Robert Lach SSOT

18/09/2026

Pierwszy dzień szkolenia, z pierwszymi rekordami!
Dostęp do wielkich kettli, w otoczeniu ludzi, którzy robią to na codzień, nie mogło się inaczej skończyć😁💪 były cleany, pressy, Turasy i wiele innych technik, ale co najważniejsze cały czas w kontekście poprawy bojów głównych! Pozdrowienia! 👊

16/09/2026

Cześć Wszystkim! 🙂
Od lat nie brałem udziału w żadnym szkoleniu... ale wobec tego nie mogłem przejść obojętnie 😁
Czuję, że to początek czegoś wielkiego! Wielokrotnie powtarzałem, że kettle to nie tylko jakieś małe, marne kulki... a ludzie muszą przekonać się czym jest prawdziwy trening kettlebell 💪
Pozdrowienia! Trzymajcie kciuki, żebym wrócił cały 🥹

23/08/2026

Cześć Wszystkim!
Leci kolejny film na moim kanale YouTube,w którym odkrywam trochę kulis ciężkiego treningu z kettlami 🙂 pozdrowienia!

Sprawdziłem na własnej skórze jeden z najbardziej legendarnych prog...

16/08/2026

Cześć Wszystkim! 😊
Dzisiaj czas publikacji kolejnego filmu. Mam świadomość że nie jest spektakularny, bo temat jest bardzo przyziemny 😅 zachęcam do oglądania i zostawienia jakiegoś znaku zaangażowania 💪 łapka w górę i komentarz to mocny sygnał do promocji filmu.
Pozdrawienia! 🙂

Co wspólnego mają kettlebell swing i ... mostek biodrowy? Na pierw...

26/07/2026

Witam Wszystkich! 🙂 kryzys zażegnany! Udało się przełamać umysłowy impas i kolejny raz pojawia się nowy film na kanale! 💪 zapraszam do oglądania, myślę że to naprawdę wartościowy materiał 🙂

Czy lepszy jest kompleks, drabina, obwód a może EMOM? To złe pytani...

06/07/2026

Cześć Wszystkim!
Nowy film na kanale w nowym harmonogramie, będę udostępniał filmy teraz w poniedziałki wieczorem. 🙂
Dzisiaj piękne rzeczy bo sn**ch w formie jednego z najbardziej znanych kettlowych wyzwań! 😁 miłego oglądania 💪

Secret service sn**ch test to jedno z najbardziej wymagających wyzw...

28/06/2026

Cześć Wszystkim! 😁
Kolejny filmik z serii ćwiczeń głównych! Muszę powiedzieć że czuję się w nich znakomicie 😀 zapraszam do oglądania, zostawienia komentarza i udostępnienia 💪
Pozdrowienia 🙂

Push press to wyciskanie czy oszustwo? W tym odcinku pokażę: - cz...

14/06/2026

Cześć Wszystkim! 🙂
Dzisiaj specjalny, długi film o mojej historii. Kontuzja, czyli okropna sprawa dla każdego amatora ruchu i treningu...
Jak to się wydarzyło, dlaczego i jak z tego wyszedłem 💪
Myślę że każdy w tym odcinku znajdzie coś dla siebie, wszyscy zmagamy się z urazami - mniejszymi lub większymi 🥲
Pozdrowienia!

8 lat temu usłyszałem diagnozę, której nie chciałby usłyszeć żaden ...