Grzegorz Fiks Trener Mentalny

Grzegorz Fiks Trener Mentalny Trening mentalny- sesje indywidualne 1 na 1 oraz sesje online, treningi grupowe- drużyny, zespoły, firmy.

💪💪💪 Brawo Marta👏👏👏
06/05/2024

💪💪💪 Brawo Marta👏👏👏

Motto na weekend ⚽️
-------------------------
„𝗝𝗲𝘀́𝗹𝗶 𝗺𝗮𝘀𝘇 𝗺𝗮𝗿𝘇𝗲𝗻𝗶𝗲, 𝗺𝘂𝘀𝗶𝘀𝘇 𝗷𝗲 𝗰𝗵𝗿𝗼𝗻𝗶𝗰́. Ludzie nie potrafią sami czegoś zrobić, więc mówią, że Ty też nie możesz. Jeśli czegoś chcesz, to zdobądź to. Kropka.”

Jakiś czas temu cytowaliśmy te słowa przy okazji powołań zawodniczek 🇵🇱 z którymi pod koniec zeszłego roku wspólnie z CoachPro byliśmy w Birmingham City Women Academy i WBA 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿

Warto jednak do nich wrócić, ponieważ obie z powodzeniem kontynuują swoją reprezentacyjną przygodę 👊

𝗠𝗮𝗿𝘁𝗮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗻𝗶𝗸 (MKS Pogoń Pieszyce/UKS SMS Łódź) pod koniec kwietnia wzięła udział w zgrupowaniu Talent Pro w Opalenicy 🔝 a w dniu wczorajszym zadebiutowała w meczu z Hiszpanią 🇵🇱🇪🇸, podczas odbywającego się w Portugalii 🇵🇹 turnieju towarzyskiego reprezentacji U15! Polki uległy rówieśniczkom z Hiszpanii 1:2 a Marta zdobyła honorową bramkę dla biało-czerwonych ⚽️🥅

𝗠𝗮ł𝗴𝗼𝗿𝘇𝗮𝘁𝗮 𝗥𝗼𝗴𝘂𝘀 (1KS Ślęza Wrocław) znalazła się natomiast w gronie zawodniczek powołanych przez selekcjonera Marcina Kasprowicza na rozpoczynające się już w poniedziałek 6 maja w Szwecji - mistrzostwa Europy kobiet do lat 17! 🏆
W pierwszym meczu rywalkami Polek będą Belgijki 🇧🇪

Gratulacje dziewczyny!
Niezmiennie trzymamy kciuki za Wasze sportowe plany i realizację marzeń 🤍❤️

Dołącz do nas 🔜 podnieś swoje umiejętności 🔜 spełniaj marzenia 🔝
𝘄𝘄𝘄.𝗮𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲.𝗽𝗹
-------------------------
💙🤍

37…🌞🍀
20/03/2024

37…🌞🍀

Pierwsza 100 w tym roku!10.03 czyli zdecydowanie szybciej niż dobrej pory- dobrze wróży 💪💪💪
10/03/2024

Pierwsza 100 w tym roku!
10.03 czyli zdecydowanie szybciej niż dobrej pory- dobrze wróży 💪💪💪




Dziś ewidentnie słabszy dzień😳Brak świeżości, jakieś ogólne zmęczenie głowy i ciała.Po południu jeszcze lekki rozjazd 2h...
08/02/2024

Dziś ewidentnie słabszy dzień😳

Brak świeżości, jakieś ogólne zmęczenie głowy i ciała.
Po południu jeszcze lekki rozjazd 2h ale generalnie wzmożona czujność czy to chwilowy spadek, efekt treningu czy może jakieś osłabienie.

Lepiej zapobiegać niż leczyć- być może przyda się jakaś pauza w jednostkach- zobaczymy🤷‍♂️

A jak Wy podchodzicie to takich momentów?wyrzuty sumienia czy na luźno.. 🤔


🧠


Krótkie podsumowanie tygodnia treningowego:🏃33,4 km - 3h8’🚲 148,1 km - 4h21’🏊5,175 km - 1h30’🏋️ 2h37’Łącznie 11h38’To pi...
27/01/2024

Krótkie podsumowanie tygodnia treningowego:
🏃33,4 km - 3h8’
🚲 148,1 km - 4h21’
🏊5,175 km - 1h30’
🏋️ 2h37’
Łącznie 11h38’

To pierwszy w tym roku w 100% zrealizowany tydzień treningowy.

Niedziela dzień regeneracji, zapewne wpadnie sesja morsowania i 🧘🏻

Udanego weekendu🙌🙌🙌


🧠

Czekając na idealne warunki czasem można przespać swoją szansę i utracić bezpowrotnie.Kiedy jest idealny moment żeby coś...
20/01/2024

Czekając na idealne warunki czasem można przespać swoją szansę i utracić bezpowrotnie.

Kiedy jest idealny moment żeby coś rozpocząć? Teraz.

Jestem sumą swoich własnych nawyków, decyzji z wczoraj, ale to nie znaczy, że jutro nie mogą się zmienić.

Udanego weekendu 🙌🙌🙌

Czas wsiąść na trenażer 🚴🚴🚴




Poszło🏃🏃🏃✅Warun nie rozpieszcza 😄
18/01/2024

Poszło🏃🏃🏃✅
Warun nie rozpieszcza 😄

Pierwszy z dzisiejszych treningów ✅Uwielbiam pływać!Od dziecka siedziałem w wodzie po parę godzin!Ale dopiero jak się na...
18/01/2024

Pierwszy z dzisiejszych treningów ✅
Uwielbiam pływać!
Od dziecka siedziałem w wodzie po parę godzin!
Ale dopiero jak się naprawdę nauczyłem dzięki i to przyjemność 100x większa😍

Na wieczór jeszcze 🏃🏃🏃🥶😂

Ps. Podobają się nowe plecaki na basen/jezioro/gdziekolwiek od .pl?😁


Czy tłumaczysz swoje ciągłe niepowodzenia brakiem motywacji?Jeśli tak to jesteś w błędzie.Motywacja zanika bo to tylko s...
06/01/2024

Czy tłumaczysz swoje ciągłe niepowodzenia brakiem motywacji?

Jeśli tak to jesteś w błędzie.
Motywacja zanika bo to tylko stan! Dodatkowo bardzo często mocno napompowany sztucznie- nowe buty do biegania, nowy rok czy inny powód.

Brakuje Ci determinacji!
A to już cecha. To codzienność. To rutyna. To sposób myślenia.

Nie zawsze musi być idealnie. Nie zawsze musi być na 100%.
Czasem na 50% też jest ok✅

Idź. Rusz się. Działaj.

🫵✊

Chciało by się powiedzieć, że „niemożliwe robimy od ręki a na cuda trzeba chwilę poczekać”, ale… nie będziemy ściemniać-...
28/12/2023

Chciało by się powiedzieć, że „niemożliwe robimy od ręki a na cuda trzeba chwilę poczekać”, ale… nie będziemy ściemniać- to co widzisz na zdjęciu to PROCES, który najpierw był PROJEKTEM.

Kto z Was również ma taki PROJEKT i czeka z jego realizacją?
Dopiero gdy wdrożysz go w życie i zaczniesz z nim pracę okaże się, że jest to już PROCES a to oznacza zmiany które w konsekwencji doprowadza Cię do EFEKTU.

Nie inaczej. Nie odwrotnie.

📸 współwłaściciel przemiana, którą widzisz w moim przypadku trwała 8 miesięcy pracy nad sobą.
Zmiana nawyków trwa, efekty tej zmiany są widoczne jeszcze później- to, że odrazu nie widać efektu nie oznacza, że nic się nie dzieje w środku.

Ps. 1 Sądziłeś kiedyś trawę na ogródku? Czy następnego dnia odrazu rosła?🤔

Ps. 2 ruszałeś kiedyś na najcięższej przerzutce na rowerze? Czy jak nabrałeś prędkości to pedałowało się tak samo trudno jak na początku…?🤔

Piotr Belak Twój post jest niesamowity.Czytając go przypomniałem sobie ćwiczenie, które razem robiliśmy na Akademia Tren...
09/12/2023

Piotr Belak Twój post jest niesamowity.

Czytając go przypomniałem sobie ćwiczenie, które razem robiliśmy na Akademia Trenerów Mentalnych z Aneta Opała- Ty wiesz o czym mówię- teraz rozumiem co widziałem w Twoich oczach.
Miałem te same obawy, ale na szczęście wszystko ostatecznie skończyło się u nas dobrze.

Polecam wszystkim potrzebującym pomocy pracę z Piotrkiem.

Polecam post wszystkim rodzicom.

Piotrze ukłon dla Ciebie za to co robisz i dajesz innym🙌🙌🙌👏👏👏

3 grudnia obchodziliśmy Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami.

Z perspektywy taty syna Frania z Trisomią 21 (zespół Downa) chcę pochylić się zarówno nad osóbami z niepełnosprawnością, ale również nad rodzicami/opiekunami takich dzieci.

♥️Osoby z niepełnosprawnością intelektualną, czy ruchową to anioły na Ziemi, które kochają i chcą być kochane.

🤝Chcą akceptacji, równego traktowania.

📊Nie chcą litości, tylko perspektyw i możliwości.

🗣️Chcą mieć szanse na pełnoprawne, wartościowe życie.

🥰Mają swoje potrzeby, humory, lepsze, gorsze dni - jak każdy z nas.

🥹Są bardzo szczere, autentyczne, wysoko wrażliwe, często nieufne z powodu licznych zranień, poczucia odmienności czy własnych ograniczeń.

🗣️Kiedy pojawia się wyzwanie u dziecka, bardzo często rodzice utożsamiają się z wadą, chorobą i… rezygnują z życia za życia.
Czują się winni, sfrustrowani, zrezygnowani, obrażeni na ludzi, świat, na niesprawiedliwość losu, Boga itd.
Temat jest niezwykle trudny, wielowymiarowy, ale naprawdę można inaczej.

Z mojej perspektywy:

Od 1,5 roku faktycznie jest trudniej, ogrom wizyt lekarskich, logistyka rodzinna „pod kalendarz”.
Są tygodnie gdzie jest 12wizyt/5 dni.

Tak.. to wymaga poświęcenia, masy energii, czasu, pieniędzy.
Doświadczania ostracyzmu społecznego, braku empatii, wścibskich spojrzeń,
a z drugiej strony spotkania ogromnej ludzkiej dobroci, życzliwości, serca poświęcenia, empatii, świetnych specjalistów.

Poznania cudownych pacjentów, znalezienia się w ośrodkach, które naprawdę uczą życia i jego doceniania.

Rozmów, które zmieniają wszystko.

Nigdy nie zapominaj🙏🫶🥹

Nadal jesteś pełnowartościowym człowiekiem, nadal masz prawo do:
szczęścia,
radości,
rozwoju,
miłości,
życiowego spełnienia.
Nadal bez poczucia winy masz prawo wyjść z koleżankami/kolegami „na miasto”.
Pięknie wyglądać, dbać o siebie, mieć pasje i hobby.

Coraz większa otwartość na „różnorodność” sprawia, że nie musisz stawiać siebie i dziecka w roli ofiary. To nie jest łatwe, ale naprawdę możliwe jest szczęśliwe życie, pomimo…

Nawet jak są gorsze dni, zwątpienia, gdybania, co do decyzji… (masz do tego prawo - to ludzkie)

Wszystko dzieje się po coś, rzeczy nie dzieją się nam, ale dla Nas.

Dzięki Franiowi wiem, co to znaczy tu i teraz.
Co to znaczy odwaga, pomimo lęku/strachu.
Co to jest bezwarunkowa miłość dziecka do rodzica.
Co to znaczy wdzięczność za zdrowie.
Ile potrzebujemy do szczęścia.
Ile nie potrzebujemy do szczęścia.
Jak ważna jest rezyliencja, aby dziecko miało silnego i odpowiedzialnego rodzica.
Co to znaczy cierpliwość w rehabilitacji.
Metodą Kaizen w praktyce-to codzienne małe sukcesy mojego synka🙏
Uczę się od niego każdego dnia.
Ludzie są dobrzy, chcą pomagać, jeśli dasz sobie pomóc. Przyjmowanie to moc, a nie słabość.

Ogromnie przytulam wszystkich nieziemskich superbohaterów - rodziców, opiekunów, terapeutów, specjalistów.

Jeśli jesteś wykończony/a, od dłuższego czasu nie widzisz sensu - napisz, pomogę.

Nie umieraj za życia, bo życie jest CUDEM, bo Ty nim jesteś.

Przytulam
Piotr

́cią ́w

Adres

Dzierzoniow

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Grzegorz Fiks Trener Mentalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Grzegorz Fiks Trener Mentalny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria