TUSiaki

TUSiaki Trening Umiejętności Społecznych (TUS) to metoda kształtowania umiejętności społecznych u osób.

W co naprawdę musimy wyposażyć dziecko, zanim we wrześniu przekroczy próg szkoły?Plecak. Piórnik. Zeszyty. Wygodne buty....
19/08/2026

W co naprawdę musimy wyposażyć dziecko, zanim we wrześniu przekroczy próg szkoły?

Plecak. Piórnik. Zeszyty. Wygodne buty. Strój na WF.

To wszystko jest ważne.

Ale jest jeszcze jedna wyprawka. Taka, której nie znajdziemy na żadnej szkolnej liście.

Poczucie, że nie musi być najlepsze.
Odwagę, żeby powiedzieć nie rozumiem.
Pewność, że jedna zła ocena nie mówi, ile jest warte.
Siłę, żeby poradzić sobie z niepowodzeniem.
Świadomość, że hejt i przykre słowa innych nie definiują tego, kim jest.
Umiejętność proszenia o pomoc.
I przekonanie, że zawsze ma do kogo wrócić.

Bo nasze dzieci idą do szkoły nie tylko z plecakiem na książki.

Zabierają ze sobą także ten drugi. Niewidzialny.

A do niego każdego dnia mogą trafiać lęk, presja, porażki, odrzucenie, samotność i słowa, które bolą bardziej, niż nam się czasem wydaje.

Nie jesteśmy w stanie sprawić, żeby ten plecak zawsze był pusty.

Możemy jednak wyposażyć dziecko w coś, co pomoże mu go unieść.

W poczucie własnej wartości.
W bezpieczny dom.
W rozmowę bez oceniania.
W naszą obecność.

I może właśnie to jest najważniejsza część szkolnej wyprawki. ❤️

Pamiętajmy o tym 💙❤️🙂
18/08/2026

Pamiętajmy o tym 💙❤️🙂

Dobrego dnia🙂☕️❤️💙
18/08/2026

Dobrego dnia🙂☕️❤️💙

▪️Czasami mówimy: "Tak już mam" ... "To cała ja i tyle".A psychologia podpowiada, że część naszych sposobów reagowania m...
17/08/2026

▪️Czasami mówimy: "Tak już mam" ... "To cała ja i tyle".
A psychologia podpowiada, że część naszych sposobów reagowania może pełnić jeszcze inną funkcję... pomagać nam chronić się przed napięciem, lękiem, wstydem, rozczarowaniem czy innymi trudnymi emocjami.

Tak działają mechanizmy obronne.
Możemy racjonalizować:
-„I tak mi na tym nie zależało”.
-Możemy przenosić napięcie:
trudny dzień w pracy i tu cisza a złość na bliską osobę w domu.
-Możemy intelektualizować:
opowiadać o czymś bardzo bolesnym, skupiając się przede wszystkim na faktach, analizie i wyjaśnieniach.
-Możemy używać humoru, żeby złapać dystans i poradzić sobie z napięciem.
-Możemy też zaprzeczać temu, z czym w danym momencie szczególnie trudno byłoby nam się skonfrontować.

Mechanizmy obronne są naturalną częścią funkcjonowania psychicznego. Różnią się poziomem dojrzałości i funkcją, jaką pełnią. Znaczenie ma również to, jak często po nie sięgamy, w jakich sytuacjach oraz czy potrafimy elastycznie korzystać z innych sposobów radzenia sobie.
I dlatego czasem warto zadać pytanie:
„Czemu tak robię? Przed czym moja psychika próbuje mnie w tej chwili ochronić?”
Być może odpowiedź pozwoli zobaczyć własne zachowanie trochę inaczej.
Zrozumieć więcej.

Czasem za odpowiedzią kryje się kawałek naszej historii.
Doświadczenie. Relacja. Emocja, nasza Przeszłość, z którą kiedyś trudno było zostać...
ALE Dorosłość daje nam jednak coś ważnego, czyli możliwość przyjrzenia się temu, co kiedyś pomagało, i sprawdzenia, czy nadal nam służy.

Ja tu to tylko zostawię…Przytulam Was mocno❤️💙
16/08/2026

Ja tu to tylko zostawię…
Przytulam Was mocno❤️💙

01 września tuż, tuż… W życie wchodzi zakaz używania telefonów. Co dla wielu z Was będzie bardzo trudne i nie zrozumiale...
16/08/2026

01 września tuż, tuż… W życie wchodzi zakaz używania telefonów. Co dla wielu z Was będzie bardzo trudne i nie zrozumiale. Będziecie odczuwać frustrację, poczucie niesprawiedliwości i niezrozumienia.
Szkoła to nie tylko budynek, a przede wszystkim ludzie!! Nie zapominajmy o tym!!💙❤️🙂

Nie zapominaj o małych rzeczach, które cieszą 🙂💙❤️☕️
13/08/2026

Nie zapominaj o małych rzeczach, które cieszą 🙂💙❤️☕️

Na „dojście do siebie” nie ma jednej recepty...Trudne sytuacje, niepokoje i doświadczenia nie lubią czasem odchodzić, al...
12/08/2026

Na „dojście do siebie” nie ma jednej recepty...
Trudne sytuacje, niepokoje i doświadczenia nie lubią czasem odchodzić, ale zawsze przychodzą nieproszone.

