Katarzyna Dąbrowska

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Kontakt: szkoła

Katarzyna Dąbrowska 💛 O edukacji z sercem. O ludziach, relacjach i uczeniu się przez życie.

Już w najbliższą środę, razem z Elżbietą Więcław, poprowadzimy warsztat „Między słowami” 💙Będzie o słuchaniu, rozumieniu...
27/09/2026

Już w najbliższą środę, razem z Elżbietą Więcław, poprowadzimy warsztat „Między słowami” 💙

Będzie o słuchaniu, rozumieniu i o tym, co dzieje się między słowami… czyli o komunikacji trochę inaczej 😊

Szczegóły i zapisy 👇
https://www.strefarozwoju.filomata.pl/produkt/miedzy-slowami/

A dwa dni później, 2 października, rusza 13. edycja Maratonu Empatii - bezpłatnych i otwartych wydarzeń, spotkań i warsztatów organizowanych w całej Polsce.

Jeśli ten temat jest Wam bliski, warto zajrzeć do programu. Może znajdziecie tam coś dla siebie. 😊

https://widzeczlowieka.pl/maraton-empatii/

26/09/2026

Czasem człowiek tak bardzo skupia się na rozwijaniu głowy, że ciało zostaje gdzieś z tyłu …

Szkolenia, książki, warsztaty, kolejne pomysły… mózg pracuje całkiem intensywnie. A przecież kiedyś to ruch stanowił dużą częścią mojego życia.

Dlatego po dłuższej przerwie udało mi się w końcu wyskoczyć na Trikke 😁

Forma? Zdecydowanie nie ta 🙈
Wiatr? Oczywiście prosto w twarz.
Nawierzchnia? Też postanowiła nie pomagać 😅

Ale frajda została dokładnie ta sama.

I chyba dobrze było sobie przypomnieć, że nie tylko głowa potrzebuje treningu 😉

A Wy? Jak najchętniej „wietrzycie głowę” po całym tygodniu?

A co było dziś dobre?To pytanie zostało ze mną po ostatnich warsztatach z uczniami.Rozmawialiśmy o emocjach. Pracowaliśm...
25/09/2026

A co było dziś dobre?
To pytanie zostało ze mną po ostatnich warsztatach z uczniami.

Rozmawialiśmy o emocjach. Pracowaliśmy z kartami FILOMATKI, nazywaliśmy to, co czujemy i zastanawialiśmy się, kiedy pojawiają się różne emocje … I każda z tych emocji jest ważna.

Zaskoczył mnie jak łatwo dzieciom przychodziło opowiadanie o tym, co zrobiły źle, kiedy były „niegrzeczne”, co im się nie udało.

I zaczęło mi brakować w tych opowieściach tego, co dobre… Dobrej rozmowy. Śmiechu na przerwie. Czyjejś pomocy. Czegoś, co się udało.

I pomyślałam, że może właśnie tego też warto się uczyć - zauważania tego, co dobre.

I jeszcze jedna rzecz została ze mną po tym spotkaniu.
Jak bardzo dzieci chcą mówić. I jak bardzo chcą być wysłuchane.

Wystarczyła przestrzeń na opowiedzenie o sobie… i jedna historia uruchamiała kolejną.

Czasem chyba nie potrzeba ani rady, ani rozwiązania. Czasem potrzeba po prostu kogoś, kto posłucha.
…
A co u Ciebie było dziś dobre?

A jaki jest Twój profil?To chyba jedno z pierwszych pytań, które pojawia się przy PCM:„No dobrze, ale którym typem jeste...
23/09/2026

A jaki jest Twój profil?

To chyba jedno z pierwszych pytań, które pojawia się przy PCM:

„No dobrze, ale którym typem jestem ja?” 😉

Tylko że w PCM odpowiedź nie sprowadza się do jednego typu.

Profil osobowości pokazuje znacznie więcej: naszą strukturę osobowości, sposób komunikowania się, mocne strony, potrzeby psychologiczne, a także to, co może dziać się z nami w stresie.

I wtedy niektóre rzeczy zaczynają układać się w całość.

Dlaczego jedne sytuacje dodają mi energii, a inne szybko mnie wyczerpują?
Dlaczego z jednymi osobami łapię kontakt od razu, a przy innych wymaga to ode mnie więcej wysiłku?
Czego potrzebuję, żeby dobrze funkcjonować?

Profil PCM nie wkłada nas do jednej szufladki.

Raczej pomaga zajrzeć do własnej. 😉

A poznanie swojego profilu to dopiero początek.

Są takie spotkania, które po prostu warto polecić! Jutro rozmowa z Natasza Socha autorką książki „Hejterka” - o relacjac...
21/09/2026

Są takie spotkania, które po prostu warto polecić!

Jutro rozmowa z Natasza Socha autorką książki „Hejterka” - o relacjach między młodymi ludźmi i o tym, jak my, dorośli, możemy mądrze i z empatią towarzyszyć im również wtedy, kiedy robi się trudno.

A przy okazji - samą „Hejterkę” serdecznie polecam. Warto przeczytać, szczególnie jeśli pracuje się z młodymi ludźmi albo jest się rodzicem nastolatka.

Ja będę … Może do zobaczenia? 😊

Filomata Strefa Rozwoju
Zapisy:
https://www.strefarozwoju.filomata.pl/produkt/bezplatny-webinar-anatomia-hejtu

Dzisiaj prezentacja drużyny i nowych koszulek Euvic GTK Gliwice🏀W drużynie … czterech absolwentów Liceum Mistrzostwa Spo...
18/09/2026

Dzisiaj prezentacja drużyny i nowych koszulek Euvic GTK Gliwice🏀

W drużynie … czterech absolwentów Liceum Mistrzostwa Sportowego:
Kajetan, Piotr, Marcel i Adrian 💪

Fajnie patrzeć, jak sportowa droga, którą rozwijają każdego dnia, prowadzi ich coraz dalej 💙

Trzymam kciuki za nowy sezon!

Kiedy właściwie warto pomyśleć o mediacji?Nie dopiero wtedy, kiedy sytuacja jest już „nie do uratowania”.Mediacja może p...
17/09/2026

Kiedy właściwie warto pomyśleć o mediacji?

Nie dopiero wtedy, kiedy sytuacja jest już „nie do uratowania”.

Mediacja może pomóc, kiedy:

✅ kolejna rozmowa kończy się dokładnie tak samo jak poprzednia,
✅ emocje zaczynają przejmować kontrolę nad rozmową,
✅ jedna albo obie strony unikają kontaktu,
✅ pojawiło się dużo żalu i wzajemnych pretensji,
✅ konflikt wpływa już na współpracę całego zespołu,
✅ trzeba podjąć wspólną decyzję, ale trudno dojść do porozumienia,
✅ obie strony chcą znaleźć rozwiązanie, ale same nie wiedzą już, jak ze sobą rozmawiać.

Dotyczy to zarówno relacji zawodowych, jak i prywatnych.

Nie każdy konflikt wymaga mediacji.

Ale czasem jedna dobrze poprowadzona rozmowa może zrobić więcej niż wiele kolejnych prób przekonania drugiej strony do swojej racji.

16/09/2026

🌿 Międzynarodowy Dzień Empatii w FILOMACIE - STREFIE ROZWOJU 🌿

Jak co roku pielęgnujemy naszą piękną tradycję i włączamy się w Ogólnopolski Maraton Empatii. Tym razem zapraszamy Was na wyjątkowe, bezpłatne i kameralne warsztaty wprowadzające do Porozumienia bez Przemocy (NVC):

✨ MIĘDZY SŁOWAMI – o komunikacji, która buduje kontakt ✨

Czy zdarzyło Ci się, że mimo najlepszych intencji rozmowa prowadziła do nieporozumień? Pod powierzchnią słów często kryją się nawykowe oceny czy interpretacje, które budują relacyjny mur zamiast mostu.

