Odkryj to w Sobie

10/05/2025

Scrollowanie właśnie okrada Cię z Twoich cennych zasobów energii ‼️
Co możesz zrobić w zamian, aby ją zrównoważyć? 💚

03/11/2023

Zapraszam 💚💚💚

🪶 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬®
Otwieramy zapisy na sobotę 18.11.

👇 Zapytaj o szczegóły
Ania Zakrzewska 💚


🪶 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬® to wyjątkowy, energetyczny zabieg, który działa zarówno na ciało, jak i na umysł.

Polega na delikatnym dotykaniu 32 punktów na głowie, w których skumulowany jest cały stres
i ograniczające przekonania.

𝐍𝐢𝐞𝐤𝐭𝐨́𝐫𝐞 𝐳 𝐤𝐨𝐫𝐳𝐲𝐬́𝐜𝐢 𝐬𝐭𝐨𝐬𝐨𝐰𝐚𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬®

🪶 zauważalna poprawa samopoczucia,
🪶 łatwiejsza koncentracja i przyswajanie wiedzy,
🪶 wyciszenie lęków, fobii, natręctw,
🪶 poczucie wewnętrznego spokoju,
🪶 lepszej jakości sen,
🪶 redukcja stresu,
🪶 zwiększenie odporności i kondycji fizycznej,
🪶 wzrost chęci do działania i radości życia,
🪶 przypływ energii, większa chęć do działania,
🪶 wzrost kreatywności, łatwość podejmowania decyzji,
🪶 zmniejszenie nadpobudliwości i agresji u dzieci,
🪶 ogólna poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego.

Co dobrego Tobie przyniesie sesja 𝐀𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐚𝐫𝐬®?

22/10/2023

Z Ilu pięknych momentów okrada Cię Twój lęk ? 🤔

A gdyby tak zebrać wszystkie obawy do wora i wystrzelić w kosmos?🚀

A gdyby tak zrobić przestrzeń na ufność, otwartość i wewnętrzny spokój towarzyszący podejmowaniu działań?

Co wtedy byłoby dla Ciebie możliwe?
W procesach coachingowych moich klientów najczęstszym tematem jest właśnie oswajanie lęków. Obawy pojawiają niemal za każdym razem, kiedy dążymy do zmiany w znaczących dla nas obszarach życia.

I wiesz z jakimi wnioskami wychodzą najczęściej?

Że właściwie ten WIELKI PROBLEM, wcale nie jest taki wielki, jak początkowo się wydawało.

Wielką wartością jest móc wypowiedzieć swoje myśli na głos.

Coaching wnosi umocnienie, ugruntowanie, uskrzydlanie, dostrzeganie własnego potencjału💚

Śmiało, zapytaj mnie o szczegóły💚

Ania Zakrzewska
Odkryj to w Sobie

18/10/2023

DZIĘKUJĘ ZA KAŻDĄ NIEWYGODĘ, JAKIEJ DOŚWIADCZAM🪬

To ona jest źródłem inspiracji do kreowania mojej nowej, lepszej rzeczywistości. Rzeczywistości w zgodzie ze mną💚

 

A co Ciebie uwiera?

Na co chcesz to zamienić ?




Każdy z nas ma moc kreacji własnej rzeczywistości. Ty też!




Sama jestem nieustającą przemianą. Dzięki moim doświadczeniom i wielu narzędziom, które poznałam na swojej drodze, skutecznie wspieram procesy pięknych transformacji u kobiet i mężczyzn💚




Może teraz jest odpowiedni czas, aby przyjrzeć się swoim życiowym niewygodom i zaprosić w ich miejsce więcej lekkości?

Odkryj to w Sobie💚

 
Z wdzięcznością, że tu jesteś💚

Ania  💚

08/10/2023

Jak spędzasz niedzielę? 💚
Ja właśnie zanurzam się w spokoju i uważności, aby za kilka chwil wejść w nowy proces coachingowy z Klientką, która pragnie uwolnić swoje blokady, związane z pokazaniem Światu siebie i swojego projektu💚

A Ty? Jaki krok możesz dziś wykonać, żeby być choć trochę bliżej osiągnięcia swoich celów?
Pięknego, pełnego możliwości dnia💚

25/09/2023

Szczęście to stan umysłu💚
Nie znajdziesz go w Świecie.
Znajdziesz w Sobie💚

14/09/2023

Wszystkie odpowiedzi są w Tobie🪬

Gratuluję Ci Kasiu, że odważasz się walczyć o swoje spełnione życie💚
Dziękuję za ten budujący feedback💚

#

13/09/2023

„Nɪᴋᴛ ᴍɪ ɴɪᴇ ʙᴇ̨ᴅᴢɪᴇ ᴍᴏ́ᴡɪᴌ, ᴊᴀᴋ ᴍᴀᴍ ᴢ̇ʏᴄ́”– usłyszałam kiedyś w rozmowie o coachingu 🤯
Wielu ludzi myli coaching z innymi dziedzinami, takimi jak mentoring, w którym faktycznie mentor dzieli się wiedzą i doświadczeniem z klientem.

❌ Coaching to nie mentoring.
Coach działa zupełnie inaczej. Nie narzuca własnej perspektywy. Nie ocenia. Zakłada, że to klient ma w sobie wszelkie zasoby, aby znaleźć najlepsze rozwiązania, na jakie w tym momencie jest gotowy.
W sesji coachingu przeważającą ilość czasu mówi klient. Coach przede wszystkim uważnie słucha. Zbiera myśli klienta w całość. Zadaje pytania, które mają na celu zgłębić temat, spojrzeć z różnych punktów widzenia.

