GM Systema Real Self-Defence

20/09/2026

https://youtu.be/4JDmch0Tf4Y?si=_pj1LaErupbEAwh7

Czy walkę uliczną da się zakończyć jednym uderzeniem? Prawdopodobni...

20/09/2026

🥋 ZAPISY NA TRENINGI SEZON 2026/2027! 🥋

Szukasz zajęć, które rozwiną ciało, zadbają o bezpieczeństwo i nauczą dyscypliny? Zapraszamy na treningi sztuk walki i samoobrony – zajęcia prowadzimy dla wszystkich grup wiekowych!

DLA NAJMŁODSZYCH: SEKCYJKA "MAŁY MISTRZ" (6-10 lat)
Treningi dla dzieci prowadzi doświadczony pedagog, nauczyciel wychowania fizycznego oraz Mistrz Jarosław 5 Dan.

Dlaczego warto zapisać dziecko?

🧠 Wsparcie w nauce: Treningi rozwijają koncentrację, pamięć i skupienie, co bezpośrednio przekłada się na lepsze wyniki w szkole.

🕊️ Eliminacja agresji: Uczymy kontrolowania emocji, szacunku do innych oraz rozładowywania energii w bezpieczny sposób.

🤸‍♂️ Samoobrona i ogólny rozwój: Budujemy pewność siebie i sprawność fizyczną pod profesjonalnym okiem pedagoga.

O TRENINGACH:
W naszej ofercie znajdziesz m.in. Boks, Kickboxing, Ju-Jitsu oraz Samoobronę dla dzieci, kobiet i mężczyzn.

📅 Start: 1.10.2026 r.

⏰ Kiedy: Wtorki oraz Czwartki, godz. 18:30

📍 Lokalizacja: Wola Łużańska 177 (Dom Ludowy)

⚠️ Uwaga: Liczba miejsc jest ograniczona!

JAK SE ZAPISAĆ?
📞 Telefon: 799 845 590
✉️ E-mail: [email protected]

Nie zwlekaj – dołącz do naszej sportowej rodziny i zadbaj o rozwój swój oraz swojego dziecka! Zapraszamy serdecznie! 🔥

14/09/2026

50 tka na karku .....ale jeszcze coś tam się kopnie w sparingu 😅

14/09/2026

Dzień dobry ☺️
Każdy kto jedzie na Słowację mija tą miejscowość. Warto zatrzymać swój samochód i rozejrzeć się po okolicy ☺️
❤️ MIŁEGO DNIA ❤️
--------------------------

13/09/2026

https://youtu.be/3fS9ghpEe_A?si=eyLziB19ArEaQ8y5

Atak na ulicy nigdy nie wygląda jak walka w ringu – nie ma tu sędzi...

09/09/2026

Dzień dobry ☺️
Ropki, Stawisza czy Śnietnica? Gdy zjeżdża się z głównych tras w Beskid Niski, każdy kierunek zwiastuje świetne widoki i pełen spokój! 🌲⛰️

Dla mnie podróże pojazdami to przede wszystkim swoboda zbaczania ze utartych szlaków. Kiedy pogoda się chmurzy i robi się chłodniej, włącza się ogrzewanie, odpala dobrą muzykę i po prostu jedzie dalej, odkrywając urokliwe zakątki, do których rzadko docierają tłumy.

A Wy wolicie trzymać się głównego planu tras, czy często dajecie się ponieść impulsowi i skręcacie w nieznane boczne drogi? Dajcie znać w komentarzu! 👇
❤️ MIŁEGO DNIA ❤️

06/09/2026

https://youtu.be/YPIFKrtGSaE?si=GbmVKxwp9o5pY8AC

Waga, wzrost i ogromna siła to na ringu ogromna przewaga. Ale ulica...

06/09/2026

03/09/2026

https://youtu.be/jmM3MhQUGq4?si=2FNf3ZHYGpu1D5lF

W walce ulicznej i samoobronie nie ma miękkiej gry – liczy się zask...