Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 17:00 Wtorek 08:00 - 17:00 Środa 08:00 - 17:00 Czwartek 08:00 - 17:00 Piątek 08:00 - 17:00

Królowa BHP, Akacjowa 2/1, Górsk (2026)

Tworzymy instrukcje, analizujemy ryzyko zawodowe,
Projektujemy i sprzedajemy banery i plansze o tematyce BHP - na wesoło :) Praca w branży BHP jest dla nas misją i przygodą, a naszym celem jest wspomaganie pracodawców w kreowaniu bezpiecznych i przyjaznych warunków pracy w swoich przedsiębiorstwach. poprzez: stałe doradztwo w zakresie spełniania wymagań prawnych, opracowywanie ocen ryzyka zawodow

ego oraz niezbędnych instrukcji BHP, prowadzenie szkoleń (także zdalnych) przez doświadczoną i energiczną kadrę. Bierzemy udział w postępowaniach powypadkowych, podczas których szczegółowo analizujemy okoliczności wypadków i wyciągamy wnioski pozwalające określić działania korygujące, które mają na celu uniknięcie podobnych zdarzeń w przyszłości. Na drodze audytów przeprowadzanych na postawie autorskich szczegółowych list kontrolnych weryfikujemy stan BHP w zakładzie. Państwowa Inspekcja Sanitarna, Państwowa Inspekcja Pracy. Pomagamy uzyskać dofinansowania na rozwój zakładów pracy w ramach BHP i nie tylko. Wraz gronem specjalistów w dziedzinie mechaniki i budowy maszyn dokonujemy ich oceny pod kątem spełniania wymagań minimalnych i zasadniczych wynikających w przepisów UE oraz w razie ich niespełniania, pomagamy je do nich dostosować. Oferujemy także doradztwo w zakresie przepisów PPOŻ.

14/04/2023

Dla przypomnienia :) A jak to było z tymi wdechami? ;)

06/04/2023

𝐒𝐓𝐑𝐄𝐒

Choć w teorii to bardzo przydatny mechanizm, potrafi się wkradać do życia wieloma ścieżkami i przenosić na różne strefy życia. Obecnie powszechny staje się chroniczny stres, który jest powiązany z brakiem możliwości jego rozładowania. Powoduje to, że organizm nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować.

Stres, który utrzymuje się na podwyższonym poziomie przez długi czas prowadzi do p̼o̼w̼a̼żn̼y̼c̼h̼ k̼ło̼p̼o̼t̼ów̼ z̼ z̼a̼r̼ów̼n̼o̼ z̼d̼r̼o̼w̼i̼e̼m̼ p̼s̼y̼c̼h̼i̼c̼z̼n̼y̼m̼ j̼a̼k̼ i̼ f̼i̼z̼y̼c̼z̼n̼y̼m̼.

🧠 Osoba, która ma do czynienia z chronicznym stresem ma zwiększone ryzyko doświadczenia depresji oraz zaburzeń lękowych. W dodatku efektem wpływu stresu spowodowanego wymaganiami pracy są również wypalenie zawodowe, zaburzenia nerwicowe i zaburzenia nastroju. Stres również negatywnie wpływa na zdolności poznawcze oraz pamięć. W rezultacie może być doświadczane złe samopoczucie, huśtawki nastrojów, ciągłe napięcia emocjonalne.

💪 Jeśli chodzi o zdrowie fizyczne, długotrwała interakcja ze stresorami przyczynia się również do pojawiania się problemów psychosomatycznych, chorób mięśniowo-szkieletowych oraz sercowo-naczyniowych i częściej występujących infekcji wirusowych. W efekcie doświadczanego stresu pojawiają się fizjologiczne symptomy takie jak nadciśnienie, problemy z niestrawnością, bóle brzucha i klatki piersiowej, wahania wagi, wrzody żołądka czy też napięcia mięśniowe prowadzące do urazów i stanów zapalnych.

👉 Ze względu na tak liczne skutki uboczne stresu oraz jego powszechne występowanie ważne jest, aby nauczyć się i zrozumieć jak radzić sobie w takich sytuacjach i przeciwdziałać oraz zapobiegać jego konsekwencjom, o czym będzie mowa w najbliższych postach. 😉

03/04/2023

Dzień dobry wszystkim w poniedziałek! Przychodzę dzisiaj z tematem kaca. Jak Wasza forma po weekendzie? Wypoczęci? 😉

Wielu z nas z pewnością doświadczyło tego nieprzyjemnego stanu po wypiciu zbyt dużej ilości alkoholu dnia poprzedniego. Jednak, czy zdajemy sobie sprawę z tego, jak bardzo wpływa on na nasze funkcjonowanie?