Co będziemy robić podczas spotkania?
🔍 Poznasz podstawowe założenia NVC i jego 4 filary: obserwacje, uczucia, potrzeby i prośby.
📷 Włączysz „oko kamery” – nauczysz się odróżniać czystą obserwację od oceny.
💬 Poćwiczysz rozpoznawanie potrzeb i wyrażanie tego, co ważne, bez tracenia z oczu drugiego człowieka.
🤝 W praktyce sprawdzisz, co tak naprawdę otwiera, a co zamyka drzwi do empatii – szczególnie w momentach napięcia czy różnicy zdań.

Zero nudnych wykładów! Będą przykłady, krótkie ćwiczenia i dużo praktyki w bezpiecznej atmosferze.

Tegoroczne spotkanie to autorskie warsztaty, które stworzyła z sercem i pasją Katarzyna Dąbrowska.
Podczas ćwiczeń wspierać Was będzie Elzbieta Wieclaw – certyfikowana trenerka Porozumienia bez Przemocy.
Tutaj można się zapisać: https://www.strefarozwoju.filomata.pl/produkt/miedzy-slowami/

Czy słuchając, naprawdę słuchamy?Czy może już w trakcie układamy w głowie odpowiedź, radę albo własną interpretację tego...
15/09/2026

Czy słuchając, naprawdę słuchamy?

Czy może już w trakcie układamy w głowie odpowiedź, radę albo własną interpretację tego, co ktoś właśnie powiedział?🤔

Od tego rozpoczął się dzisiejszy warsztat z nauczycielami z Sośnicowic.

Było o tym, co jest faktem, a co naszą interpretacją i jak łatwo to pomylić. Było o uczuciach, które nie zawsze tak łatwo nazwać. O potrzebach, które za nimi stoją. I w końcu o tym, jak powiedzieć, czego potrzebujemy od drugiej osoby.

Dużo ćwiczeń, rozmów i przykładów z życia.

Bo komunikacja, która buduje porozumienie, chyba właśnie od tego się zaczyna… od próby usłyszenia, co naprawdę mówi drugi człowiek.

A jeśli macie ochotę przyjrzeć się temu bliżej… już 30 września spotkamy się „Między słowami”.

Szczegóły i zapisy 👇
https://www.strefarozwoju.filomata.pl/miedzy-slowami/

PCM dla liderów.Czy dobry lider powinien traktować wszystkich tak samo?Moim zdaniem - sprawiedliwie tak. Tak samo - niek...
14/09/2026

PCM dla liderów.

Czy dobry lider powinien traktować wszystkich tak samo?

Moim zdaniem - sprawiedliwie tak. Tak samo - niekoniecznie.

Bo ludzie są różni.

Jednemu pracownikowi wystarczy powiedzieć, jaki ma cel i zostawić mu przestrzeń.

Drugi będzie potrzebował konkretnego planu.

Ktoś będzie chciał przedyskutować decyzję.

Ktoś potrzebuje przede wszystkim relacji i zauważenia.

A ktoś najlepiej zareaguje na krótkie:
„Mamy wyzwanie. Wchodzisz w to?”

I właśnie tutaj PCM bardzo mocno łączy mi się z zarządzaniem.

Dobry lider nie musi zmieniać swojej osobowości w zależności od tego, z kim rozmawia.

Ale może świadomie zmieniać sposób komunikacji.

To niewielka różnica w zachowaniu lidera, która czasem robi ogromną różnicę po drugiej stronie.

Adres

Gliwice

Telefon

+48509979909

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Katarzyna Dąbrowska opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Szkoła

Wyślij wiadomość do Katarzyna Dąbrowska:

Skróty

Udostępnij