Krzysztof GURU Radomski

05/09/2024

31/08/2024

⚔️⚔️⚔️⚔️⚔️

Aktualizacja kalendarza 🫡

Od 31.08.2024r.

08/05/2024

Zapraszam na zajęcia! 😁

Zastanawiacie się nad treningami?🏋🏽‍♂️
Wybierzcie mądrze, tak jak piłkarze z naszego miasta którzy byli u nas na zajęciach i trenowali pod „prądem” 😁

A poniżej mechanizm działania treningu EMS 😉

Trening EMS działa poprzez wykorzystanie impulsów elektrycznych do stymulowania mięśni⚡️
Podczas standardowego treningu, mózg wysyła sygnały do mięśni za pośrednictwem układu nerwowego, co powoduje ich skurczenie. W treningu EMS, elektrody umieszczone na ciele wysyłają impulsy elektryczne bezpośrednio do mięśni, mimowolnie wywołując ich skurczenie.

Podczas treningu EMS, mięśnie są stymulowane na znacznie wyższym poziomie niż podczas typowego treningu, co powoduje intensywniejsze skurcze mięśni. Ten zwiększony wysiłek sprawia, że trening EMS jest bardziej efektywny w budowaniu siły i wytrzymałości mięśniowej.

Dzięki treningowi EMS, można aktywować konkretne grupy mięśni, co pozwala na precyzyjne i zindywidualizowane ćwiczenia.

Zapraszamy na zajęcia! 🫡

08/03/2024

Serdecznie zapraszamy na podróż której intencją jest połączenie ciała, ducha i umysłu 🙏

Przygoda rozpocznie się od nastrajającej praktyki jogicznej, by rozpuścić blokady w ciele, wyciszyć umysł i przygotować siebie na przyjmowanie wysokich częstotliwości pochodzących z dźwięków m.in. tybetańskich mis, dzwonków koshi czy gitary. Dźwięki te przynoszą wewnętrzne ukojenie 🪷

Ostatnim przystankiem w podróży będą szamańskie bębny, które pozytywnie naenergetyzują nas na kolejne dni ⚡️

Zajęcia są w każdą Środę na godzinie 19:30 i w Niedziele o godzinie 9:00 🧘🏻‍♂️

Do zobaczenia!

23/01/2024

Witam 👊

Zastanawiasz się nad ćwiczeniami? 🏋🏼
Moze masz cel do zrealizowania? 🎯
Albo chcesz zrzucić kilka kilogramów? ⚖️

Pomogę Ci to osiągnąć!

➖Treningi personalne
➖Treningi EMS
➖Treningi sztuk walk

EMS Studio Energii
Komnata Ducha i Czasu

Zapraszam na zajęcia! 😁

17/01/2024

Ja i moja armia Saiyan 🐉

Grupa MMA Kids 🥊
Piętnastu młodych adeptów i każdy wyjątkowy! 🔥
Może rośnie nam tu przyszły mistrz?

Trener Krzysztof Guru Radomski:
- Instruktor Sztuk Walk 🥋
- Instruktor Boksu 🥊
- Trener Personalny 🏋🏼
- Trener EMS ⚡️

Zapraszamy na zajęcia! 👊

29/03/2023

26/01/2023

Zapraszam na treningi 🫡

EMS i sztuki walki to dobre połączenie 🤩

Jakiś czas temu pomagaliśmy w przygotowaniach Łukasza Janczukowicza do Mistrzostw Europy w Portugalii 2022 r. 🥋

Mieliśmy jedno zadanie, wzmocnić go siłowo i kondycyjnie 🏋️

Chyba się udało, bo wrócił jako Mistrz! 🏆
Oby tak dalej Łukasz, życzymy dalyszych sukcesów międzynarodowych! 🫡

Treningi przeprowadzał Krzysztof Guru Radomski.

Zapraszamy na treningi pod napięciem! ⚡️

20/01/2023

Witamy! 👊

Zapraszamy wszystkich miłośników sztuk walk do Komnaty Ducha i Czasu!

Znajdziecie u nas:

- BJJ
- MMA
- BOKS
- KICKBOXING
- TAEKWONDO

Zajęcia będą prowadzone w grupowo i indywidualnie.
Treningi dla starszych i tych młodszych.

Po najbliższym weekendzie przedstawimy wszystkich trenerów i rozpiskę zajęć w KDC! Już w lutym startujemy z treningami! 💪

03/01/2023

Witamy w tym Nowym Roku! 🥂

Chciałbyś poprawić sylwetkę, schudnąć, wzmocnić, zrzucić pare kilo albo wyrzeźbić bardziej swoje mięśnie❓

Ile to już razy próbowałeś / próbowałaś swoich sił na siłowni, ale za każdym razem coś jednak nie poszło nie tak? 🤯

Mamy na to rozwiązanie, nasze treningi w EMS Studio Energii! 🎯

⚡️ Jeden sesja - 1200 kalorii!
⚡️ Dwa treningi - w tygodniu!
⚡️ Krótki czas treningu - 25 minut!
⚡️ Szybkie efekty - już po 10 zajęciach!

Treningi u nas to gwarancja osiągnięcia zamierzonego celu! 🎉

Zapraszamy do kontaktu pod📱537 777 714�
Pozdrawiamy �
Studio Energii