

Kolejne seminarium w Warszawie za nami. Dzięki wszystkim za udział i zaangażowanie 🙂 tym razem popracowaliśmy solidnie nad interwencjami i unieruchomieniami. Do zobaczenia na następnych treningach 🙂

21/08/2026

Fundamenty naszej pracy to świadomy ruch, który zawsze przygotowujemy pod konkretny trening techniczny/bojowy.

20/08/2026

Interwencje i unieruchomienia - przechodzenie pomiędzy chwytami. Zainteresowany? Zapraszamy 23.08 w Warszawie na Combat Systema. Interwencje i unieruchomienia.

13/08/2026

Dolna akrobatyka - jak wykonać systemowy przewrót? Jedno z ciekawych ćwiczeń z repertuaru systemowej tzw dolnej akrobatyki, które uczy nas unikania kontaktu twardych/newralgicznych części ciała z podłożem poprzez świadomą skoordynowaną pracę barków i kręgosłupa

13/08/2026

Tak było w Krakowie, a 23.08 zapraszamy do Warszawy na Combat Systema. Interwencje i unieruchomienia.

11/08/2026

Taktyczny grappling na naszym seminarium w Krakowie 01.08.2026. Na filmie niuanse pracy ze strukturą w podchwycie. Zapraszamy na nasze kolejne seminarium 23.08 w Warszawie Combat Systema. Interwencje i unieruchomienia.

Seminarium w Krakowie za nami 🙂 długo nas tu nie było :)))) dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie. To były bard...
01/08/2026

Seminarium w Krakowie za nami 🙂 długo nas tu nie było :)))) dziękujemy wszystkim za udział i zaangażowanie. To były bardzo intensywne 4h. Praca z oddechem i jak to u nas, oparty na świadomej pracy z ciałem, taktyczny grappling. Mówimy do zobaczenia, bo obiecujemy przyjeżdżać regularnie:) a tymczasem 23.08 zapraszamy na seminarium w Warszawie (link w komentarzu)

Adres

Stawowa 6
Katowice

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 19:00 - 20:30
Wtorek 17:00 - 18:00
Środa 19:00 - 20:30

Telefon

+48508438208

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grupa Kontratak - Szkoła Ruchu i Walki Wręcz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria