Ewa Kasprzak Trener mentalny

Strona główna
Polska
Katowice
Ewa Kasprzak Trener mentalny

Prowadze mentoring dla biznesu. Wdrażam skuteczny proces komunikacyjny, sprzedażowy i organizacyjny.

Pomagamy wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom SPA, hoteli, klinik medycyny estetycznej i nie tylko w podniesieniu jakości obsługi klienta. Pomagamy wdrożyć skuteczny proces sprzedaży i komunikacji z klientem.

04/03/2024

Czego boimy się podczas wystąpień publicznych, kolejne lęki...

4. Lęk przed wystąpieniem w centrum uwagi:

Dla niektórych ludzi samo bycie w centrum uwagi może być przerażające. Obawiają się być obserwowani przez inne osoby i czują się niekomfortowo podczas bycia głównym punktem zainteresowania.

https://adeszkolenia.com/services/budowanie-pewnosci-siebie/

5. Lęk przed zapomnieniem tekstu:

Niektórzy ludzie boją się, że zapomną tekstu lub choreografii będą mieli trudności z przypomnieniem sobie ważnych punktów podczas wystąpienia.

6.Lęk przed reakcjami ciała:

To obejmuje np. zaczerwienienie się, poty, drżenie głosu lub rąk. Ludzie obawiają się, że ich ciało zdradzi ich nerwowość lub niepewność.

A ty jak masz? Czego obawiasz się najbardziej?

Jeśli wystąpiła choć jedna obawa zapraszam do mnie na szkolenie z "Budowania pewności siebie" na platformie, indywidualnie tylko teraz z okazji Dnia Kobiet minus 10%

Zrób sobie prezent i zbuduj swoją pewność siebie 💃💄👠

Ewa

27/02/2023

Posłuchaj...

23/06/2022

Jak być asertywnym a pracy?
Tak wiele pytań się pojawia o to jak mówić nie w miejscu pracy...

Otóż...
Przykład:

Już pakujesz się do wyjścia z biura po i tak dłuższym niż przyjęto dniu pracy, a nagle do pokoju wpada szef, krzycząc "trzeba zrobić ten raport na jutro". No i zostajesz. Na kolejne 45 minut. Choć w duchu czujesz, że powinieneś był odmówić, powiedzieć, że nie możesz.

Powinieneś być asertywny. Łatwo powiedzieć, trudniej zrobić.

– Moim problemem są nadgodziny. Jak powinno się rozmawiać z przełożonym, aby ich nie mieć? Ja nie potrafiłem się im przeciwstawić, a później wpadłem w pętlę, z której nie dało się wrócić. Chciałbym umieć rozmawiać z przełożonym w sposób asertywny. Tak, by jasno przedstawić swoje zasady i ustalić pewne granice. Nie wiem jednak, jak się za to zabrać – mówi jeden z moich uczestników szkolenia.

Bardzo trudno jest zmienić swojego szefa i jego styl pracy. Masz jednak wpływ to no, jak pracujesz Ty sam. Tym bardziej, że codziennie wykonując przez 15 min pracę, która nie należy do naszych obowiązków, w skali roku tracisz aż 8 dni!

- Dlatego zawsze radzę, aby asertywność i asertywną odmowę traktować jak troskę o swój własny czas.

Ewa

17/06/2022

Rzecz o asertywności dla tych dociekliwych...

Asertywność w powszechnym rozumieniu to sztuka mówienia "nie".
Jednak ta definicja jest niepełna, dlaczego?

Ponieważ jest nadmiernym uproszczeniem.

Asertywność w ujęciu psychologicznym to sposób, ale także umiejętność, wyrażania siebie w otwarty sposób. Zarówno swoich oczekiwań, jak i niezgody na określone zachowania.

Można powiedzieć, że asertywność jest rodzajem samoakceptacji w ramach której dajemy sobie prawo do robienia tego, co uważamy za najlepsze dla siebie. Oczywiście bez naruszenia interesów innych osób.

Aczkolwiek jest coś na rzeczy z tym mówieniem „nie”. Odmawianie to jeden z najistotniejszych, ale i najtrudniejszych elementów asertywności. Jeśli ktoś nie umie mówić „nie”, będzie miał też problemy z mówieniem „tak”.

Do dzieła

Szykuję dla Was kurs "Jak być asertywnym"

Już wkrótce szczegóły🏋️‍♂️

A tymczasem można ze mną popracować nad tą postawą indywidualnie na sesji:

Pierwsze pół h gratis, kolejne sesje minus 30% od ceny na stronie :-)

https://adeszkolenia.com/services/konsultacje-biznesowe/

Zacznij stawiać granice 😊

Ewa

08/06/2022

"Brak kierunku a nie czasu to jest problem. Wszyscy mamy po 24 godziny na dobę"

Zig Ziglar

Czas na fryzjera 👌

02/06/2022

Po wtorkowym live na temat: "Czy ubiór podnosi pewność siebie" pojawiły się pytania:

- Co znaczy być sobą?
- Czy dres też podnosi pewność siebie?
- Jak iść ubranym na spotkanie z klientem by go nie odstraszyć?

I tutaj zachęcam Was do odpowiedzi, podzielcie się w komentarzu...

Ewa

27/05/2022

Co sprzedajesz?

Jeśli nie wiesz co sprzedajesz, marnujesz swój czas.

Prowadziłam niedawno cykl szkoleń z zakresu sprzedaży dla jednego z Salonów Beauty.

Mimo pandemii jaka miała miejsce w ostatnim czasie salon dość dobrze prosperował. A to dlatego, że właścicielka oraz pracujące tam kosmetyczki zrozumiały, że tak naprawdę wcale nie sprzedają zabiegów kosmetycznych tylko ODCZUCIA.

Sprzedają komfort.

Sprzedają wartość.

Sprzedają bezpieczeństwo.

Sprzedają wygodę.

Sprzedają spokojną głowę.

Czasami styl życia, prestiż.

Słowem wszystko inne poza zabiegami i kosmetykami.

W ostatnim czasie ilość zabiegów zamawianych w salonie poszybowała w górę a to dlatego, że zespół zrozumiał iż sprzedaje tylko ODCZUCIA.

Teraz sprzedawco zastanów się jak dostać się do tych uczuć.

Ewa

www.adeszkolenia.com

21/05/2022

Pamiętasz ekstrawertyku, co zrobić aby Twoje wystąpienie zostało zapamiętane?

Przygotuj się, ogarnij chaos i emocje. To jest to co może Ci przeszkadzać

Jesteś odważny, spontaniczny, relacyjny. Teraz aby inni wynieśli wiele z Twojej prezentacji to zrób konspekt, w którym będzie wstęp, rozwinięcie i zakończenie, tak aby mimo wielu Twoich historii i opowieści publiczność dostała też merytorykę czyli mięso.

Do dzieła

Ewa

Zapraszam do mnie
www.adeszkolenia.com

Rabat na szkolenia z wystąpień tylko w maju minus 20%

19/05/2022

Pamiętaj, że jednym z narzędzi budowania pewności siebie jest uprawianie sportu...

09/05/2022

INTROWERTYKU

Ćwicz bycie w centrum uwagi

Jest mało prawdopodobne, że przyzwyczaisz się do tego, iż wszystkie oczy są na tobie skupione i jesteś w centrum uwagi.

Jako introwertyk staraj się jednak choć trochę przyzwyczaić do takiej myśli, szczególnie gdy czeka cię wystąpienie publiczne.

W obecnych czasach dobrym miejscem do takich ćwiczeń jest rzeczywistość wirtualna

www.adeszkolenia.com

Do dzieła

Ewa

Adres

Ulica Zygmunta Krasińskiego 29
Katowice
40-019

Telefon

+48731479688

Strona Internetowa

http://www.adeszkolenia.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Ewa Kasprzak Trener mentalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.