Coaching Sport Center - Piotr Czernik

Strona główna
Polska
Jelenia Góra
Coaching Sport Center - Piotr Czernik

Efektywny, spersonalizowany trening z wykwalfikowanym trenerem gwarancją sukcesu! Hej, nazywam się Piotr Czernik, a to mój oficjalny profil!

Sport towarzyszy w moim życiu od zawsze i jest jego integralną częścią. Z przyjemnością łączę pasję i satysfakcję jaką daje mi praca z ludźmi. Moją osobistą misją jest poprawienie Waszego stanu zdrowia, sprawności fizycznej i pomoc w realizacji marzeń. Od 6 roku życia uprawiam piłkę nożną w kilku klubach piłkarskich. Przez 10 lat grałem w MKS Karkonosze Jelenia Góra od kategorii młodzik do junior

starszy. W swojej przygodzie piłkarskiej miałem okazję rywalizować jako zawodnik w I lidze dolnośląskiej, gdzie rywalizowałem m.im z drużynami Zagłębia Lubin, Śląska Wrocław, Miedzi Legnica, Chrobrego Głogów czy drużyn z Polkowic. Od ponad 5 lat uczęszczam systematycznie na siłownie, jestem trenerem grup młodzieżowych w Karkonoskim Klubie Sportowym “Jelenia Góra”, a od ponad 2 lat trenuje hobbystycznie kickboxing. Moja pasja do piłki nożnej rozwijała się we mnie od najmłodszych lat. Jestem licencjonowanym trenerem personalnym oraz wychowawcą wypoczynku. Posiadam również licencje UEFA B – trenera piłki nożnej oraz liczne certyfikaty ukończenia kursów w zakresie Anatomii Sportowej, Dietetyki Sportowej, Przygotowania Motorycznego w Sportach Walki oraz Pierwszej Pomocy. Ukończyłem studia dzienne licencjackie na kierunku Wychowanie Fizyczne – Trener Personalny. Moją główną specjalizacją jest indywidualny i grupowy trening piłkarki. Swoją pasję rozwijam dzięki codziennym treningom na boisku piłkarskim, siłowni oraz rozwijaniu hobby jakim jest kickboxing. Na co dzień współpracuje z różnymi osobami czy grupami nad osiągnięciem ich celów. Wspieram ich w poprawie lub kształtowaniu własnej sprawności fizycznej, poprawie zdrowia i komfortu. Tobie też mogę pomóc w dążeniu do określonego celu i spełnieniu marzeń!

26/08/2026

Czasem ktoś mówi: „trenuję, a efektów nie widzę”.
👉 Tylko że progres to nie zawsze 5 kg mniej albo większy ciężar na sztandze.
Czasem to lepsza technika, więcej siły pod koniec treningu, brak zadyszki po wejściu po schodach albo po prostu lepsze samopoczucie. ❤️
Nie wszystko dzieje się szybko.
Ale jeśli robisz swoją robotę regularnie, ciało naprawdę zaczyna oddawać.
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

19/08/2026

Trening piłkarski to nie tylko gra z piłką. ⚽
To dyscyplina, setki powtórzeń i ciągłe poprawianie detali.

Podanie, przyjęcie, ustawienie, start do piłki, decyzja pod presją. To właśnie regularna praca sprawia, że później na boisku wiele rzeczy robisz już automatycznie.

Nie ma drogi na skróty. Jest trening, cierpliwość i progres.

Piotr Czernik
+48 661 299 892
📧 [email protected]

12/08/2026

Jeżeli Twoje dziecko naprawdę lubi sport, nie pytaj tylko, ile strzeliło bramek.
Zapytaj:
➡️ Czy dobrze się bawiło?
➡️ Czego dziś się nauczyło?
➡️ Co chciałoby poprawić następnym razem?
Tak buduje się pewność siebie i prawdziwą motywację.
A umiejętności? One przyjdą z czasem, jeśli stworzymy dziecku odpowiednie warunki do rozwoju.
Piotr Czernik
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

05/08/2026

Kiedy ostatni raz zrobiłeś coś wyłącznie dla siebie❓
Nie dla rodziny. Nie dlatego, że musiałeś.
Po prostu dla siebie. 🫵
Godzina treningu potrafi dać więcej energii niż kolejny wieczór spędzony na kanapie.
Twoje ciało odwdzięczy się szybciej, niż myślisz. ❤️
Piotr Czernik
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

29/07/2026

Nie każdy trening widać na boisku. ⚽
Są rzeczy, których kibic nie zauważy.
Lepszy pierwszy krok. Szybsza reakcja. Utrzymanie równowagi po kontakcie z przeciwnikiem. Mniej błędów w końcówce meczu.
To właśnie nad tym pracuje się poza boiskiem.
🤸 Dlatego trening motoryczny nie zastępuje treningu piłkarskiego. On sprawia, że wszystko, czego uczysz się na boisku, zaczyna działać jeszcze lepiej.
Czasem o wyniku decydują detale. A nad detalami warto pracować.
Piotr Czernik
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

15/07/2026

📝 Dobry plan treningowy to nie kartka z przypadkowymi ćwiczeniami.
To konkretny kierunek działania, dopasowany do Twojego celu, możliwości i czasu, który realnie możesz poświęcić na trening.
Bez zgadywania. Bez chodzenia od maszyny do maszyny. Bez robienia tego, co akurat podpatrzysz w internecie.
Profesjonalnie rozpisany plan pomaga trenować mądrzej, bezpieczniej i z większym sensem. Dzięki temu łatwiej budować formę, poprawiać sylwetkę, wracać po przerwie albo przygotować się do sezonu sportowego.
Bo efekty nie biorą się z przypadku.
Biorą się z dobrze zaplanowanej pracy.
📲 Piotr Czernik - 661 299 892
📧 [email protected]

08/07/2026

Ciekawostka!
Czy wiesz, że już 30 minut ruchu dziennie może poprawić nie tylko kondycję, ale także nastrój i koncentrację?
Podczas aktywności fizycznej organizm produkuje endorfiny, czyli hormony odpowiedzialne za dobre samopoczucie. Dlatego po treningu często mamy więcej energii niż przed jego rozpoczęciem. 😁
Ruch to nie tylko sposób na lepszą sylwetkę. To także mniej stresu, lepszy sen i większa ochota do działania każdego dnia.
Nie musisz od razu przebiegać maratonu. Czasem wystarczy zacząć od małych kroków. To właśnie one prowadzą do największych zmian. 💪
Piotr Czernik
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

01/07/2026

🏃⚽🏀🏐 Nie ma znaczenia, jaką dyscyplinę uprawiasz.
Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, bieganie, sporty walki czy po prostu aktywność dla własnej satysfakcji - fundament jest ten sam.
Szybkość, siła, koordynacja, mobilność, wytrzymałość i kontrola własnego ciała.
Właśnie nad tym pracujemy na treningach motorycznych..
Każdy sport stawia inne wymagania, dlatego trening dopasowujemy do zawodnika, jego wieku, poziomu zaawansowania i celu.
Bo dobry sportowiec to nie tylko technika. To także sprawne, silne i przygotowane do wysiłku ciało. 💪
📍 Treningi indywidualne i w małych grupach
📲 Piotr Czernik - 661 299 892
📧 [email protected]

24/06/2026

Chcesz schudnąć? Zacznij od prostych rzeczy.
W internecie znajdziesz setki diet, spalaczy tłuszczu i "sekretnych metod". Prawda jest dużo prostsza.
☑️ Ruszaj się regularnie
☑️ Jedz trochę mniej, niż spalasz
☑️ Pij więcej wody
☑️ Zadbaj o sen
☑️ Bądź cierpliwy
Nie chcesz tego robić sam, zapraszam na trening personalny w prywatnej siłowni.
Jeśli nie wiesz od czego zacząć, chętnie pomogę Ci ułożyć plan dopasowany do Ciebie. 💪
📲 Piotr Czernik - 661 299 892
📧 [email protected]

17/06/2026

Trening indywidualny dla dorosłych nie jest tylko dla osób „w formie”.
Przychodzą do mnie osoby, które:
✅ chcą wrócić do ruchu po latach
✅ mają siedzącą pracę
✅ chcą schudnąć
✅ poprawić kondycję albo po prostu lepiej się czuć
Bez tłumu, bez oceniania i bez udawania.
Trenujemy spokojnie, konkretnie i pod Twój cel.
Piotr Czernik
📱 +48 661 299 892
📧 [email protected]

Adres

Podwale 27
Jelenia Góra
58-500

Strona Internetowa

https://coaching-sc.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Coaching Sport Center - Piotr Czernik umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.