Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/200217709845451/

Agnieszka Soińska - Personal Trainer

Strona główna
Polska
Kalisch
Agnieszka Soińska - Personal Trainer

Pomagam mamom wracać do formy, bo sama nią jestem i znam twoje wyzwania.

22/09/2024

Magiczne miejsce, męcząc się zyskujesz energię 💪😁✌️

01/06/2024

Gratulacje dla naszej ambasadorki Agnieszka Soińska zdobywa
🎖🏆1 miejsce 👌🚴‍♂️💯
Brawo na gravelowym wyścigu w Kaliszu rowerem Trek Bicycle

Druga edycja Gravel Summer Sprint Doliną Swędrni za nami💪
Świetna atmosfera i super wyścig organizowany w naszym mieście dla pasjonatów dwóch kółek.
Dziękujemy również Krystian Kinastowski - Prezydent Kalisza za świetny pomysł i organizację wydarzenia w naszym mieście.
A doping Marta Walczykiewicz bezcenne👌🚴‍♂️💯

02/04/2024

To co zbierasz dzisiaj, jest wynikiem tego, co zasiałeś w przeszłości.
Dlatego jeśli nie jesteś zadowolony ze swoich bieżących „plonów",
zawsze możesz - bo to Ty decydujesz - jeszcze dzisiaj zasiać nowe ziarno, robić więcej rzeczy, które prowadzą do sukcesu, i przestać
angażować się w działania, które prowadzą donikąd

Bike Serwis
Trek Bicycle

11/03/2024

🚣‍♀️🚴‍♀️ Partnerskie Działania: Marta Walczykiewicz i Agnieszka Soińska - Personal Trainer 🚴‍♀️🚣‍♀️

Wraz z dumnym ogłoszeniem, że Marta Walczykiewicz staje się naszym ambasadorem i kontynuuje swoją jazdę i treningi na rowerze Trek Bicycle, nie możemy zapomnieć o jej niezawodnej partnerce z kajaku - Agnieszka Soińska 🏅 ‼️

Te dwie niesamowite sportowczynie, które razem tworzą niezwykły duet, inspirują nas swoją determinacją, siłą i poświęceniem dla swojej dyscypliny. 🏅💪🏼🚀

#

02/02/2024

Lubię obserwować ludzi.
Na tej podstawie często dokonuje wyborów.
Kto co je i jak wygląda
Kto co je i jaką ma energię
Kto co robi i jak wygląda
Kto co robi i jaką ma energię
Kto co pije I ile pije.....
Wiecie jak ludzie mało piją wody🤯. Jedziesz 3h pociągiem a ktoś nawet dzioba nie umoczy w butelce wody.
Ja panikuje że mam tylko 1.5 litra wody na te 3h.

Człowieki kochane, pijcie wodę. To naprawdę tani i szybki sposób na lepsze samopoczucie.

Jak masz problemy z piciem w ciągu dnia, to polecam od rana wypić 2 duże szklanki wody. Wstajesz I pijesz nawet na siłę. Zobaczysz dużą różnicę jak porządnie po całej nocy nawodnisz organizm.

Przyznać się Kto ile wypija wody?
Ja od ponad roku wypijam między 3 a 4 litry wody dziennie.
1.5 na samym treningu.

17/01/2024

Kiedy słyszę że ktoś dostał od dietetyka dietę na 1200kcal.....
Jasne schudniesz, ale przy okazji rozwalisz sobie organizm, dopadnie cię efekt jojo i będziesz czuć się zmęczona i zdenerwowana.
No i oczywiście jak przestaniesz trzymać się rozpiski to przytyjesz. Bo żaden człowiek chcący być zdrowy nie będzie tak się katował przez lata.

1200kcal to jest mniej niż podstawowa przemiana materii. Czyli leżąc plackiem przez 24h twoje ciało zużyje więcej kcal. Bo ono ciągle pracuje. Więc jakim cudem ma ci to wystarczyć na pozostałe rzeczy. Prace, chodzenie, pranie, sprzątanie, gotowanie a może jeszcze trening robisz.

Nasze ciało ma być odżywione a nie głodzone.

Normalnie ręce opadają 🥴

16/01/2024

"Świeżutkie leki
Prosto z apteki,
Na kuśki stanie,
Moczu trzymanie.
Na zapalenie,
Na rozwolnienie
I na rzeżączkę,
I na gorączkę.
Na bóle głowy,
Na ząb trzonowy,
Na zatwardzenie,
Na nadciśnienie.
Na kołatanie,
Na lepsze spanie,
Na gardła bóle,
Na sto uczuleń...
Łyka je mama, łyka je tata.
Wszak na bolączki są tego świata.
Łyka je siostra i mamy brat.
One zalały już cały świat.
Świeżutkie leki
Prosto z apteki.
Na kolki w brzuchu,
Na miód co w uchu.
Na oddech świeży,
Na wszy i zezy,
Na bóle w kroku,
Na wadę wzroku.
Na odchudzanie,
Na przekwitanie,
Na przetłuszczenie,
Na rozczulenie.
Maści, tabletki,
Czopki, saszetki,
Syropy, kremy.
Wszystko łykniemy.
Cóż nam zaszkodzi,
By znowu młodzi,
By jak z reklamy
Te piękne damy...
Jedna reklama, druga reklama,
Ja proszę państwa nie wiem już sama,
Czy brać na spanie, czy brać na sranie ?
Czy może tylko na przeczekanie ?
Między reklamy
myśl wplatam złotą
I pytam siebie -
a co z głupotą ?
Która zakałą naszej
planety!
Cóż – leku na nią
nie ma… – niestety‼"

12/01/2024

Szczęście to stan umysłu, który na szczęście też się da wytrenować😁😁💪🧠

Ciesz się z tego co robisz, a jak robisz coś co nie sprawia Ci radości to tym bardziej idź na trening.
Jedyny efekt uboczny to że robią się szybciej zmarszczki wokół oczy od tego że cały czas ci się cieszy papa 😁😁😁😁

12/01/2024

Przestań prosić niewidomych o korektę twojej wizji......

Adres

Kalisch
62-800

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agnieszka Soińska - Personal Trainer umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.