Akademia Sztuk Walki Jonkowo

Akademia Sztuk Walki Jonkowo Strona poświęcona tematyce sportowej.

31/08/2026

🥋🔥 STARTUJEMY! NOWY SEZON ASW JONKOWO! 🔥🥋

Już jutro, 1 września, rozpoczynamy nie tylko nowy rok szkolny, ale również 12. sezon Akademii Sztuk Walki Jonkowo! 💪🔥

12 sezonów treningów, emocji, sportowych wyzwań, przyjaźni i wspólnie pokonywanych słabości. A najlepsze dopiero przed nami! 🚀

📣 NIE MOŻE WAS ZABRAKNĄĆ!

⏰ 17:00
📍 Błonia w Jonkowie
🥋 Inauguracyjny trening – wspólny dla obu grup!

Co zabrać?
👉 dobry humor 😁
👉 butelkę wody 💧
👉 karimatę
👉 wygodny strój sportowy 👕
👉 i trochę energii… choć o jej brak nie musicie się martwić! 😎

🔥 My gwarantujemy solidny wycisk, potężną dawkę endorfin, świetną atmosferę i dobrą zabawę – na sportowo i wesoło z ASW Jonkowo!

A jeśli jeszcze z nami nie trenujesz – to właśnie jest najlepszy moment, żeby zacząć!

🥋 Chcesz poprawić kondycję i sprawność?
💪 Stać się silniejszym i bardziej pewnym siebie?
🎯 Nauczyć się wytrwałości i pokonywania własnych ograniczeń?
🤝 Poznać świetnych ludzi i poczuć prawdziwego ducha karate?

DOŁĄCZ DO NAS! ZAPISY NA NOWY SEZON TRWAJĄ! 🔥

Nie musisz być w formie, żeby zacząć.
Zacznij, a forma przyjdzie razem z nami! 👊🥋

📲 Wszystkie szczegółowe informacje znajdziecie na naszym profilu na Facebooku oraz na stronie:
🌐 www.karatejonkowo.pl

🔥 12. SEZON. NOWE WYZWANIA. NOWE CELE. TA SAMA KARATECKA ENERGIA! 🔥

OSU! 🥋👊

🥋🔥 NAJWYTRWALSI Z WYTRWAŁYCH! TAK KOŃCZYMY TEN TYDZIEŃ! 🔥🥋Za nami kolejny emocjonujący trening ASW Jonkowo! 💪🔥 Tym razem...
28/08/2026

🥋🔥 NAJWYTRWALSI Z WYTRWAŁYCH! TAK KOŃCZYMY TEN TYDZIEŃ! 🔥🥋

Za nami kolejny emocjonujący trening ASW Jonkowo! 💪🔥 Tym razem najwytrwalsi z wytrwałych stawili się na EKSTRA dodatkowym treningu na Błoniach w Jonkowie!

⏱️ Prawie TRZY GODZINY treningu w plenerze, na łonie natury, w świetnym, doborowym towarzystwie! ❤️🥋
Bo właśnie to my, karatecy, lubimy najbardziej – ruch, wyzwania, dobrą energię i ludzi, z którymi chce się przekraczać własne granice!

🔥 Była TABATA!
🥋 Było KARATE!
🎶 Była muzyka!
💪 Był pot, były emocje i endorfiny!
💆 A na deser… MASAŻ! 😎

Tak się trenuje w ASW JONKOWO! 🔥🔥🔥

Teraz czas na chwilę relaksu, zasłużony odpoczynek i regenerację przez weekend. 🔋💪 Bo już od przyszłego tygodnia…

💥💥💥 WRACAMY Z WIELKIM HUKIEM! 💥💥💥

Nowy sezon nabiera rozpędu, a my szykujemy kolejne treningi, nowe wyzwania, dużo potu, jeszcze więcej emocji i mnóstwo karateckiej energii! 🥋🔥

📣 ZAPISY NA TRENINGI TRWAJĄ!

Zapraszamy:
👧 dzieci
🧑 młodzież
👊 dorosłych
👨‍👩‍👧‍👦 całe rodziny!

Nie musisz mieć doświadczenia. Nie musisz być w świetnej formie. Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok i przyjdziesz. Resztę zrobimy razem! 💪🥋

Karate to coś więcej niż sport. To charakter, pewność siebie, dyscyplina, przyjaźnie, zdrowie i nieustanne pokonywanie samego siebie.

