Move Center

12/10/2026

🍁Przesilenie jesienne to stan adaptacji organizmu do zmieniających się warunków pogodowych.
Często w podobnym okresie dają znać o sobie nawracające kontuzje - najczęściej kręgosłupa.
W każdy poniedziałek o 17.15 jako fizjoterapeutka prowadzę grupowe zajęcia rozluźniające i wspomagające mobilność kręgosłupa, służę w tym czasie pomocą pacjentom i uczestnikom, aby doradzić lub porozmawiać o indywidualnym problemie 🤍 Jeśli czujesz, że u ciebie również bóle nasilają się zapraszam zatem dzisiaj o 17.15 🫶
🤍 o 18.15 ABS I POŚLADKI 💫

08/10/2026

✨️Naszło mnie na przemyślenia - kiedy usłyszałam pare razy w tym tygodniu jak Wy tu macie fajnie
jak u Was ładnie...
jak ja lubię tu przychodzić...
☘️I wszystko się zgadza. Jest nam bardzo miło to słyszeć i staramy się zawsze aby tak było, kiedy klimat sprzyja są kolorowe światełka i fajna atmosfera jest jeszcze lepiej. Kto nas zna wie - że nie lubimy owijać w bawełnę. Lubimy prosto z mostu fajną, swojską atmosferę, masę humoru i uśmiechu - mimo, że wszyscy jesteśmy ludźmi i mamy czasem gorszy dzień to uważam, że z humorem póki się da, to trzeba to obśmiać...
Ale jeszcze lepsze słowa usłyszałam dzisiaj " bo u Was to jak jedna wielka rodzina, każdy lubi tu przychodzić, wszyscy się znają, rozmawiają ze sobą o swoich problemach i mimo to pomagają sobie dobrym słowem i wspólnym treningiem" i dotarło do mnie, że fakt ,że prócz tego jaki jest świat nie zanika tutaj póki co empatia, wyrozumiałość i pomoc dlatego bardzo to cenimy.
Mimo wszystko chciałabym aby do Nas Wam się też chciało mieć wyrozumiałość...
Usmiech nie znika kiedy jest Was tak dużo i każde miejsce jest u nas zajęte, a jeszcze bardziej cieszy kiedy zaczynacie z Nami swoją przygodę i swój początek dbania o zdrowie 🩷
🤍Jeśli właśnie się zastanawiasz gdzie co i jak to pamiętaj, że tutaj każdy Cię życzliwie wprowadzi i nikt nie oceni🤍
A jeśli potrzebujesz więcej informacji i po prostu o coś zapytać - dzwoń 🫡
📞880 605 379
📞787 373 458

21/09/2026

30/08/2026

⚡️Nasza cudowna ekipa MOVE CENTER dzisiaj rozpoczęła i ukończyła BIEG JUTRZENKI⚡️
Ciężko nie pochwalić czasu - który wszyscy mieli świetny... choć liczył się głównie charakter i Wy pokazaliście to w najlepszym tego słowa znaczeniu...
Oraz miejsca 1wszego wśród kobiet na 10 km, które zajęła Wiktoria Rozmus
Gratulujemy Wam z całego serca 🫶
✨️Jesteśmy dumne z Was i tego, że każdy jest w stosunku do siebie wspierający i życzliwy ✨️
Cieszę się, że u Nas sport łączy ludzi a nie ich dzieli 🤍
Wielkie BRAWA ! 👏

14/08/2026

✨️OGŁOSZENIE✨️
Dzisiaj zapraszamy Was na:
🌼Full Body Workout - 18.15 (bez zapisów)
❌️ Jutro o 9.30 zajęcia nie odbędą się ❌️
Życzymy Wam wspaniałego weekendu i ruszamy w poniedziałek 🫶

09/07/2026

Dzisiaj trochę z innym podejściem...
Jednakże bardzo wzruszającym dla Nas jako trenerów oraz dla Was jako część Waszego życia🏋‍♀️
Dzisiaj chcemy Wam pokazać Nasze twardzielki, nie wszystkie, bo nie każdą udało się złapać, nad czym ubolewam i chcę aby się to zmieniło - ale część z Nich.
❤️‍🔥Duma jaką czuję za każdym razem kiedy spojrzę na ten film jest nie do opisania. Mam dreszcze, bo każda z Was niesie za sobą swoją historię.
Łapiecie motywacje i dajecie Nam ją poprzez wyniki Waszej pracy.
🫶Ktoś schudł paręnaście kilo
🫶 Ktoś wraca po ciąży do wersji siebie, którą lubił lata temu
🫶Ktoś po prostu znalazł w końcu sposób, aby czuć się dobrze we własnym ciele
I co w tym wszystkim PIĘKNE?
Już Wam mówię ... Tu nie ma wyścigów, otaczamy się dziewczynami które wzajemnie podnoszą się na duchu i umieją pochwalić, zauważyć swój ogrom pracy. 🤍Zamiast podcinać sobie skrzydła te anielice dodają je sobie nawzajem. Wzruszam się, bo znamy Was wszystkie, godziny przegadane, kolejne przećwiczone, lata lecą a jak widzisz, że ktoś jest wyśmienitą wersją siebie i z każdym treningiem idzie po coraz to więcej to aż chce się powiedzieć, że te laski to maszyny!
✨️Raz dziewczyny - GRATULACJE dla Was
✨️Dwa dajecie Nam radość i motywacje, o której nawet nie macie pojęcia🩷

01/07/2026

Kochani dzisiaj zapraszamy was na TABATĘ o 18:15.
☀️Z racji sezonu urlopowego przypominamy, że czwartkowe zajęcia LATINO DANCE zostają na czas wakacji zawieszone- wracamy od września.
☀️ na piątkowe FULL BODY WORKOUT obowiązują na czas wakacji zapisy
Widzimy się dziś w klimatyzowanej sali, buziaki 💛

02/06/2026

Kochani w czwartek i piątek zajęcia fitness zostają odwołane. Zapraszamy was w sobotę na poranne obwodówki ❤️
Miłego długiego weekendu 🌸
MOVE CENTER TEAM