Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/107363121844864/

Trener Paweł Łączyński

Strona główna
Polska
Garwolin
Trener Paweł Łączyński

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Trener Paweł Łączyński, Trener osobisty, Garwolin.

💪 Trener | Garwolin
📞 530 861 409
✉ [email protected]
Umów trening→ trenerpersonalnypawellaczynski.booksy.com/a
Umów masaż-bonsaibypawellaczynski.booksy.com/a/

25/08/2026

Prowadzę treningi. Ale są rzeczy, których trening nie naprawi.

Kark po 10 godzinach przy biurku.
Uporczywy nerwoból między łopatkami.
Rwa, którą przeczekujesz trzeci miesiąc.

Dlatego stworzyłem BONSAI — moje studio masażu w Garwolinie.

Małgorzata i Norbert. Bańki, terapia manualna, masaż sportowy. Konkretna robota - trwały efekt.

Wysyłam tam własnych podopiecznych, kiedy sam plan treningowy nie wystarcza.

→ Pierwszy masaż -10%. Napisz BONSAI w DM.

Link do rezerwacji: bonsaibypawellaczynski.booksy.com/a/

📍 ul. Lubelska 2B/5, Garwolin
🕗 Pon–Pt 8–20 · Sob 8–16

27/05/2026

🔥 Twoje dziecko spędza za dużo czasu przed telefonem lub komputerem?
Czas zamienić ekran na ruch 💪

Treningi dla dzieci i młodzieży w Garwolinie 🏃‍♂️
✔️ Więcej pewności siebie
✔️ Lepsza koordynacja i sprawność
✔️ Ruch przez zabawę – bez presji i nudy
✔️ Indywidualne podejście do każdego dziecka

Zajęcia prowadzi Maciej Gromadzki 👊
Tu dzieci nie tylko ćwiczą — one zaczynają lubić sport 🙌

📍 Garwolin - Głuchowski Gym Garwolin
📩 Napisz i umów pierwszy trening

15/05/2026

🔥 Telefon. Komputer. Tablet.
I znowu cały dzień przed ekranem? 👀

Czas zamienić to na ruch, sport i pewność siebie 💪

Treningi dla dzieci i młodzieży w Garwolinie 🏃‍♂️

✔️ Lepsza sprawność i koordynacja
✔️ Więcej pewności siebie
✔️ Nauka przez ruch i zabawę
✔️ Zero presji, zero nudy
✔️ Indywidualne podejście do każdego dziecka

Zajęcia prowadzi Trener Maciej Gromadzki 👊
Tu dzieci nie tylko ćwiczą — tu zaczynają lubić sport 🙌

📍 Garwolin — Głuchowski Gym Garwolin
📩 Napisz wiadomość i umów pierwszy trening

18/04/2025

Święta to nie czas na liczenie kalorii, ale też nie na zatracenie się w jedzeniu.
Nie musisz wybierać między „trzymam czystą michę” a „jem wszystko jak leci”.

W Święta:

– Zjedz sernik bez wyrzutów sumienia.
– Odpocznij bez stresu o trening.
– Nie kompensuj, nie karz się, nie katuj.

Mądra równowaga to nie kontrola – to świadomość.
Twoja forma nie zniknie od kilku świątecznych posiłków.
Ale Twoje zdrowie psychiczne – może ucierpieć od zbędnej presji.

Zadbaj o ciało, ale nie kosztem głowy.
Trenuj, jedz, śmiej się – tak samo z sercem, jak z rozsądkiem.

04/04/2025

🔥 4 miesiące pracy, +10 kg i dopiero się rozkręcamy❗

Poznajcie Patryka / – trenujemy razem od kilku miesięcy, a efekty mówią same za siebie 📈💪

Wchodząc w okres masowy, jego celem było zbudowanie jakościowej masy mięśniowej – i dokładamy cegiełkę po cegiełce 🧱 Patryk myśli o starcie w zawodach sylwetkowych za rok – a my powoli układamy plan, żeby tam dotrzeć 🏆

📢 Śledź jego przemianę – bo to dopiero początek 💥

👇 Jeśli Ty też chcesz ruszyć ze swoją formą – bez względu na cel: redukcja, masa, ogólna sprawność – napisz do mnie❗

📲 Trenujemy online, z planem pod Ciebie, bez stresu i z konkretnym efektem 💥
📩 Napisz w wiadomości: "TRANSFORMACJA", a odezwę się i pomogę zacząć 💬

05/09/2023

Fit Kebab

175g kurczaka
1 tortilla/wrap (użyłem grill bread – znajdziecie w biedronce)
2 plasterki ulubionego sera
Ulubione warzywa (polecam korzystać z sezonowych)
Sosy zero

Przekrajamy chleb do połowy i pakujemy składniki do środka. Wkładamy do podgrzewacza lub na patelnię i grzejemy do momentu rozpuszczenia się sera. Smacznego!

03/09/2023

Ostatnio miałem okazje zawitać w Tarnowie. Pojechałem tam głownie w celu odwiedzin swojego trenera Dawiada Olszewskiego, nauki pozowania oraz zrobienia kilku wspólnych treningów 😊 Był to megafajny czas a wolnymi chwilami udało nam się zwiedzić ładny Tarnowów. Były to bardzo aktywne i produktywne 4 dni.

29/08/2023

Po co rolować stopy? Temat zwykle traktowany pobieżnie, a niesamowicie ważny! Zobaczcie sami.

27/08/2023

Ostatnio po raz kolejny byłem na szkoleniu w , które pokazało mi, że można inaczej.
Poprowadzone w niesamowitej atmosferze przez . Mówi się, że człowiek uczy
się przez całe życie i to prawda! Te zajęcia sprawiły, że spojrzałem na trening funkcjonalny.

Adres

Garwolin
08-400

Telefon

+48530861409

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener Paweł Łączyński umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.