10/10/2021
Zapraszam na zajęcia ;)
Poniedziałek 20.00, Well Fitness Częstochowa
https://wellfitness.perfectgym.com/ClientPortal2/ #/Classes/19/Calendar
CIRCIRCUIT TRAINING - co to jest?
Trening obwodowy, idealny zarówno dla kobiet jak i mężczyzn, łączący ćwiczenia wytrzymałościowo- siłowe z cardio. Każda stacja to inne ćwiczenie, dzięki czemu podczas treningu zaangażowane jest całe nasze ciało. Jest to rewelacyjna forma treningowa z wykorzystaniem dużej ilości sprzętu, podczas której spalimy zbędną tkankę tłuszczową oraz zbudujemy wymarzoną kondycję.