Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 06:00 - 21:00 Wtorek 06:00 - 21:00 Środa 06:00 - 21:00 Czwartek 06:00 - 21:00 Piątek 06:00 - 21:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103700245372969/

Fit Terapia Jarosław

Strona główna
Polska
Jaroslau
Fit Terapia Jarosław

Studio treningu personalnego i poradnia dietetyczna zajmuje się holistycznie poprawą stanu zdrowia klientów.

Oferuje treningi personalne i masaż z elektrostymulacją EMS oraz profesjonalne wsparcie dietetyczne, dietoterapeutyczne i fitoterapeutyczne. Ireneusz Stepańczak - masaż i trening personalny z elektrostymulacją (EMS), dietetyka, dietoterapia, fitoterapia.

24/08/2026

Treningi EMS (elektrostymulacja mięśni) to jeden z najskuteczniejszych sposobów na przyspieszenie procesów odchudzania i modelowania sylwetki. Ale czy rzeczywiście mogą one spalić tkankę tłuszczową? Odpowiedź jest tak, ale jak w przypadku każdej metody, wszystko zależy od połączenia odpowiednich czynników.

Jak działa EMS na spalanie tłuszczu?

Treningi EMS stymulują aż 90% włókien mięśniowych, co prowadzi do ich intensywnego skurczu. To oznacza, że angażowane są również mięśnie, które nie są aktywowane podczas standardowych ćwiczeń. Dzięki temu zwiększa się metabolizm, co przyspiesza procesy spalania tłuszczu, szczególnie w obszarach takich jak brzuch, uda czy biodra.

Co ważne, samo EMS nie spali tłuszczu, jeśli nie połączysz go z odpowiednią dietą.

EMS wspomaga spalanie tłuszczu, ale tylko w połączeniu z dietą w deficycie kalorycznym i regularnym ruchem. To dieta dostarcza organizmowi odpowiednich składników odżywczych, a treningi EMS przyspieszają procesy metaboliczne i modelują sylwetkę.

21/08/2026

EMS DLA PAR – RAZEM ZDOBYWAJCIE CEL!
Wspólne treningi, większe efekty i lepsza motywacja!

Chcesz ćwiczyć w towarzystwie bliskiej osoby? Treningi EMS w parach to idealne rozwiązanie! Razem osiągacie lepsze wyniki, motywując się nawzajem i dzieląc wspólne cele. 💪

Dlaczego EMS w parach?

Większa motywacja i wsparcie podczas treningu
Szybsze osiąganie rezultatów dzięki wspólnemu zaangażowaniu
Możliwość dostosowania intensywności treningu do Waszych potrzeb
Chcesz spróbować?
Skontaktuj się z nami i rozpocznij swoją przygodę z Fit Terapia Jarosław!

📞 Zadzwoń: 796 584 114

Wyświetl

20/08/2026

Czy wiesz, że holistyczne podejście do zdrowia łączy w sobie trzy kluczowe elementy? To harmonia ciała, umysłu i ducha, które razem prowadzą do prawdziwego dobrostanu.💚

Dlaczego warto?
✔ Aktywność fizyczna (EMS): Skuteczne i szybkie treningi, które wzmacniają ciało i pomagają osiągnąć wymarzoną formę.⚡
✔ Zbilansowana dieta: Daje energię, wspiera regenerację i pomaga osiągnąć lepsze wyniki.🥗
✔ Zdrowie psychiczne: Techniki relaksacyjne, medytacja i regeneracja redukują stres i wzmacniają odporność.🧘‍♀️

Kiedy te trzy elementy działają razem, zyskujesz więcej energii, lepsze samopoczucie i motywację do działania. 🌟

Nie czekaj, zacznij dbać o siebie kompleksowo! Z Fit Terapią Jarosław pomożemy Ci połączyć te elementy w idealną całość. 🙌

📞 Zadzwoń i zaplanuj swoje pierwsze kroki: 796 584 114
Twoje zdrowie w naszych rękach!

Pozdrawiam,
Irek

19/08/2026

Cellulit to wyzwanie, z którym zmaga się wiele osób, niezależnie od wieku czy płci. Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość – trening EMS może być Twoją tajną bronią w walce z cellulitem! 💪

Dlaczego EMS?
🔥 Aktywacja Tkanek: Impulsy elektryczne docierają do głębszych warstw skóry, poprawiając krążenie i eliminując toksyny.
🌊 Wzmacnianie Elastyczności Skóry: Skóra staje się bardziej elastyczna i jędrna, co przyczynia się do redukcji cellulitu.
💪 Zwiększona Aktywność Metaboliczna: EMS przyspiesza metabolizm, sprzyjając spalaniu tłuszczu i redukcji cellulitu.

Zaufaj ekspertom w Fit Terapia Jarosław! Z przyjemnością pomożemy Ci w walce z cellulitem i uzyskaniu pięknej, gładkiej skóry! 🤩

📞 Zadzwoń: 796 584 114 i zacznij swoją przygodę z EMS!

18/08/2026

Treningi EMS to idealny sposób na budowanie siły i wytrzymałości, bez obawy o nadmierny przyrost masy mięśniowej! 💪 Dzięki technologii, która aktywuje 90% włókien mięśniowych, efekty są widoczne szybko – zwiększasz siłę, spalasz tkankę tłuszczową i poprawiasz kondycję.

Wielu kobietom zależy na zwiększeniu siły i poprawie sylwetki, ale obawia się nadmiernego rozwoju masy mięśniowej. EMS to odpowiedź na te wątpliwości – efekty są dostosowane do Twoich celów! ✅

Zacznij trenować z EMS i ciesz się lepszym zdrowiem, lepszą kondycją i wymarzoną sylwetką!

📞 Zadzwoń: 796 584 114 i umów się na trening!

17/08/2026

„Nie musisz być najlepszy. Wystarczy, że będziesz konsekwentny.”

Nie chodzi o to, żeby zawsze dawać z siebie 100%.
Nie chodzi o to, żeby być idealnym.

Chodzi o to, żeby się nie poddać.
Żeby pojawić się na treningu – nawet jeśli masz gorszy dzień.
Żeby wybierać zdrowe rzeczy – nawet jeśli nie zawsze się udaje.

To nie perfekcja daje efekty. Tylko powtarzalność.

📞 Chcesz zacząć spokojnie, ale skutecznie?
Zadzwoń: 796 584 114

14/08/2026

Codzienny ból stawów potrafi skutecznie utrudniać życie. Niezależnie od tego, czy spędzasz długie godziny w pozycji siedzącej, czy wykonujesz intensywną pracę fizyczną, Twoje stawy zasługują na odpowiednią regenerację i wsparcie. Dzięki treningowi EMS w Fit Terapia możesz skutecznie wzmocnić mięśnie wokół stawów, co zmniejszy ból i poprawi ruchomość! 💪

Indywidualne treningi z naszymi trenerami to idealny sposób na przywrócenie komfortu i sprawności ruchowej – bez bólu i obciążenia stawów. Zacznij działać już teraz!

📞 Skontaktuj się z nami, aby umówić trening. Liczba miejsc ograniczona!

📍 Fit Terapia Jarosław

13/08/2026

💥 Po pierwsze: czas!
Tylko 20 minut, raz w tygodniu – idealne rozwiązanie dla zapracowanych! ⏳

💥 Po drugie: indywidualne podejście!
Treningi prowadzone przez certyfikowanego trenera EMS 👩🏼‍⚕️🧑🏼‍⚕️ – 100% dopasowane do Ciebie!

💥 Po trzecie: zaangażowanie 90% włókien mięśniowych!
Każde ćwiczenie to maksymalne wykorzystanie potencjału Twojego ciała! 💪

💥 Po czwarte: dostępność!
Nieistotne, ile masz lat i czy kiedykolwiek ćwiczyłeś 👵🏻🧔🏻‍♂️👱🏼‍♀️ – każdy da sobie radę!

💥 Po piąte: brak przeciążeń stawowych!
Bezpieczne dla stawów, a jednocześnie skuteczne – to trening EMS!

💥 Po szóste: przyjazna atmosfera!
Oprócz treningu gwarantujemy sporą dawkę uśmiechu 🤪

Jeszcze do nas nie dołączyłeś?
📞 Zadzwoń: 796 584 114, umów się na trening i zacznij swoją aktywną przygodę!

💚 Irek

12/08/2026

Po 50. roku życia nie tylko masa mięśniowa, ale i sprawność umysłowa zaczynają stopniowo się zmniejszać. Proces ten, znany jako sarkopenia, obejmuje również zmiany w mózgu, takie jak utrata neuronów i osłabienie połączeń nerwowych. Regularny trening siłowy, w tym EMS (elektryczna stymulacja mięśni), może przeciwdziałać tym zmianom, poprawiając zarówno siłę mięśni, jak i funkcje poznawcze.

Dlaczego warto?

Trening siłowy zwiększa przepływ krwi do mózgu, wspomagając neurogenezę i poprawiając pamięć oraz koncentrację.

EMS aktywuje głębokie warstwy mięśniowe, co jest szczególnie korzystne dla osób starszych, pomagając w utrzymaniu sprawności fizycznej i umysłowej.

Badania wykazują, że regularne ćwiczenia siłowe mogą zmniejszyć ryzyko demencji i innych chorób neurodegeneracyjnych.
Interia Zdrowie

Dla osób po 50. roku życia, trening siłowy to nie tylko sposób na zachowanie dobrej sylwetki, ale przede wszystkim inwestycja w zdrowie mózgu i niezależność na długie lata.

11/08/2026

Codziennie to samo: dom – praca – dzieci – zakupy. Lista rzeczy do zrobienia nie ma końca, a Ty jesteś na samym końcu tej listy?

To normalne. Ale to nie znaczy, że nie możesz nic dla siebie zrobić.

➡ EMS to skrót, który zmienia grę.
W 20 minut aktywujesz aż 90% mięśni – bez godzin na siłowni i bez wyrzutów sumienia.
To idealny trening dla tych, którzy chcą szybko, skutecznie i bezpiecznie zadbać o siebie w środku dnia.

💡 Co oferuję?
✅ Treningi EMS na sprzęcie Miha Bodytec – certyfikowany, bezpieczny i skuteczny
✅ Dostosowane do Twoich możliwości – nawet jeśli nie trenowałeś od lat
✅ Możliwość treningu indywidualnie lub w parach
✅ Opiekę osoby, która rozumie, że nie masz czasu – ale chcesz się ruszyć

🔄 Jak to działa?
Umawiasz się na pierwszą sesję próbą

Zakładasz specjalny kombinezon

Przez 20 minut pracujemy nad Twoim ciałem – bez bólu, bez presji

Wracasz do codzienności z poczuciem, że zrobiłaś coś dla siebie

Nie musisz trenować codziennie.
Wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu. Regularnie.

Adres

Władysława Reymonta 4/46
Jaroslau
37-500

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	06:00 - 21:00
Wtorek	06:00 - 21:00
Środa	06:00 - 21:00
Czwartek	06:00 - 21:00
Piątek	06:00 - 21:00

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fit Terapia Jarosław umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.