Pracownia Usług Edukacyjnych Rozwój

16/06/2022

Wierzę w potencjał człowieka. Wspieram swoich Klientów w definiowaniu celów i tworzeniu drogi ich osiągnięcia.
Wiem, że każdy miewa trudniejsze chwile i wtedy potrzebuje wsparcia, pomocy w znalezieniu rozwiązania lub odwagi, aby wprowadzić zmianę, odkryć to, co przyniesie mu satysfakcję. Często zaskoczeni jesteśmy, jak proste są rozwiązania, które znajdujemy.
☑Podczas naszych spotkań wykorzystuję różne metody, np.: pracę z przestrzenią, metaforę, grafikę, elementy prowokatywne, czy wizualizację.

👍Zapraszam. Zrób to dla siebie!
📞 Zadzwoń tel: 502 900 432
lub wyślij wiadomość.

14/06/2022

Żyjemy w czasach, kiedy pośpiech stał się nieodłącznym elementem naszego życia. Każdego dnia gdzieś pędzimy i wciąż się spieszymy — do pracy, do domu, na zakupy czy kolejne spotkanie... W tym całym pośpiechu coraz mniej czasu i uwagi poświęcamy na zatroszczenie się o siebie, wspólny czas z bliskimi. W drodze do celu napotykamy na wewnętrzne progi, bariery i ograniczenia.
👉Jak sobie z nimi radzić? Jak je "pokonywać"? Co zmienić?
☑ Kilka aktywności/ćwiczeń pozwala obejrzeć te „trudności”, odczynić/ usunąć te bariery, a może nawet przekształcić je w cenne zasoby.

👍Zapraszam. Zrób to dla siebie!

📞 Zadzwoń tel: 502 900 432
lub napisz

31/05/2022

Wszystko wokół nas szybko się zmienia, od przyrody, gospodarki po zwyczaje i budowanie relacji. My zaś powielamy sposoby zachowań, które kształtowaliśmy w procesie rozwoju. Nie zawsze jest to skuteczne. Wpadamy w pułapkę nawykowych działań, oczekując nowych, pozytywnych efektów. Kłopoty, kłopoty, kłopoty, absorbują naszą energię, zawężają percepcję.
Tymczasem:
☑️ zmiana jest nieunikniona
☑️ zmiana ma wiele źródeł
☑️ zmiana to proces w którym dyskomfort, obawa przed nieznanym zmienia się w zadowolenie i korzyść
zmiana uwalnia własny, duży potencjał
☑️ zmiana prowadzi do poprawy efektów funkcjonowania rodzinnego, w kręgu znajomych, w pracy.

👉 Zatem ogranicz wysiłek w „zmienianie innych, aby pasowali do twoich oczekiwań i wyobrażeń”. Zacznij od siebie, obejrzyj siebie z innej perspektywy. Rzeczywistość ma wiele wymiarów. Wykorzystaj efektywnie własną energię.

📞 Zadzwoń tel: 502 900 432
lub napisz

31/05/2022

☀️ Spotkania z coachem sprzyjają wprowadzaniu nawet niewielkich zmian, zadowoleniu z korzyści jakie przynoszą. Ta praca to wgląd w siebie, odkrywanie zasobów i działanie.
Kształtujemy świat na podstawie własnej percepcji. Odbieramy bodźce zmysłami i dopiero mózg nadaje im znaczenie. Wykorzystując nasze doświadczenie, tworzymy własne sądy o sobie, ludziach, zdarzeniach. Selektywnie przetwarzamy informacje, chcąc utwierdzać się w swoich przekonaniach. Chcemy zmieniać innych, by dostosowali się do naszych „prawd, norm, zwyczajów”. Często słuchamy, ale rzadko słyszymy. Posługujemy się uogólnieniami, etykietowaniem, używamy słów „powinnam, muszę”, wszystko, by nie zburzyć zbudowany przez nas obraz świata. I tak wkręcamy się w tryby „jedynie słusznych przekonań”, wyobrażeń. A one często są zjawą i zaczynają żyć swoim własnym życiem, wpływając na nasze zachowania.
Jeśli reakcje otoczenia zderzają się z naszymi oczekiwaniami, wyobrażeniami czujemy się sfrustrowani, bezradni, zaczynamy narzekać na to, co „zgotował nam los”.
🌼 ZAPRASZAM, NAZWIJ TO CZEGO POTRZEBUJESZ, PRAGNIESZ I ZRÓB TO!
Coach, trener, terapeuta
💻 www.urszulasierzant.pl
📞 502 900 432

12/10/2019

Zapożyczone od Paweł Jędrzejko:

Każdy z nas boryka się z różnymi doświadczeniami na drodze swojego życia,ale pomimo to albo właśnie dlatego Dzieci zawsze, absolutnie zawsze powinny być traktowane z miłością i szacunkiem bez względu na swoje pochodzenie i rodzaj niepełnosprawności
😡Po wiadomości, że szkoła zakazała dziecku z autyzmem uczestniczenia w szkolnej wycieczce, czuję potrzebę napisania tego. Są na przykład chłopcy i dziewczęta, których nikt nie zaprasza na urodziny. Są dzieci, które chcą należeć do drużyny, ale nie zostają wybrane, ponieważ ważniejsze jest, aby wygrać niż uwzględnić te dzieci. Dzieci ze specjalnymi potrzebami nie są rzadkie ani dziwne, chcą tylko tego, czego wszyscy inni chcą: zostać zaakceptowanym !! 😡 Czy mogę zadać pytanie? Czy jest ktoś, kto chce skopiować i wkleić ten post na swojej ścianie bez udostępniania go, tak jak zrobiłam ja ? Dla wszystkich autystycznych dzieci 💙
oraz dla wszystkich dzieci, które są traktowane jako gorsze ze względu na swoje niepełnosprawności 💙

31/08/2019

Przestroga w nowym roku szkolnym

04/11/2017

Ciekawe jak Wam pasuje taka analiza siebie i swojego ciała🤣

Emocje zawieszone w ciele. Jak napięcia z dzieciństwa kształtują naszą sylwetkę? Typy zawieszenia emocji opisał i skategoryzował Alexander Lowen. Koncepcja ta tłumaczy, jak człowiek poradził sobie z doświadczeniami przeciążeniowymi, jakie ślady możemy odczytywać w jego ciele oraz jak to przekłada si...

16/06/2017

warte posłuchania, bo niby to wiemy, jednak trudniej gdy "to się dzieje"
https://www.youtube.com/watch?v=0VMO58hIfio

więcej na www.macmillan.pl

21/05/2017

Gorąco polecam nie tylko tym co mają małe dzieci. Warto zrobić sobie kawę lub coś innego i słuchać p. prof.Brzezińskiej https://www.youtube.com/watch?v=N2vdNZWarH8

Na http://www.magwords.pl/galeria znajdziesz ciekawe podpowiedzi do zabawy ze swoim dzieckiem. Zapraszamy na fascynujący wykład profesor Anny Izabeli Brzeziń...

15/05/2017

http://www.niedziela.nl/index.php?option=com_content&view=article&id=12915%3A2017-05-15-09-26-03&catid=77%3Aholandia&Itemid=128

W sobotę 6 maja odbyło się w Hadze kolejne Szkolenie Mentorów Działalność Mentora polega na informowaniu, doradzaniu, niesieniu osobistej pomocy i wsparcia w trudnej sytuacji rodziców, nauczycieli i uczniów po to, aby za

10/05/2017

Czym skorupka za młodu nasiąknie.... w myśl tego przysłowia prowadzone są warsztaty z savoir-vivru dla "młodych" z Młodzieżowego Ośrodka Wychowawczego w Malborku