Świat może zaskoczyć.
Świat może „pęknąć” i zaboleć.
Ale tak długo, jak wspieramy.
Jak walczymy o siebie wzajemnie.
Jak stajemy po swojej stronie, możemy wiele zmienić…

Bo czasem naprawdę potrzeba obecności.
Czyjejś dłoni.
Czyjegoś: „Jestem”.
I może właśnie to jest jedna z najważniejszych rzeczy, jakie możemy dać drugiemu człowiekowi — poczucie, że nie jest sam ze swoim światem. ❤️

A jeśli pomyślałaś/pomyślałeś teraz o kimś konkretnym…
może warto właśnie dziś do niego napisać...bo czasem jedno:
„Jestem. Jak się masz?”
znaczy więcej niż najlepsza rada.

dr Kamila Olga - psycholog

Możliwe, że jeśli małe zdenerwowane dziewczynki byłyby wysłuchane zamiast uciszane, nie byłoby tak wielu zranionych kobi...
11/08/2026

Możliwe, że jeśli małe zdenerwowane dziewczynki byłyby wysłuchane zamiast uciszane, nie byłoby tak wielu zranionych kobiet zmagających się ze zrozumieniem i pokochaniem samych siebie.

Możliwe, że jeśli zapłakani mali chłopcy byliby pocieszani zamiast zawstydzani, nie byłoby tak wielu gniewnych mężczyzn, zmagających się z wyrażaniem emocji i współczuciem.

I vice versa.

Możliwe, że jeśli dziecięce emocje byłyby zrozumiane zamiast karane, nie byłoby tak wielu zamkniętych w sobie dorosłych ludzi, zmagających się z relacjami i zrozumieniem samych siebie.

Dzieci potrzebują odczuć wszystkie swoje emocje, bez strachu przed odrzuceniem, aby dojrzeć w zgodzie z samym sobą.

Bycie twardym wobec dzieci, nie powoduje, że są silniejsze. Ludzie stają się silniejsi dzięki empatii i zrozumieniu.
Niezależnie od płci czy wieku.

Lelia Schott

Diagnoza mutyzm wybiórczy plus spektrum autyzmu to już nie jest rzadkość. Oba zaburzenia mogą współwystępować. Aby skute...
10/08/2026

Diagnoza mutyzm wybiórczy plus spektrum autyzmu to już nie jest rzadkość. Oba zaburzenia mogą współwystępować. Aby skutecznie wspierać dziecko, trzeba poznać i zrozumieć zarówno mutyzm wybiórczy ( zaburzenie lękowe) , jak i spektrum autyzmu ( całościowe zaburzenie rozwoju).

RÓŻNE DZIECI, RÓŻNE OBJAWY – CO NAPRAWDĘ OZNACZA „SPEKTRUM AUTYZMU”?

Wiele osób wyobraża sobie autyzm jako linię: od „lekkiego” do „ciężkiego”. W praktyce to duże uproszczenie, które może prowadzić do nieporozumień i błędnych oczekiwań wobec dziecka.
Autyzm nie jest linią. Jest spektrum — i każde dziecko ma własny, niepowtarzalny profil potrzeb, mocnych stron i trudności.

🔵 Spektrum to nie jedna skala — to wiele obszarów rozwoju

Współczesne podejście pokazuje autyzm jako koło, które obejmuje różne obszary funkcjonowania, m.in.:
* komunikację i język
* kompetencje społeczne ( funkcjonowanie w sytuacjach społecznych, nawiązywanie i podtrzymywanie relacji)
* funkcje wykonawcze (planowanie, elastyczność, organizacja)
* przetwarzanie sensoryczne
*percepcję
*motorykę

Każde dziecko może mieć:
duże trudności w jednym obszarze,
jednocześnie świetnie funkcjonować w innym,
a w kolejnych — po prostu rozwijać się inaczej niż rówieśnicy.

Dlatego dwójka dzieci z tą samą diagnozą może funkcjonować zupełnie inaczej.

🔶 Dlaczego określenia „wysokofunkcjonujący” i „niskofunkcjonujący” są mylące?

Bo sugerują, że poziom wsparcia zależy od jednego, ogólnego „poziomu autyzmu”.

Tymczasem dziecko może:

* świetnie mówić, ale mieć bardzo silne trudności sensoryczne
* być ciche i wycofane, ale mieć wyjątkową pamięć lub zdolności logiczne
* dobrze radzić sobie w domu, ale potrzebować dużego wsparcia w przedszkolu

Funkcjonowanie to mozaika — nie etykieta.

🌈 Co to oznacza dla rodzica?
Patrz na swoje dziecko przez pryzmat jego indywidualnych potrzeb, nie przez stereotypy.
Zastanów się, w jakich obszarach potrzebuje wsparcia, a w jakich radzi sobie najlepiej.
Porównuj dziecko… tylko do niego samego, a nie do innych dzieci „w spektrum”.

💛 Najważniejsze przesłanie

Nie ma jednego wzorca „dziecka z autyzmem”.
Jest wiele różnych konfiguracji objawów i wiele dróg rozwoju.

Zrozumienie tego pomaga lepiej wspierać dziecko — z empatią, dostrzeganiem jego mocnych stron i świadomością, że każde spektrum jest inne.

Adres

Iława
14-200

Telefon

+48669352862

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TUSiaki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria