Studio Spokój

Kochani, przypominamy, że w Studio Spokój w dalszym ciągu jest nieczynne.

Z uwagi na kradzież konta na Google nie mamy możliwości zmienić informacji w wizytówce o zamknięciu. Za wprowadzenie w błąd serdecznie przepraszamy.

Pracujemy nad ponownym otwarciem Spokoju, ale z uwagi na sytuacje prywatną będzie to z pewnością nieco odłożone w czasie.

Wraz z moimi cudownymi chłopakami życzymy Wam w te święta dużo rodzinnego ciepła, uśmiechu i Spokoju! 🤍

Zwolnijcie na trochę, odpocznijcie i najedzcie się. 🥗

Ph.

Mam przyjemność poinformować, że jedna z moich największych inspiracji postanowiła zorganizować w Spokoju kolejne warsztaty rozwojowe. 🤍

Nawet nie jestem w stanie ubrać w słowa tego jak ogromnie się cieszę, że ta współpraca kwitnie i owocuje kolejnymi projektami.

Osobiście brałam udział w pierwszym projekcie „Pełnia i Spokój” i wypełnia mnie wdzięczność za to jak wiele dały mi te spotkania w kontekście pracy nad sobą, odnajdywaniu siebie na nowo i poznawaniu nowych pięknych duszyczek. 🌸

Dostałam od Agnieszki narzędzia do pracy nad lepszym jutrem i już nie mogę się doczekać 20 grudnia, żeby pożegnać stare i przywitać nowe.

Zostały cztery miejsca. Z kim się widzimy? 🧸

[Wszelkie informacje, zapisy i inne detale w wydarzeniu u bezpośrednio u .pelnia 🌕

https://facebook.com/events/s/warsztaty-rozwojowe-zegnamy-st/4650319241672362/ ]

#2022

Zajęcia Ani cieszą się tak dużym powodzeniem, że musiałyśmy podjąć decyzję o otwarciu nowej grupy. 🤍

Od tego tygodnia .nna poprowadzi również dla Was cudowną praktykę, która będzie skupiała się na zadbaniu o jeden z najważniejszych elementów ludzkiego ciała- kręgosłup. 🍃

▫️Boli? Zrobimy tak, żeby bolało mniej.
▫️Nie boli? To dobrze- zapobiegniemy ewentualnym problemom w przyszłości.

Będziemy rozluźniać ciało i umysł, skupiać się na różnych odcinkach kręgosłupa i damy mu miłość, na którą zasługuje trzymając nasze ciała w pionie każdego dnia… ✨

Poprawa możliwości ruchowych i zniwelowanie nieprzyjemnego dyskomfortu to tylko kropla w morzu korzyści płynących z praktykowania jogi. 🌊

Zostały 4 wolne miejsca!

🕒 piątki, godz. 18.15 (1h15min)

✉️ zapisy: [email protected]

Cześć, kochani! 🌿

Prezentujemy zaktualizowany grafik na ostatni miesiąc tego roku.

Spokój działa dopiero od dwóch miesięcy ale ten czas wystarczył, żeby zweryfikować jakich zajęć potrzebujecie najwięcej. 🧸

Niektóre z grup są już pełne po brzegi, dlatego pamiętajcie o zapisach:

✉️ [email protected]

W treści wiadomości podaj swoje imię i nazwisko, numer telefonu oraz nazwę zajęć, które wybrałeś/aś.

Wszystkie zajęcia są na poziomie OPEN. Dzięki kameralnym, 8-osobowym grupom nauczyciele mogą podejść do uczestników indywidualnie.

Jeśli nie wiesz do jakiej grupy się zapisać napisz wiadomość prywatną lub maila. Powiedz czego oczekujesz od zajęć, a my postaramy się dobrać idealną dla Ciebie grupę. Kto pyta nie błądzi! ☺️✨

Pamiętajcie, że w Spokoju możecie skorzystać z cudownych masaży u Agi. 🤍

Gdy zamykasz oczy i wyobrażasz sobie dotyk, który przynosi ulgę Twojemu zapracowanemu ciału, w których miejscach na ciele go sobie wyobrażasz? Czy czujesz, że Twoje barki są ciężkie i spięte, może nawet twarde jak kamienie? Czujesz, że spięty kark nie pozwala swobodnie kręcić głową na boki? Masz zmęczone ręce i dłonie? A może odczuwasz ból krzyża i lędźwi, gdy za długo siedzisz lub za długo stoisz?

Masaż leczniczo-relaksacyjny jest idealną odpowiedzią na takie sygnały z ciała. Przez godzinę lub półtorej jestem w stanie przynieść Ci uczucie ulgi. Możemy skupić się na wybranych partiach ciała lub mogę przemasować w ustalonym czasie całe Twoje ciało: plecy, kark, głowę, pośladki i nogi, ręce, klatkę piersiową, twarz.

Masuję z uważnością i wyczuciem, by dać Twojemu ciału ulgę i ukojenie, a Twojemu umysłowi spokój. Masuję powoli i daję wrażenie, jakby czas się zatrzymał. Ważne jest dla mnie, żebyś czuł/-a, że nic nie musisz, nawet podawać mi swojej ręki do masowania. To ja z uważnością, pewnym i spokojnym ruchem podniosę ją i odłożę. Ty nic nie musisz. Razem celebrujemy ten spowolniony czas, który jest dla Ciebie, dla Twojego doznania głębokiego spokoju.

Mój masaż leczniczo-relaksacyjny wzbogacam elementami Lomi, które w moim odczuciu i odczuciu moich dotychczasowych klientów i klientek czyni ten masaż jeszcze przyjemniejszym i głębszym.

Dojeżdżam ze stołem na terenie Trójmiasta lub możemy umówić się na masaż w salonie. Współpracuję z dwoma przyjemnymi miejscami, do których serdecznie Cię zapraszam: na Wrzeszczu w Studio Spokój lub na Przymorzu w salonie Terapia Manualna - Tomasz Posiadała.

To jak? Czujesz, że to czas, by dać sobie czas głębokiego spokoju i by Twoje ciało zaznało uwolnienia od napięć? Zapraszam, napisz do mnie. Masz pytania - śmiało mi je zadaj w komentarzu lub w wiadomości prywatnej.

Zdjęcia użyte w poście i w powiązanej relacji zawdzięczam utalentowanej masieoko.

PODSTAWY JOGI Z EWĄ
🌿 każdy piątek, godz. 9.00

Są to zajęcia dedykowane dla osób początkujących, które jeszcze nie miały okazji rozpocząć swojej przygody na macie lub czują się niepewnie w relacji z jogą. 🧸

Na zajęciach Ewa zapozna Was z podstawowymi asanami, sekwencjami i nazwami, których znajomość bywa niezbędna w trakcie podróży w świat jogi i mindfullness. ✨

▫️Dowiecie się w jaki sposób łączyć ruch z oddechem, poznacie przydatne techniki oddechowe.

▫️W trakcie praktyki będziecie uczyć się świadomości ruchu, swojego ciała oraz jego potrzeb.

Ewa zaprasza Was na jednorazowe darmowe zajęcia, które odbędą się w najbliższy piątek (26.11.2021) o godzinie 9.00. Szkoda nie skorzystać! 🤭