Prowadzę treningi personalne w klubie CityFit mieszczącym się na terenie Gdańska
Sprawdź moją
31/05/2023
Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, poprawić sprawność i kondycję? 🏃♂️
Zacznij od regularnej aktywności, zmiany nawyków żywieniowych, a już zrobisz duży krok w przód! ☝️
Zapraszam do współpracy!
📲 888 24 77 66
Trener Szym ✌️
_ _ _ _ _ _ _ _
12/10/2021
🔑 Wytrwałość (ang. perseverance) – to konsekwencja, upór i zdecydowanie w działaniu oraz dążeniu do celu. Wytrwałość jest także określana jako nieugiętość, niezłomność, samozaparcie, cierpliwość i wytrwanie.
🌏
---
28/09/2021
„Jedynym sposobem by dobrze pracować jest robienie tego co uważasz za wspaniałe zajęcie.” Steve Jobs
Praca, która jest jednocześnie pasją może być spełnieniem Twoich marzeń i przyczynić się do wzrostu efektywności z wykonywanych obowiązków i działań ✌️
Trener Szym 💪
🌍
04/08/2021
Chcesz zadbać o swoją sylwetkę, poprawić sprawność i kondycję? 🏃♂️
Zacznij od regularnej aktywności, zmiany nawyków żywieniowych, a już zrobisz dużu krok w przód! ☝️
Trener Szym ✌️
_ _ _ _ _ _ _
25/07/2021
Wiele osob doszukuje się magicznych rozwiązań dotyczących treningu czy odżywiania. Czesto nie widząc efektów „na już” rezygnują i zaprzestają działania.
A to właśnie konsekwencja i regularność spowodują, że rezultaty pojawią się w najmniej spodziewanym momencie ✊
Nie rezygnujcie, tylko trwajcie! 💪
Trener Szym ✌️
Instagram:
______________
29/04/2021
Jak widac w dobie dzisiejszych czasów nie trzeba koniecznie tyć! 🙂
Michał idealnie pokazuje, że regularne, zbilansowane żywienie z dobrych, nieprzetworzonych źródeł w połączeniu z regularnym treningiem pozwoli na to, żeby czuć się świetnie i dobrze wyglądać 👏💪
Zapraszam do współpracy, trener Szym
✨www.szymfit.com✨
06/05/2017
Kolejny dowód na to, że nigdy nie jest za późno na zmiane.
Konsekwencja w działaniu jest tym co pozwoli nam osiągnąć rezultat.
Życzę tego każdemu z Was❗️
Trener Szym ✌️
🔹 www.szymfit.com 🔹
22/04/2017
Projekt "krata do lata" w trakcie realizacji ... 😉
A tak na poważnie nigdzie się nie spieszymy tylko sumiennie realizujemy nakreślony cel 🎯
Kolejny dowód na to, że można❗️
Treningi o 5:00 rano ⏰ przynoszą rezultaty 👏👏👏
Trener Szym 💪
11/03/2017
Kolejna osoba, która mi zaufała 💪
Stawiajcie sobie cele i je realizujcie❗🙌
➡️ www.szymfit.com ⬅️
➡️ ⬅️
07/03/2017
Kolejny podopieczny spod mojej ręki 🙌
Jakub Bogucki to kolejny przykład osoby, która systematyczną pracą realizuje zamierzone cele, a mimo lepszych i gorszych dni nie odpuszcza 💪
Na dzień dzisiejszy:
- 10 kg 🥇
- 12 cm w pasie 🥇
A my działamy dalej ... 🔥
💥 Trener Szymon Murawski Personal Trainer 💥
➡️ www.mexucan.com MEX Nutrition Polskaka
12/01/2017
➡ zdrowe, racjonalne żywienie bez żadnych "cudownych" diet
➡ regularny trening 3x w tygodniu
➡ zmiana stylu życia na zdrowy, w pełni świadomy
➡ www.szymfit.com ⬅️