❌ Coaching to nie psychoterapia.
W procesach nie „grzebiemy” w sytuacjach z przeszłości. Wyjątek stanowią sytuacje, gdy sięgamy tam po to, aby zobaczyć, jaki wielki kawał dobrej roboty jest już za nami. W zdecydowanej większości pracujemy jednak w tu i teraz oraz w preferowanej przyszłości. Skupiamy się na celach i strategiach osiągania ich. Często przyglądamy się ograniczeniom, które nas blokują przed wykonaniem kolejnego kroku.

✅ Coaching to czas, w którym możesz być bliżej siebie.
W jednej z ostatnich sesji usłyszałam od mojej klientki M. : „Jak dobrze, że w końcu mogłam to powiedzieć głośno”… Sesja coachingu właśnie to czas i przestrzeń do tego, aby swoje myśli wypowiedzieć. Poukładać w sensowną całość. Usłyszeć swój wewnętrzny głos. Niektórzy porównują coaching do rozmowy z lustrem. To takie zaproszenie, żeby dać uwagę temu, co dla Ciebie ważne, temu czego pragniesz, żeby zaistniało w swoim życiu.
✅ Coaching jest bardzo wspierający w przemianie.

…
❌ Skąd się biorą negatywne przekonania na temat coachingu?
W wyniku luk prawnych w naszym pięknym kraju. Kołcz zdrowia, kołcz wychowywania dzieci, kołcz Majk i tym podobne postaci nie mają nic wspólnego z profesjonalnym coachingiem, ale nic dziwnego, że przez takich kołczów powstają w sieci miejsca takie jak „zdelegalizować coaching i rozwój osobisty”.
✅ Sprawdzaj kwalifikacje i rekomendacje osób, z którymi pracujesz.


✅ Moja perspektywa
Nie zawaham się ani przez chwilę, aby wypowiedzieć, że coaching zmienia moje życie na lepsze. Przede wszystkim dlatego, że pomaga mi przezwyciężać moje (czasami bardzo irracjonalne) ograniczenia i iść na przód. Czuję się bliżej siebie, kiedy mogę wypowiedzieć na głos natłok swoich myśli. Czuję, że to co wynoszę z sesji należy do mnie – to moje pomysły na siebie – skrojone na miarę moich potrzeb!

✅ Coachingiem możesz zaopiekować wszelkie tematy związane z rozwojem, wejściem w zmianę.

Jakie są Twoje doświadczenia z coachingiem? A może z kołczingiem? 🤡

Życzę Ci dnia/wieczoru przepełnionego lekkością i przyjemnością💚
Ania💚
Mam ostatnie miejsca na warsztat z wizualizacją i tworzeniem mapy marzeń piątek 15.09. Chętnych zapraszam do kontaktu💚

12/09/2023

W social mediach wszyscy walczą, aby przyciągnąć Twój wzrok. W TV, radio, na ulicach pełnych banerów, reklamodawcy dwoją się i troją, żeby mieć Twoją uwagę.

Na ile świadomie potrafisz nią zarządzać?
Czym karmisz swoje myśli? I jak to na Ciebie wpływa?

Ile uwagi poświęcasz temu, czego pragniesz dla siebie? I

A gdybyś tak rzucił_a na to więcej światła?

Sesje life coachingu dają idealną do tego przestrzeń.

To przestrzeń, w której możesz usłyszeć i przyjrzeć się swoim myślom. Czasem spojrzeć na nie z nowej perspektywy. Czasem przezwyciężyć ograniczenia.
Śmiało, zapytaj o szczegóły ;)

****
zostały 2 miejsca na wars,tat EVEREST MOICH MARZEŃ
Kto ma ochotę dołączyć?

10/09/2023

Czasami słyszę od znajomych, że nie są pewni, czy nadają się na takie spotkania, bo z jakiegoś powodu się krępują.

Jeśli masz podobnie, chcę Ci powiedzieć, że podczas takich warsztatów zawsze panuje swobodna i przyjazna atmosfera 💚 Tu nic nie musisz. Szanujemy Twoje granice. Każdy jest równie ważny. Cieszymy się, że możemy zrobić coś niecodziennego RAZEM. I Ty stajesz się tego częścią 💚

To , czemu dajesz uwagę rośnie. Twoje myśli są jak woda, a ich obiekt zainteresowania jak roślina🌱

Jeśli będziesz się koncentrować na czarnych scenariuszach, swoich lękach i obawach, co z tego wyrośnie? Ile Cię niezwykłych momentów i ciekawych znajomości Cię ominie?

Przekieruj tę uwagę tam, gdzie ona będzie pracować na Twoją korzyść. Zajmij swój umysł tym, co chcesz, żeby się wydarzyło 💚

Everest moich marzeń to warsztat, podczas którego to właśnie robimy. Pijemy dobrą kawę, poznajemy się nawzajem i koncentrujemy swoją uwagę na tym, jak chcemy, żeby było. Uczestnicy poznają bardzo przyjemne techniki coachingowe, które pozwalają im przyjrzeć się bliżej swojej preferowanej przyszłości, wizualizujemy i tworzymy mapy marzeń 💚

To jest spotkanie odpowiednie dla każdego. Dla Ciebie też 💚
Więc zapraszam Cię do tego doświadczenia 💚
Zostało jeszcze kilka miejsc 💚

Jeśli Twoim ograniczeniem są finanse, napisz – coś wymyślimy 💚

09/09/2023

Dziękuję za te wzruszające słowa, inspirujące spotkania z Tobą i gratuluję niezwykła Kobieto, bo to Ty wykonałaś kawał dobrej pracy nad sobą💚

Zapraszam na sesje indywidualne 💚