Trychologia & Kosmetyka

17/01/2026

https://www.facebook.com/share/v/1BFLZ4Fq3L/

31/12/2025

🤩 Co roku jest taki mistyczny Dzień - 31 grudnia. Po odliczeniu 12 miesięcy stajemy na progu między starym a nowym.
🫣 Noc sylwestrowa jest czystą kartką - ale już po północy zaczynamy pisać nowy rozdział. To chwila, w której na cały następny rok nakręcamy swój ZEGAR SZCZĘŚCIA. 🕰 ✨
W nadchodzącym 2026 roku moim Drogim Klientom życzę miłości, szczęścia, spełnienia najgłębiej skrywanych marzeń 💌
Oby ten Rok, który za chwilę zapuka do naszych drzwi przyniósł wszystko o czym marzycie ❤
Do zobaczenia w Nowym Roku! 🥰
włosy pięknewłosy

31/12/2025

🤩 Co roku jest taki mistyczny Dzień - 31 grudnia. Po odliczeniu 12 miesięcy stajemy na progu między starym a nowym.
🫣 Noc sylwestrowa jest czystą kartką - ale już po północy zaczynamy pisać nowy rozdział. To chwila, w której na cały następny rok nakręcamy swój ZEGAR SZCZĘŚCIA. 🕰 ✨
W nadchodzącym 2026 roku moim Drogim Klientom życzę miłości, szczęścia, spełnienia najgłębiej skrywanych marzeń 💌
Oby ten Rok, który za chwilę zapuka do naszych drzwi przyniósł wszystko o czym marzycie ❤
Do zobaczenia w Nowym Roku! 🥰

24/12/2025

🎄🎄Radosnych Świąt Bożego Narodzenia 🌠🎅🎄🌲🎁❄.
Szczęśliwego Nowego Roku 🎇🎆
Dziękuję Państwu za ten rok. Za zaufanie, dobre opinie. Jestem za to bardzo wdzięczna 🙏🙏 ❤❤
Zawsze służę pomocą. 🤝
Trychologia & Kosmetyka

25/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DReZXznDFpP/?igsh=MTFndnF4bDQ0Nnh4cA==

24/11/2025

VI edycja KLUBU ZDROWIA - Ciało to JA. To wspaniałe wydarzenie, na którym przypominasz sobie, że ciało nie jest Twoim wrogiem. Twoje ciało, emocje, dusza to całość. To dotyczy również trychologii. Jak wiecie - na każdej konsultacji trychologicznej w moim gabinecie usłyszysz - "to co dzieje się na skórze głowy to są objawy - i to jest sygnał, że czas bliżej przyjrzeć się i wsłuchać w swoje ciało, emocje". Odzyskać z nim kontakt.

29/10/2025

Twój organizm to nie śmietnik. Musisz to wiedzieć!

💊 Myślisz, że każda kapsułka z omega-3 działa tak samo? Niestety nie. A ta różnica może kosztować Cię zdrowie.

Wielu z nas łapie się na "okazyjne" suplementy – bo taniej, bo reklama, bo znajoma polecała.

Ale wiesz co?

💡 Wystarczy spojrzeć na skład.
Wielkie kapsuły z estrami etylowymi, które mają śladowe ilości EPA i DHA.
🧪 Często pełne utlenionych tłuszczów i pozostałości metali ciężkich.
🫠 Śmierdzące rybą? To znak, że olej jest zjełczały. A zjełczałe tłuszcze działają PROzapalnie – czyli odwrotnie niż powinny.

‼️ I teraz hit:

👉 Aby pokryć zaledwie jedną łyżkę (10 ml) dobrej jakości oleju omega-3, trzeba by było połknąć 10 do 15 kapsułek – i to zakładając, że są dobrej jakości.

Twój organizm nie potrzebuje przypadkowej dawki nieprzyswajalnego tłuszczu. Potrzebuje naturalnych trójglicerydów, w czystej, stabilnej formie – takich, które wbudują się w błony komórkowe, wspomogą Twoje hormony, mózg, serce, skórę i odporność. Zanim zakupisz sprawdź certyfikaty jakości, a nie cenę!

I jeszcze jedno:

Nie licz, że jedna butelka wystarczy.

🧬 Omega-3 potrzebują czasu, by wbudować się w erytrocyty (120 dni życia jednej komórki!).
Dlatego suplementacja to kuracja, nie chwilowy zryw.

Jeśli masz:

– przewlekłe zmęczenie,
– zaburzenia hormonalne,
– stany zapalne, trądzik, suchą skórę,
– problemy z płodnością lub tarczycą,
– insulinooporność, wysoki cholesterol albo trójglicerydy…
…to dobrej jakości omega-3 mogą być brakującym ogniwem.

🔍 I tu najważniejsze:

Nikt z nas nie kupiłby starej, śmierdzącej ryby – prawda?
To dlaczego mamy łykać coś, co jest z niej zrobione… ale w znacznie gorszej jakości?

👉 Twój organizm to nie śmietnik. Zawsze kieruj się jakością, szczególnie jeśli chodzi o zdrowie.

Bo tanio bardzo często oznacza: nieskutecznie albo wręcz szkodliwie.

Ja wybieram omega-3 w płynie, z dzikich ryb arktycznych, badane niezależnie, z pełną identyfikowalnością.

Bo wiem, że liczy się to, co naprawdę działa.

Eqology Pure Arctic Oil – Omega-3

14/10/2025

06/10/2025

OMNi-BiOTiC

Ja już mam ❤
Dziękuję Claudia .
Ta wspaniała książka to kompilacja wiedzy naukowej, a także doświadczenia praktycznego. Świetny przekaz jak mikrobiota skóry, twarzy, ale także skóry głowy wpływa na procesy starzenia, rozwój dermatoz, jak również procesy regeneracyjne. Badania naukowe dowodzą jak dieta, codzienna pielęgnacja i właściwa suplementacja wspiera równowagę skóry. I co jest bardzo ważne, a dla mnie osobiście kluczowe - że poprzez dietę czy suplementację wspieramy mikrobiotę jelitową, która koreluje ze zdrowiem całego organizmu. Zawsze o tym wspominam na każdej konsultacji trychologicznej.

12/09/2025

Taka ciekawostka 🤔🙈🙉
Cieszmy się, że żyjemy w czasach, w których mycie włosów nie "szkodzi" włosom 😁 https://www.facebook.com/share/p/1ECxmjuXNr/

W XIX wieku mycie włosów było rzadką praktyką, nie ze względu na brak higieny, ale dlatego, że ludzie rozumieli, że częste mycie może je zniszczyć. Ówczesne mydła wytwarzano z ługu – niezwykle agresywnej substancji, która usuwała naturalne oleje, pozostawiając włosy łamliwe, słabe i trudne do ułożenia. Dla mężczyzn z krótkimi włosami nie było to aż tak szkodliwe, ale dla kobiet, których włosy często opadały kaskadami do pasa, codzienne, a nawet cotygodniowe mycie byłoby katastrofą. Zamiast tego kobiety polegały na rytuale starannego szczotkowania. Słynne „100 pociągnięć na noc” nie było tylko powiedzeniem – to była niezbędna pielęgnacja. Używając szczotek z włosia dzika, które czyszczono codziennie, kobiety rozprowadzały naturalne oleje skóry głowy od nasady aż po końce, jednocześnie usuwając kurz i brud. Ta praktyka sprawia, że ​​włosy są lśniące, mocne i odżywione bez konieczności ciągłego mycia. Szczotkowanie nie było tylko pielęgnacją – to był codzienny rytuał piękna i pielęgnacji. Włosy w społeczeństwie wiktoriańskim były czymś więcej niż tylko wyglądem – symbolizowały zdrowie, kobiecość i pozycję społeczną. Skomplikowane fryzury, od misternych loków po wysokie warkocze, służyły również jako forma ochrony, chroniąc włosy przed codziennym brudem. Akcesoria zwane „rats”, czyli małe wkładki z włosów lub wełny, dodawały fryzurom objętości i kształtu. Dzięki takim technikom kobiety mogły wytrzymać tygodnie, a nawet miesiące bez pełnego mycia, wciąż wyglądając nieskazitelnie.

11/09/2025

05/08/2025

Dr. Luiza Napiórkowska - endokrynolog
https://www.instagram.com/reel/DMzWzlRvduS/?igsh=NW9lNDhucnI0NTdr