22/08/2026
Często słyszę to zdanie: "chciałabym/chciałbym wybrać się na siłownię, ale się wstydzę" 🫣
Ale tak na prawdę, to czego się wstydzisz?
🫵Bycia zdrowszym?
🫵Chęci podobania się sobie?
🫵Czy może tego, że chcesz zrobić coś dla siebie i bliskich?
Każdy z nas - stałych bywalców siłowni nie wiedział kiedyś jak używać sprzętu, od jakiego ćwiczenia zacząć. Każdy z nas czuł się niepewnie. Jak sięgnę pamięcią do mojego pierwszego treningu, to teraz mogę się z tego śmiać, bo wiem, że tak wygląda ta droga.
Jedyna różnica między osobą, która osiągnęła swój cel, a tą, która ciągle o nim myśli, jest taka, że ta pierwsza pojawiła się mimi strachu.
Jeśli ten post trafił do Ciebie, potraktuj go jako znak! 💪🏽🙌🏽