🔥 NIE CZEKAJ NA „KIEDYŚ”. TWOJA PRZYGODA Z KARATE MOŻE ZACZĄĆ SIĘ WŁAŚNIE TERAZ! 🔥

🌐 Zaglądajcie na www.karatejonkowo.pl
📱 Obserwujcie nas również na TikToku i Instagramie – będzie się działo! 🎬🔥

🥋 ASW JONKOWO
⚡ ENERGIA. CHARAKTER. PASJA. KARATE.
🔥 NOWY SEZON – NOWE CELE – NOWE WYZWANIA!

OSU! 🥋👊

🥋🔥 NIE ZWALNIAMY TEMPA! ASW JONKOWO ROZKRĘCA SIĘ NA DOBRE! 🔥🥋Dzisiejszy trening? BYŁA MOC! 💥💪🔥 TABATA – ogień!🥋 KATA – k...
27/08/2026

🥋🔥 NIE ZWALNIAMY TEMPA! ASW JONKOWO ROZKRĘCA SIĘ NA DOBRE! 🔥🥋

Dzisiejszy trening? BYŁA MOC! 💥💪
🔥 TABATA – ogień!
🥋 KATA – koncentracja i technika!
🎶 A do tego… koncertowo i muzycznie, na życzenie! 😎🎵

Ale skoro dopiero się rozkręcamy, to… idziemy za ciosem! 🚀

📣 EKSTRA TRENING JUŻ JUTRO – PIĄTEK, GODZ. 17:00!
📍 Błonia w Jonkowie

W planie:
🥋 KATA
🔥 TABATA
💆 MASAŻ NA KONIEC – EXTRA! 😎

Co zabieramy?
✅ dobry humor 😁
✅ energię ⚡
✅ karimatę
✅ wodę 💧
✅ i gotowość na konkretną dawkę sportowych emocji!

A my gwarantujemy:
💦 POT
🔥 EMOCJE
😁 ENDORFINY
💪 ZAKWASY
🥋 i atmosferę, dla której chce się wracać na kolejny trening!

WIDZIMY SIĘ JUTRO O 17:00! 🔥🔥🔥

A jeśli jeszcze z nami nie trenujesz… to właśnie jest najlepszy moment, żeby zacząć! 🥋

📢 ZAPISY NA NOWY SEZON TRWAJĄ!

Zapraszamy:
👧 dzieci
🧑 młodzież
👨‍🦱 dorosłych
👨‍👩‍👧‍👦 i całe rodziny!

Nie musisz być w formie, żeby zacząć. Zacznij trenować, a forma przyjdzie razem z nami! 💪

Karate to nie tylko kopnięcia i uderzenia. To charakter, dyscyplina, pewność siebie, nowe cele, przyjaźnie i satysfakcja z pokonywania własnych granic. 🥋❤️

🔥 DOŁĄCZ DO WIELKIEJ RODZINY KARATE ASW JONKOWO!
Pierwszy krok jest najprostszy – po prostu przyjdź na trening!

🌐 Szczegóły i informacje o zapisach: www.karatejonkowo.pl

🥋 ASW JONKOWO – TRENUJ. WALCZ. ROZWIJAJ SIĘ.
🔥 NOWY SEZON. NOWA ENERGIA. NOWE CELE. A TY – JESTEŚ Z NAMI?

🥋🔥 CZWARTEK = TRENING! WRACAMY Z PRZYTUPEM! 🔥🥋Nowy sezon nabiera rozpędu! 💪 Przed nami nowe wyzwania, nowe cele, mnóstwo...
27/08/2026

🥋🔥 CZWARTEK = TRENING! WRACAMY Z PRZYTUPEM! 🔥🥋

Nowy sezon nabiera rozpędu! 💪 Przed nami nowe wyzwania, nowe cele, mnóstwo emocji i jeszcze więcej karate! 🥋

📣 JUŻ DZIŚ – CZWARTEK
⏰ 17:00
📍 Błonia w Jonkowie

🔥 TABATA + KATA 🔥

Nie może Cię zabraknąć! To jedne z naszych ostatnich treningów na świeżym powietrzu, więc wykorzystujemy końcówkę lata na 100%! ☀️💪

👉 Chcesz poprawić kondycję?
👉 Nauczyć się karate?
👉 Podjąć nowe wyzwanie?
👉 A może po prostu wrócić na matę po wakacyjnej przerwie?

