Akademia Na Miękko - Akademia Inteligencji Emocjonalnej

Akademia Na Miękko - Akademia Inteligencji Emocjonalnej Celem "Akademii na miękko" jest rozpowszechnianie wiedzy z zakresu inteligencji emocjonalnej wśród dzieci i młodzieży. Dlaczego Akademia Na Miękko? Zapraszamy.

Po pierwsze: M jak możliwości. Chcemy wspierać nastolatków w emocjonalnym i psychicznym rozwoju, tak aby mogli prowadzić świadome i szczęśliwe życie. Większość szkół pomija umiejętności potrzebne do osiągnięcia emocjonalnej dojrzałości i prowadzenia spełnionego życia a są nimi kompetencje miękkie. Dlaczego to jest takie ważne? W świetle ostatnich badań z zakresu psychologii wiadomo, że w naszym ży

ciu osobistym i zawodowym dużą rolę odgrywa inteligencja emocjonalna, która ma wpływ na to, jak wykorzystujemy swoją wiedzę i umiejętności, jak radzimy sobie w sytuacjach trudnych, czy wierzymy w swoje możliwości, czy myślimy samodzielnie, czy radzimy sobie z emocjami. Mamy więc drugi punkt I jak inteligencja. Mamy tu na myśli inteligencję emocjonalną, która według Daniela Golemana to zdolność rozumienia siebie, własnych emocji, kierowania i kontrolowania ich, zdolność samomotywacji, empatię oraz umiejętności o charakterze społecznym. Inteligencję emocjonalną definiuje Reuven Bar-On – dla niego jest to 5 elementów: inteligencja intra personalna, inteligencja interpersonalna, radzenie sobie ze stresem, zdolność adaptacji oraz ogólny nastrój. Natomiast Jack Mayer i Peter Salovey mówią o czterech obszarach tworzących inteligencję emocjonalną: spostrzeganie emocji, wspomaganie myślenia za pomocą emocji, rozumienie emocji oraz kierowanie emocjami. Tymi właśnie obszarami będziemy się zajmować w Akademii, wykorzystując m.in.: kreatywne metody pracy, zabawę, gry szkoleniowe, coaching, neurodydaktykę czy szukanie odpowiedzi na ważne pytania i wiele innych metod. W pewnym znaczeniu Akademia Na Miękko nawiązuje do symboliki jajka, oraz idąc za nią konotacji do nowego życia początku – zupełnie tak jak w przypadku podróży, którą rozpoczynają nasi podopieczni. Każdy kto dołączy do nas, dzięki wspólnej pracy „wykluje” m.in. - umiejętności rozwiązywania problemów, asertywność, umiejętność organizowania swojego czasu i planowania przyszłości, nauczy się odczuwać szczęście wynikające z prawdziwych pragnień.

A czym dla Ciebie jest szczęście? ;)
08/06/2017

A czym dla Ciebie jest szczęście? ;)

SukcesCzy jest to dla Ciebie ważne? Czym dla Ciebie jest sukces? Jak często czujesz, że to, co robisz czy zrobiłeś, to s...
01/06/2017

Sukces
Czy jest to dla Ciebie ważne?
Czym dla Ciebie jest sukces?
Jak często czujesz, że to, co robisz czy zrobiłeś, to sukces?
Co wtedy czujesz?
Jesteśmy ciekawe Twojego zdania na ten temat. W świecie, wydawać by się mogło, dualizmu "sukces - porażka" dziś pytamy: czym jest sukces?
Poniżej przykłady tego czym jest sukces dla osób, które udzielały nam wywiadów.

"Sukces to każde zawody, czy to wygrywam, czy to przegrywam, każde doświadczenie, które mogę zdobyć."

"Osiągnięcie celu i wielkim natchnieniem do dalszego działania."

"Przechodzenie od porażki do porażki bez tracenia entuzjazmu.
W szukaniu entuzjazmu, chęci, gotowości, energii, żeby działać pomimo tego, że jest trudno…"

"Jest to moment kiedy wiem, że to co robię jest z pożytkiem i radością nie tylko dla mnie, ale tez dla innych…."

"Jest to dla mnie coś co mnie napędza do przodu, ciągle popycha do działania. Dzięki temu wiem, że podążam odpowiednią ścieżką."

"Dla mnie sukces to wynagrodzenie moich starań, satysfakcja z włożonej pracy."

"Sukces to jest taki temat wielowątkowy…."

"Jeśli czegoś bardzo nie lubię a uda mi się to zrobić."

"Pasja, robienie tego co się lubi."

"Sukcesem jest dla mnie radość z tego co robię na co dzień.
To pozostawanie wiernym temu kim jestem i w co wierzę, nawet jeśli bywa to trudne."

"To wywoływanie uśmiechu na twarzach innych osób."

"Sukcesem są dla mnie te wszystkie rzeczy, które kiedyś sprawiały mi trudność albo były nieosiągalne, a dzisiaj stanowią część mojej codzienności."

"Wyjazdy na zawody, zdobywanie dobrych miejsc, wyjeżdżanie w ciekawe miejsca, poznawanie ciekawych osób…"

"Jest czymś wyjątkowym. Rodzi się w bólu i cierpieniu, ale na sam koniec dochodzimy do czegoś czego szukaliśmy."

"Podążanie za swoim wewnętrznym głosem. Znalezienie swojego życiowego zadania i poddanie się mu."🍀🍀

Tomasz Góra z Częstochowskiej Akademii Taekwondo. Powtórka :). Kto nie widział wcześniej może teraz przeczytać wywiad z ...
29/05/2017

Tomasz Góra z Częstochowskiej Akademii Taekwondo. Powtórka :). Kto nie widział wcześniej może teraz przeczytać wywiad z mistrzem, wojownikiem i nauczycielem.

Czym się zajmujesz? Co jest twoją pasją?

Moją pasją jest taekwondo. Obecnie, to już jest 11 rok jak zacząłem trenować taekwondo. Jedynym klubem, w którym staruję jest Częstochowska Akademia Taekwondo, do której serdecznie zapraszamy młodzież, dorosłych jak i dzieci… ale wracając do mnie:). Zacząłem trenować ponieważ zobaczyłem plakat w tramwaju i przyszedłem na pierwszy trening i tak już zostało.

Co Cię w tej chwili inspiruje? Co ci dodaje motywacji?

Jakiejś szczególnej motywacji nie potrzebuję. Czerpię energię z tego co się do tej pory dzieje, że jestem zawodnikiem kadry narodowej, mam osiągnięcia w sporcie, obecnie prowadzę swoją grupę.

Jak masz gorszy dzień, nic Ci nie wychodzi, to co ci wtedy pomaga?

Idę na trening i ten gorszy dzień mija

Czym dla Ciebie jest sukces?

Sukces to jest taki temat wielowątkowy, nie możemy tego naszego sukcesu opierać na jednej kategorii, na sporcie, czy na biznesie, sukces to jest połączenie wszystkiego co nas otacza i posiadanie osiągnięć we wszystkim: w pracy,
w biznesie,w sporcie, w kształceniu innych.

Czy te działania, które robisz obecnie mają coś wspólnego z twoimi marzeniami?

Tak, tak naprawdę wszystko co robię ma coś wspólnego z moimi marzeniami. Pamiętam, jak zaczynałem treningi to zawsze chciałem mieć czarny pas i być mistrzem Polski ::) I mam czarny pas i zostałem mistrzem Polski, jakoś się spełniłem, jakoś te marzenia swoje zrealizowałem i teraz realizują się wyższe cele.

Czego nie lubisz w swojej pasji?

Tak naprawdę trudno mi powiedzieć czego nie lubię, chyba wszystko lubię. Lubię wyjazdy, lubię się dobrze zmęczyć, lubię prowadzić trening, lubię walczyć. Nie ma takiej konkretnej rzeczy której nie lubię

Co chciałbyś przekazać innym?

Żeby nigdy się nie poddawali, jeżeli mają jakiś cel, pasję,
to żeby cały czas do niego dążyli, mięli to w głowie, nawet jak teraz nie wychodzi, to może za kilka lat wyjdzie, trzeba próbować. Wystarczy chcieć i ten sukces przyjdzie, szybciej lub później ale przyjdzie.

W związku ze słabym nagraniem technicznym wywiad z Maciejem Smolągiem w wersji pisanej:).Jak to się zaczęło, że trenujes...
29/05/2017

W związku ze słabym nagraniem technicznym wywiad z Maciejem Smolągiem w wersji pisanej:).

Jak to się zaczęło, że trenujesz Taekwondo?

Na trening przyprowadził mnie wujek z tatą, i zacząłem trenować z siostrą i kolegą i tak się to zaczęło. Spodobało mi się i do dzisiaj zostałem.:)

Co Cię inspiruje teraz podczas treningów, podczas swojej pracy?

Od dzieciństwa często oglądałem filmiki na you tubie i inspirowałem się różnymi zawodnikami z zagranicy i z Polski i próbowałem zrobić to co oni podczas swoich walk i czasem mi się to udawało. Inspiruje mnie mój trener Tomasz Góra oraz Jacek Wąsik, którzy zawsze pomogą, coś doradzą i jest nad czym pracować.

Czego nie lubisz w swojej pasji?

Nie lubię tego, że mam za mało czasu na tą pasję. A Taekwondo to wspaniały sport, któremu warto się oddać.

Jak się motywujesz jak jest źle, jak coś Ci nie idzie, kiedy coś nie wychodzi?

Dużą rolę mają w tym moi rodzice, którzy w słabych momentach wspierają mnie i mówią: ”nie.... jednak idź na ten trening, zobaczysz pewnie będzie fajnie” i zazwyczaj tak jest.:)

Czy to co robisz, to są twoje marzenia, spełnione?

Niektóre z tych marzeń już się spełniły. Ostatnio zdobyłem Puchar Mistrzostw Świata i Puchar Europy i to było jedno z moich marzeń. Ale wiadomo celuję w te kolejne, wyższe trofea jak mistrzostwo Europy lub Mistrzostwa Świata, ale to jeszcze trzeba dostać się do kadry i kolejne mniejsze cele zrealizować.

Czym jest dla Ciebie sukces?

Sukces to każde zawody, czy to wygrywam, czy to przegrywam, każde doświadczenie, które mogę zdobyć.
Czy chcesz coś przekazać innym? Co byś powiedział?
Serdecznie zachęcam do udziału w treningach Taekwondo, do poznania tej sztuki, bo nie pożałujecie gdy spróbujecie. :)

Co zmieniło u Ciebie Taekwondo?

Stałem się bardziej pewny siebie, moja koordynacja ruchowa poprawiła się i nie wiem czy gdyby nie Taekwondo uprawiałbym tak dużo sportu.

Aura letniej pogody sprzyja wielu ciekawym inicjatywom. Czasem jednak trafiamy na moment, w którym brak nam pomysłów. Po...
25/05/2017

Aura letniej pogody sprzyja wielu ciekawym inicjatywom. Czasem jednak trafiamy na moment, w którym brak nam pomysłów. Poniższy artykuł pomoże Wam znaleźć ciekawe rozwiązania :)

Wpadanie na niesamowite pomysły i znajdowanie rewolucyjnych rozwiązań to, wydawałoby się, umiejętności, z którymi trzeba się urodzić. To tylko częściowa prawda, bo kreatywność można sprytnie pobudzać i prowokować. Oto kilka naukowo i w praktyce potwierdzonych sposobów. 1) Ludzie pracują lepi

Potencjałem możemy nazwać wszystkie cechy czy też aktywnośći, które szczególnie wyróżniają nas na tle innych ludzi. Moc ...
18/05/2017

Potencjałem możemy nazwać wszystkie cechy czy też aktywnośći, które szczególnie wyróżniają nas na tle innych ludzi. Moc i siła związane z potencją ukierunkowane w odpowiedni sposób mogą ułatwić nam drogę do sukcesu.
Jak zatem go odkryć?
Tutaj przydatne będzie przyglądanie się nam samym ale także innym ludziom w podobnych sytuacjach. Może się okazać, że coś przychodzi nam bez większego wysiłku i zupełnie naturalnie w porównaniu do pozostałych. Warto zwróćić uwagę na to co sprawia nam przyjemność i jak dobrzy jesteśmy w wykonywaniu tej danej czynności. Kluczem w poznaniu własnego potencjału jest tak naprawdę obserwacja wszystkiego co dzieje się wokół nas i odniesieniu tego do naszych umiejętności a w szczególności do marzeń, które są inspiracją dla naszych działań.

Dzisiaj udostępniamy Wam notkę, dzięki której poznacie kilka sposobów na odłożenie pieniędzy na swoje marzenia. A Wy jak...
16/05/2017

Dzisiaj udostępniamy Wam notkę, dzięki której poznacie kilka sposobów na odłożenie pieniędzy na swoje marzenia. A Wy jakie macie metody? ;)

Skąd wziąć pieniądze na te wszystkie wspaniałe iWishe, o których marzymy?  Najlepiej jest wziąć sprawy w swoje ręce i zastanowić się jak zebrać na nie środki. O oszczędzaniu łatwo zapomnieć. Rachun…

14/05/2017
Czy wiesz, że...To właśnie dla młodzieży w okresie wczesnego dorastania charakterystyczna jest krótka perspektywa myślen...
11/05/2017

Czy wiesz, że...
To właśnie dla młodzieży w okresie wczesnego dorastania charakterystyczna jest krótka perspektywa myślenia o przyszłości. Dlatego też nastolatkowie koncentrują się na „tu
i teraz”. Poza pozytywnymi aspektami skupiania się na obecnym momencie, może to także wiązać się z podejmowaniem przez nich ryzykownych decyzji a w skrajnych przypadkach próbowaniem używek, łamaniem prawa czy szybką jazdą samochodem.
A co Wy sądzicie na ten temat?

Przyznajemy, że my o wszystkich nie wiedziałyśny. Warte przeczytania i zapamiętania ;)
09/05/2017

Przyznajemy, że my o wszystkich nie wiedziałyśny. Warte przeczytania i zapamiętania ;)

Inteligencja emocjonalna ułatwia życie. To umiejętność rozumienia swoich i cudzych stanów emocjonalnych oraz radzenia sobie z nimi. Z pewnością pójdzie wam z tym lepiej, jeśli …

Niedziela??...zatem WYWIADi tym razem Joanna Chmura
07/05/2017

Niedziela??...
zatem WYWIAD

i tym razem Joanna Chmura

Odpowiedź na 10 pytań przesłanych przez Akademię na Miękko. Czyli między innymi: - Czym jest dla mnie sukces? - Ile moja praca ma wspólnego z moimi marzeniami - Cze...

Adres

Czestochowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Akademia Na Miękko - Akademia Inteligencji Emocjonalnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Ta Szkoła

Wyślij wiadomość do Akademia Na Miękko - Akademia Inteligencji Emocjonalnej:

Skróty

Udostępnij

Kategoria