Pomysły ticzerki - Monika Szulkowska

29/07/2026

Bardzo zachęcam Was do zapisów na studia Edukacja i terapia osób w spektrum - mam przyjemność być twórczynią programu oraz koordynatorką merytoryczną! Zobaczcie z kim mam przyjemność pracować ! Ci wspaniali trenerzy współtworzą ze mną ten kierunek!

Najlepsi wykładowcy to ci, którzy każdego dnia pracują z ludźmi.

Na kierunku „Edukacja i terapia osób z zaburzeniami ze spektrum autyzmu – pedagogika specjalna” uczysz się od praktyków, którzy od lat wspierają dzieci, młodzież i dorosłych w spektrum autyzmu.

🎓 Praktyczna wiedza.
💙 Sprawdzone metody.
🤝 Doświadczenie, które możesz wykorzystać od pierwszych zajęć.

Jeśli chcesz zdobyć kompetencje, które realnie pomagają zmieniać życie innych – dołącz do nas.

📩 Rekrutacja trwa!
https://progresfera.edu.pl/studia-podyplomowe-dla-nauczycieli/edukacja-i-terapia-osob-z-zaburzeniami-ze-spektrum-autyzmu-pedagogika-specjalna/

25/07/2026

Kocham lato. I chyba dlatego noszę je w sobie przez cały rok.

Może właśnie dlatego „Szukając lata” to moja ulubiona piosenka z – moim zdaniem – najlepszej, nowej płyty zespołu Szulerzy pt.„Kolory”.

A do tego ten klip… Wojtek Piotrowski stworzył do tej piosenki przepiękny, pełen klimatu obraz. Emilia śpiewa wspaniale i wygląda zjawiskowo, a chłopaki – jak zawsze – grają z klasą i szulerowym stylem. Wisienką na torcie jest piękny tekst naszej Ag Nieszka!

Jeśli jeszcze nie widzieliście klipu, koniecznie nadróbcie. Mam nadzieję, że poczujecie ten klimat tak samo jak ja.

"Szukając lata" to drugi singiel, który promuje najnowszy, ósmy alb...

24/07/2026

Kompas Jutra

Głos to jedno z najważniejszych narzędzi pracy nauczyciela. Towarzyszy nam od pierwszego „Dzień dobry” aż do ostatniego „Do widzenia”. A jednak często przypominamy sobie o nim dopiero wtedy, gdy zaczyna odmawiać posłuszeństwa.

W tym roku postanawiam zadbać o swój głos.

- Zawsze będę mieć przy sobie ciepłą wodę.
- Zamiast przekrzykiwać klasę, wykorzystam umówiony sygnał. Mój dzwonek w klasie będzie znowu w użyciu.
- Dam sobie chwilę ciszy między lekcjami, aby struny głosowe mogły odpocząć.

To drobne nawyki, ale właśnie one pomagają zachować głos w dobrej kondycji przez cały rok szkolny.

Pamiętajmy – troszcząc się o siebie, nie stajemy się gorszymi nauczycielami. Wręcz przeciwnie. Mamy więcej energii, cierpliwości i siły do pracy z uczniami.

💬 A Ty? Jak dbasz o swój głos podczas roku szkolnego? Masz swój sprawdzony sposób? Podziel się nim w komentarzu – może pomoże innym nauczycielom.

Szkoła Edukacja EduVibe PomysłyTiczerki

23/07/2026

Kompas Jutra

Przez cały rok szkolny troszczymy się o naszych uczniów. Pochylamy się nad zeszytami, nosimy ciężkie torby, spędzamy godziny przy komputerze i często zapominamy o… własnym ciele.

A przecież nasze plecy każdego dnia wykonują ogromną pracę.

Dlatego w tym roku wybieram cztery małe nawyki:

- Będę nosić lżejszą torbę.
- Co godzinę zrobię minutę rozciągania.
- Ustawię monitor i krzesło w odpowiedniej wysokości.
- Wieczorem poświęcę 15 minut na jogę dla kręgosłupa.

To tylko kilka minut dziennie, ale mogą sprawić, że po całym dniu pracy będziemy czuć się lepiej – nie tylko fizycznie, ale i psychicznie.

Nie czekajmy, aż ból pleców przypomni nam, że warto o siebie zadbać.

Bo nauczyciel też zasługuje na komfort, zdrowie i dobre samopoczucie.

Warto uda się też do dobrego fizjoterapeuty - ja do mojego jestem umówiona jutro.

A Ty? Co robisz, żeby odciążyć swój kręgosłup podczas roku szkolnego? Podziel się swoim sposobem – może zainspirujesz innych!

ZdrowieNauczyciela Szkoła Edukacja EduVibe PomysłyTiczerki

22/07/2026

Kompas Jutra by Szulka

Ile razy zdarzyło Ci się wrócić ze szkoły i zorientować, że… prawie nic nie wypiłeś(-aś) przez cały dzień?

Lekcje, dyżury, rozmowy z uczniami, zebrania… W szkolnym pośpiechu bardzo łatwo zapomnieć o czymś tak podstawowym jak szklanka wody.

Dlatego w tym roku stawiam na małe nawyki, które naprawdę działają:

- Apka przypominająca, że czas się napić.
- Habit tracker – kolorowanie kropli wody w kalendarzu to świetna motywacja.
- Duży kubek ze słomką – u mnie sprawdza się Stanley. Gdy mam go zawsze pod ręką, piję zdecydowanie więcej.

Nie chodzi o perfekcję. Chodzi o to, by zadbać o siebie tak samo, jak każdego dnia dbamy o naszych uczniów.

Bo odwodniony nauczyciel to zmęczony nauczyciel. A przecież chcemy mieć energię nie tylko do pracy, ale też do życia po niej.

A Ty masz swój sposób na pamiętanie o piciu wody w szkole? Podziel się nim w komentarzu!

ZdroweNawyki Nawadnianie EduVibe PomysłyTiczerki

21/07/2026

Kompas Jutra by Szulka

Przez lata wydawało mi się, że dobry nauczyciel to taki, który zawsze ma wszystko dopięte na ostatni guzik. Nawet jeśli oznaczało to wieczory z laptopem, sprawdzianami i kserówkami przy kuchennym stole.

Dziś wybieram inaczej.

Zamiast zabierać pracę do domu, będę zostawała dwa razy w tygodniu po godzinach tablicowych w szkole. To właśnie wtedy:
- przygotowuję materiały,
- sprawdzam prace
- planuję działania Samorządu Uczniowskiego.

Dzięki temu, kiedy wrócę do domu, będę mogła naprawdę być z bliskimi. Bez wyrzutów sumienia, że „jeszcze tylko coś sprawdzę”.

To nie lenistwo.
To dbanie o swoje granice i o własny dobrostan. Bo nauczyciel, który ma czas na odpoczynek, ma też więcej energii, cierpliwości i pomysłów dla swoich uczniów.

A Ty?
Jaka jest jedna rzecz, którą zrobisz w tym roku szkolnym, aby rzadziej przynosić pracę do domu?

Szkoła Nauczyciele EduVibe PomysłyTiczerki