10/08/2026
Cudownie być częścią wspólnoty, która szuka sposobu, by zadbać o siebie. O chwilę wyciszenia. O oddech. O zatrzymanie się choć na moment i bycie ze sobą. Kolejne spotkanie z jogą i oddechem już za nami. Było w nim miejsce na relaks, nowe rozmowy, doświadczenia i takie małe, ważne zatrzymanie, którego tak często brakuje nam w codziennym pędzie.
Bo może właśnie o to chodzi, żeby pozwolić, by te kamienie stresu, napięcia i ciągłego zabiegania zaczęły choć trochę pękać. Żeby zrobić przestrzeń dla spokoju, uważności i siły, która przecież w każdym z nas gdzieś drzemie. Dziękujemy Magdzie za przeprowadzenie praktyki oraz za to, że poprzez jogę dała nam coś więcej niż godzinę ruchu, wsłuchanie w swoje ciało, uważność, naukę wyrobienia nawyku dbania o siebie, uświadomienie że dbanie o zdrowie nie powinno być czymś „na później”. Dziękujemy Magda☺️