Brygida Sikora

10/05/2026

01/02/2026

🚨🤯🧠Przestymulowane dzieci. Dlaczego nuda jest im potrzebna?

Coraz więcej badań pokazuje, że współczesne dzieci mają realną trudność z utrzymaniem koncentracji nawet przez 1–2 minuty.
Nie dlatego, że są „niegrzeczne” czy „rozpieszczone”, ale dlatego, że ich mózgi funkcjonują w ciągłym strumieniu bodźców: ekranów, dźwięków, szybkich treści, zajęć zaplanowanych „od-do”.

📌 Badania neuroobrazowe (Hutton i wsp., JAMA Pediatrics, 2019) wykazały, że u dzieci z dużą ekspozycją na ekrany wolniej dojrzewają połączenia w korze przedczołowej – obszarze odpowiedzialnym za uwagę, planowanie, kontrolę impulsów i samoregulację.

📌 WHO oraz American Academy of Pediatrics zwracają uwagę, że przekraczanie zaleceń czasu ekranowego wiąże się m.in. z:
– skróceniem czasu koncentracji,
– trudnościami w pamięci roboczej,
– problemami z regulacją emocji.

Ale jest jeszcze coś, o czym mówimy zbyt rzadko.

🧠 Pozorne „nicnierobienie” jest mózgowi dziecka potrzebne.
To właśnie w ciszy i nudzie – bez gotowych bodźców – rozwija się:
– kreatywność,
– myślenie przyczynowo-skutkowe,
– zdolność do samodzielnej regulacji i inicjatywy.

Czy naprawdę każde popołudnie musi być wypełnione po brzegi?
Tenis, język obcy, kolejne zajęcia dodatkowe…

A może czasem warto zostawić dziecku przestrzeń, by:
– samo sięgnęło po kredki,
– samo wymyśliło zabawę,
– samo „poszukało siebie”.

Cisza, nuda i wolny czas to nie strata.
To warunek zdrowego rozwoju mózgu, wzroku i emocji. Pamiętajcie o tym 🙂 💞

21/10/2025

DZIĘKUJĘ 🥰 za nominację do plebiscytu „Dziennika Zachodniego”
NAUCZYCIEL ROKU 2025! 🏆
To wyróżnienie – to ogromna motywacja, do dalszej pracy 😊

16/08/2025

🔍 Czy u dorosłych trzeba stosować cykloplegię (zakrapianie oczu w celu rozluźnienia akomodacji) przy badaniu wady wzroku?

📄 Comparative analysis of cycloplegic and non-cycloplegic refraction techniques for assessing refractive error in adults: a population-based study
📚 Clinical and Experimental Optometry, lipiec 2025
🔗 DOI: 10.1080/08164622.2025.2537220

Nowe badanie na grupie osób w wieku 40–64 lata pokazało, że:
👁 Cykloplegia ujawnia znacznie więcej przypadków nadwzroczności, zwłaszcza u osób

12/04/2025

24/09/2024

⭐ Warto jak najwcześniej sprawdzić u dziecka czy potrafi utrzymać fiksację bez jakiegokolwiek wymuszonego wysiłku.

⭐Fiksacja oczu jest to utrzymanie wzroku na nieruchomym celu, jest podstawową umiejętnością okulomotoryczną na której bazują inne umiejętności związane z ruchem oczu tj np. wodzenie za tekstem w książce lub zeszycie.

⭐ Stabilna fiksacja pozwala na zatrzymanie wzroku w dowolnym miejscu, dzięki temu obraz pada dokładnie w odpowiednim miejscu na siatkówce 👀

📍W tym celu należy przed oczami dziecka w odległości ok 30cm umieścić niewielki fiksator, ołówek z gumką, długopis, naklejkę na patyczku do lodów itp.

📍Polecić dziecku, aby patrzyło na wskazany cel.

📍Jeśli nie utrzymuje fiksacji w swobodny sposób przez ok 20s a przy tym wykazuje ✔zniecierpliwienie,
✔ rozdrażnienie,
✔napięcie, czy tez jest zauważalna trudność w patrzeniu na nieruchomy wskazany przedmiot.

📌To wskazane jest sprawdzenie przyczyny z czego wynikają trudności 👀

👁️ Zapisz, swoje dziecko na badanie wzroku.

Serdecznie zapraszam do kontaktu:
☎ 508 388 898
➡ www.strabico.pl

12/08/2024

14/02/2024

Podczas zajęć tyflopedagogicznych usprawniamy funkcje wzrokowe przy:
* zaburzeniach ruchów oczu
* fiksacji
* wergencji
* zaburzeniach widzenia obuocznego
* zaburzeniach widzenia stereoskopowego
* zezach
* niedowidzeniach
* zaburzeniach akomodacji
* zaburzeniach koordynacji wzrokowo-ruchowej
Brawa dla mojej małej pacjentki ❤️

01/12/2023

Ale zez❗️Dlaczego ta dziewczynka nie nosi okularów❓Pewnie niejednemu z Was zaświtało tak w głowie…a może ktoś powiedział Rodzicom, że wyrośnie z zeza, a okulary rozleniwiają wzrok 🤔
Czas na fakty ❗️
💠 Najczęstszą przyczyną zeza jest nieskorygowana lub nieprawidłowo skorygowana wada wzroku.
💠 Właściwie dobrane okulary stanowią podstawę leczenia zeza.
💠 W przypadku zezowania należy niezwłocznie udać się na badanie okulistyczne i ortoptyczne.
💠 Badanie wady wzroku dziecka zezującego musi być poprzedzone zakropieniem oczu najlepiej 1% Cyclopentolatem, a jeśli zasadne atropiną.
💠 Z zeza się nie wyrasta!
💠 Nieleczony zez będzie się pogłębiał i zaprzepaszczał widzenie obuoczne.
💠 W zezie zbieżnym z nadwzrocznością (jak u dziewczynki na zdjęciu) należy skorygować 100% wady określonej po zakropieniu.
💠 Dopiero po właściwym skorygowaniu wady można postawić konkretną diagnozę odnośnie typu zeza (czy to zez akomodacyjny, jeśli tak to czy całkowicie czy częściowo akomodacyjny).
💠 Pacjent zezujący, który ma prawidłowo dobrane okulary i ma potencjał do widzenia obocznego (fuzję), z prawidłową korespondencją siatkówek, najbardziej skorzysta z ćwiczeń ortoptycznych.
💠 Jeśli okulary nie eliminują zeza i nie stwarzają warunków do widzenia obuocznego należy rozważyć inne formy leczenia: okulary dwuogniskowe, pryzmaty lub zabieg operacyjny.