igor.miarzynski.pt

28/01/2025

Iwona rozpoczęła treningi, aby poprawić postawę, wzmocnić sylwetkę i rozbudować pośladki. Dzięki regularnym ćwiczeniom i indywidualnemu planowi, odstające łopatki stały się przeszłością, a jej plecy nabrały siły. Obwód bioder zwiększył się o 7 cm, a w hip thrust podnosi już 110 kg! Co więcej, wzmocnienie mięśni brzucha poprawiło jej postawę i pewność siebie.

Efekty to nie tylko zmiany w wyglądzie, ale także zdrowie, energia i nowe możliwości. Chcesz osiągnąć podobne rezultaty? Napisz do mnie i zacznij swoją metamorfozę już dziś! 💪

13/12/2024

Grzegorz udowodnił, że nawet przy intensywnej pracy i obowiązkach rodzinnych można zadbać o zdrowie i formę! 💪 Po kilku miesiącach ciężkiej pracy nad sobą, dzięki indywidualnemu programowi treningowemu i spersonalizowanej diecie, pozbył się bólu pleców, poprawił swoją sylwetkę i zyskał nową energię do życia. 🏋️‍♂️💥 Dziś Grzegorz czuje się silniejszy, pewniejszy siebie i gotowy na kolejne wyzwania! 🔥

25/05/2023

Trening bez kija to kijowy trening 😎

09/01/2023

Zapraszam wszystkich serdecznie 🤗

Uwaga ❗
W tym tygodniu 𝘄 𝘇𝘄𝗶𝗮̨𝘇𝗸𝘂 𝘇 𝘂𝗿𝗹𝗼𝗽𝗲𝗺 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗼𝗹𝗶 w zastępstwie zajęcia zgodnie z grafikiem poprowadzi dla Was 👉 Igor!

Jedyna zmiana to zajęcia BURN IT w czwartek za STEP. Mieliśmy już okazję trenować z Igorem w grudniu i dał się poznać wtedy z bardzo dobrej strony! 👍 Zajęcia z Igorem we wtorek i w czwartek od 18:00 do 20:00.

Napiszcie po zajęciach jak Wam się podobało 😊

05/01/2023

Let’s make sure 2023, is the best year so far 😎

10/12/2022

Goodbye Scotland! 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿

HUGE thank you to everyone I have worked with at

It was an amazing opportunity for myself to start my career as a coach there.

Thank you to everyone I had the pleasure to coach whether in classes or 1-2-1.

You guys are awesome and I’ll miss you all like crazy! 😫

Time to get everything going in the homeland now 🇵🇱

24/11/2022

Definitely a love/hate relationship when it comes to cycle classes 😅

What’s yours favourite way of doing cardio? 🤔

04/11/2022

During this time of year the gym seems to be the main energy source 🥶