DOŁĄCZ DO WIELKIEJ RODZINY KARATE! ❤️🥋
Czekamy właśnie na Ciebie!

📢 Po 7 września wracamy na salę sportową Szkoły Podstawowej w Jonkowie!
Szczegóły dotyczące treningów i nowego sezonu już wkrótce na naszym Facebooku oraz:

🌐 www.karatejonkowo.pl

🔥 WIDZIMY SIĘ DZIŚ O 17:00 NA BŁONIACH!
TABATA + KATA – DAJEMY Z SIEBIE 100%! 👊🥋

25/08/2026

🥋🔥 UWAGA, UWAGA, DRODZY KLUBOWICZE! 🔥🥋

Nie zwalniamy tempa! Wręcz przeciwnie – dokręcamy śrubę, podkręcamy tempo i dokładamy EXTRA TRENING! 💪⚡

📅 Już jutro – ŚRODA!
⏰ Wyjątkowo o godz. 18:00
📍 Błonia w Jonkowie

🔥 „TABATA MONIKA” czeka na Was! 🔥
Będzie moc, będzie pot, będą endorfiny i będzie WALKA! 💥🥵💪

Walczymy wspólnie – na sportowo i na wesoło! 😎🥋 Rozkręcamy się na dobre i wkręcamy w NOWY SEZON STARTOWY! 🚀🏆

Nie ma wymówek. Jest trening. Jest drużyna. Jest ASW JONKOWO! ❤️🥋

📣 RUSZYŁY ZAPISY NA ZAJĘCIA KARATE!
Chcesz poprawić kondycję, siłę i pewność siebie? Chcesz nauczyć się karate, poznać świetnych ludzi i trenować w rodzinnej atmosferze? Wskakuj do naszej ekipy!

🥋 Dzieci • młodzież • dorośli
🔥 Początkujący są mile widziani – nie musisz być w formie, żeby zacząć. Zacznij, żeby ją zbudować!

⚡ NOWY SEZON. NOWE CELE. NOWE WYZWANIA.
🏆 A cel? Być lepszym niż wczoraj!

JUTRO 18:00 – BŁONIA W JONKOWIE!
Kto będzie? 🔥🔥🔥

JEDZIEMY! OSS! 🥋👊💥

Po więcej informacji zajrzyj na www.KarateJonkowo.pl

25/08/2026

🥋🎂 DZISIAJ NA TRENINGU MIELIŚMY WYJĄTKOWĄ OKAZJĘ DO ŚWIĘTOWANIA! 🎉🥋

Swoje urodziny obchodziła dziś nasza Senpai Zuzia! 🎂🎈❤️

Droga Zuziu!
Z okazji Twoich urodzin cała rodzina ASW Jonkowo życzy Ci 100 lat w zdrowiu, szczęściu i radości! 🎉

Żyj zdrowo, aktywnie i oczywiście w prawdziwie karateckim stylu! 🥋💪 Życzymy Ci niesłabnącej energii, samych sukcesów, wspaniałych ludzi wokół siebie oraz ogromnej wytrwałości w realizacji wszystkich marzeń – zarówno tych sportowych, jak i prywatnych.

Niech każdy kolejny trening przybliża Cię do upragnionego celu – CZARNEGO PASA! 🥋🖤
Niech nigdy nie zabraknie Ci ducha walki, determinacji i uśmiechu, który zabierasz ze sobą na matę! 🔥

Sto lat, Senpai Zuziu! 🎂🥳
Dużo zdrowia, siły, sukcesów i kolejnych pięknych lat spędzonych z karate!

🥋 OSU! 👊❤️

🥋🔥 UWAGA, UWAGA! WRACAMY NA MATĘ! 🔥🥋Już DZISIAJ – wtorek, 25 sierpnia widzimy się na Błoniach w Jonkowie! 💪Nowy sezon. N...
25/08/2026

🥋🔥 UWAGA, UWAGA! WRACAMY NA MATĘ! 🔥🥋

Już DZISIAJ – wtorek, 25 sierpnia widzimy się na Błoniach w Jonkowie! 💪

Nowy sezon. Nowe wyzwania. Nowe cele.
I jedno się nie zmienia – WALCZYMY RAZEM! 👊

⏰ 17:00–18:00 – grupa młodsza: dzieci do 8 lat
⏰ 18:00–20:00 – młodzież i dorośli

📅 Trenujemy we wtorki i czwartki
📍 Teraz: Błonia w Jonkowie
🏫 Od września: hala sportowa Szkoły Podstawowej w Jonkowie

🚀 Z wielkim przytupem wchodzimy w NOWY SEZON!