Przede wszystkim, alkohol osłabia nasze zdolności poznawcze. Nasz mózg pracuje wolniej i mniej efektywnie, co oznacza, że jesteśmy mniej skupieni, mniej skuteczni i mniej kreatywni. Zwykłe czynności, które na ogół wykonywalibyśmy bez problemu, stają się trudne i wymagają większego wysiłku.

Co więcej, alkohol wpływa również na nasze samopoczucie i emocje. Często jesteśmy bardziej podatni na stres, irytację i zmęczenie, co może negatywnie wpłynąć na nasze relacje z innymi ludźmi w pracy.

W końcu, kac może wpłynąć na naszą wydajność w pracy i naszą reputację. Nasza praca może być mniej dokładna, co może prowadzić do błędów lub opóźnień. Ponadto, jeśli inni zauważą, że mamy kaca, mogą odebrać nas jako osoby nieodpowiedzialne lub niestabilne. W najgorszym przebiegu zdarzeń może dojść nawet do wypadku (szczególnie przy pracy polegającej na obsłudze maszyn, prowadzeniu maszyn i pojazdów, pracy na wysokości itp.), za którego skutki nie dostaniemy odszkodowania z ZUS.

Dlatego też, jeśli wypijemy za dużo, warto wziąć sobie wolne i dać sobie czas na regenerację. Przychodzenie do pracy na kacu może zaszkodzić nie tylko nam samym, ale także naszej pracy i naszym relacjom z innymi.

29/03/2023

➡️ ZDROWY BIUROWY, czyli o tym, jak nie "łamać się w kościach" z pomocą aplikacji

Choroby układu mięśniowo-szkieletowego plasują się na drugim miejscu w rankingu przyczyn czasowej niezdolności do pracy.

Dla pracowników biurowych najczęstszymi dolegliwościami są bóle pleców, rąk i nadgarstków, spowodowane m.in. długim siedzeniem w jednej pozycji i powtarzalnymi ruchami. Dolegliwości te dotykają także inne grupy zawodowe obciążone statycznie, np. operatorów wózków widłowych, pracujących przy taśmociągach, spawaczy.

Ważne jest, aby reagować na pierwsze oznaki dolegliwości i eliminować przeciążenia czynnościowe w sposób odpowiedni.

💊❌ Stosując maści rozgrzewające i leki przeciwbólowe oddziałujemy na skutek – wprawdzie będą one skuteczne, jednak na krótką chwilę. Dolegliwości przeciążeniowe mają tendencje do powracania, zatem często wystarczy wrócić do aktywności zawodowej, aby ból powrócił. Aby leczenie było skuteczne musimy pobudzić nasze ciała do aktywności fizycznej, którą wykonać możemy tylko my sami.

👉 Projekt badawczy CIOP opracował program ćwiczeń dedykowany pracownikom biurowym, którzy są narażeni na tego typu dolegliwości. Aplikacja „ZDROWY BIUROWY” zawiera ćwiczenia profilaktyczne, które pomagają przywrócić naturalną ruchomość tkanek i wzmacniają mięśnie, wpływając pozytywnie na ułożenie kręgosłupa. Aplikacja jest dostępna dla każdego, kto chce zadbać o swój układ ruchu, zatem zachęcam WSZYSTKICH do zaczerpnięcia wiedzy o odpowiednich ćwiczeniach, które poprawią komfort pracy, a nawet całego życia.

26/10/2022

Profesjonaliści z Wysoko Nisko podzielili się dzisiaj z nami praktyczną wiedzą na temat bezpiecznej pracy z użyciem drabin i podnośników koszowych. Około 30% upadków z wysokości to upadki z drabin, zatem bogatsi o nową wiedzę postaramy się naprawić te statystyki w przyszłości. :)

Adres

Akacjowa 2/1
Górsk
87-134

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 17:00
Wtorek	08:00 - 17:00
Środa	08:00 - 17:00
Czwartek	08:00 - 17:00
Piątek	08:00 - 17:00

Strona Internetowa

https://sites.google.com/view/krolowabhp

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Królowa BHP umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Królowa BHP:

Królowa BHP