Będzie energia, adrenalina, pot i ogromna dawka endorfin! 🔥 Czekają na nas nowe wyzwania, kolejne stopnie do zdobycia i kolejne starty w zawodach. Będziemy pracować nad siłą, szybkością, wytrzymałością, charakterem i pewnością siebie.

Nieważne, czy już trenowałeś karate, czy dopiero chcesz zrobić swój pierwszy krok na macie. Każdy kiedyś zaczynał! 🥋

Jeżeli chcesz:
💪 poprawić formę i wydolność,
❤️ zadbać o zdrowie i kondycję,
🥋 nauczyć się karate Kyokushin,
🔥 przełamywać własne bariery,
🤝 poznać świetnych ludzi,
👨‍👩‍👧‍👦 trenować w przyjaznej, rodzinnej atmosferze
i przede wszystkim dobrze się bawić – SPORTOWO I NA WESOŁO…

👉 ASW JONKOWO CZEKA WŁAŚNIE NA CIEBIE!

📣 ZAPISY NA NOWY SEZON WŁAŚNIE RUSZYŁY!

Nie czekaj na „lepszy moment”.
Nie mów „od września”, „od poniedziałku”, „kiedyś spróbuję”.

🔥 ZAŁÓŻ STRÓJ, PRZYJDŹ NA TRENING I ZRÓB PIERWSZY KROK JUŻ DZIŚ! 🔥

Bo karate to nie tylko kopnięcia i uderzenia. To charakter, dyscyplina, szacunek, przyjaźń i umiejętność pokonywania własnych słabości.

🥋 DOŁĄCZ DO ASW JONKOWO!
🥋 ZOSTAŃ CZĘŚCIĄ WIELKIEJ RODZINY KARATE KYOKUSHIN!
🥋 WALCZYMY RAZEM – NA MACIE I POZA NIĄ!
Zajęcia odbywają się w ramach programu "Aktywni Lokalnie".
Szczegóły i zapisy na stronie www.KarateJonkowo.pl

OSU! 👊🔥

Ps. Koniecznie zabierz ze sobą dobry humor, wodę i karimatę. 😁

20/08/2026

🔥 UWAGA, UWAGA, DRODZY KLUBOWICZE! 🔥

Już dziś widzimy się na kolejnym treningu! 🥋💪

Wkręcamy się na dobre w kolejny sezon treningowo-startowy i wchodzimy w niego z mocnym przytupem! Przed nami nowe cele, kolejne wyzwania, starty i dużo ciężkiej pracy.

📍 Błonia w Jonkowie
🕔 Godzina 17:00

Nie może Was zabraknąć!

Zabierzcie ze sobą:
💧 wodę
🧘 karimatę
😄 dobry humor
🔥 i dużo energii!

Droga do mistrzostwa wykuwa się w trudzie, wysiłku i bólu. Potrzebne są systematyczność, wytrwałość i charakter. Walczymy, pracujemy i nie poddajemy się!

W ramach programu „Aktywni Lokalnie” zapraszamy wszystkich na wspólne zajęcia.
Szczegóły dotyczące treningów i zapisy na www.KarateJonkowo.pl
Do zobaczenia na treningu! Osu! 🥋🔥

📣 UWAGA, UWAGA, DRODZY KLUBOWICZE! 🥋🔥Już w poniedziałek, 17 sierpnia, kolejny klubowy trening!📍 Błonia w Jonkowie⏰ Godzi...
15/08/2026

📣 UWAGA, UWAGA, DRODZY KLUBOWICZE! 🥋🔥

Już w poniedziałek, 17 sierpnia, kolejny klubowy trening!

📍 Błonia w Jonkowie
⏰ Godzina 17:00

Zabierzcie ze sobą:
💧 wodę
🧘 karimatę
⚡ dużo energii
😄 i dobry humor!

Widzimy się w poniedziałek! Do zobaczenia! 👊🥋

Adres

Ulica Ks. J. Hanowskiego 29
Jonkowo
SZKOŁAPODSTAWOWAIM.T.KOŚCIUSZKIWJONKOWIE

Godziny Otwarcia

Wtorek 17:00 - 20:00
Czwartek 17:00 - 19:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Sztuk Walki Jonkowo umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria