Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/102786129023256/

Trener - Marcin Ślusarczyk

Strona główna
Polska
Bytom
Trener - Marcin Ślusarczyk

Pomagam w realizacji celów kobietom i mężczyznom w dziedzinie aktywności fizycznej.

04/09/2025

Sandra i jej poczucie humoru 😂 Regularny trening + lepsze wybory żywieniowe = efekt uboczny. Bo tutaj 1 + 1 = 11 ✨

22/08/2025

Adrian - silny facet nie tylko fizycznie 🫡

16/08/2025

Piotrek – kucharz, który spala kalorie szybciej niż one stygną! 🍳🔥

Mimo całego dnia w kuchni, wśród zapachu pysznych potraw, znalazł czas, by wcisnąć trening w swój grafik.

Rezultat?

7 kilogramów mniej, więcej masy mięśniowej i… dowód, że jeśli chcesz – znajdziesz sposób.

04/08/2025

Basia – kobieta, która dokonała niesamowitej przemiany mentalnej 🧠 Czemu tak często mówię o transformacji mentalnej? Bo właśnie od niej wszystko się zaczyna. Minął miesiąc od zakończenia współpracy, a ja wciąż dostaję od Basi raporty. Nadal trzyma się dobrych nawyków. Nadal świadomie wybiera to, co je. Nadal regularnie trenuje. I tak przy okazji.. -8kg 🫶

19/05/2025

Renata! Kobieta, która pokazała, że mimo specyficznej pracy zawodowej i częstych wyjazdów — MOŻNA.

Najpierw było 8 kg w 5 miesięcy, a gdy wyjazdów było mniej i poszedł zakład…

zrobiliśmy kolejne 10 kg w 4 miesiące. Czyli łącznie mamy minus 18kg! 🔥

Nie tylko ciało się zmieniło.

Zmieniło się nastawienie, pojawiła się konsekwencja, wiara w siebie i przekonanie, że naprawdę warto działać dla siebie.

Mega szacunek i ogromna duma!

To kolejny dowód na to, że gdy głowa idzie w parze z ciałem — dzieją się niesamowite rzeczy.

Cieszę się bardzo, że mogłem być częścią tej drogi! 🙌

25/02/2025

Dziękuję bardzo za dobre słowa. Zakład jest mocny. Zrobię co w mojej mocy, aby Renata wygrała. Tak czy siak ja też wygram 🫶

01/01/2025

Beata! Silna kobieta nie tylko fizycznie 🙌 dla niej ograniczenia nie istnieją. Trening siłowy i dobre nawyki żywieniowe, a w rezultacie -8,5kg i 12cm mniej w pasie w 3 miesiące 😬

28/12/2024

Ania! Zawsze z mega pozytywną energią 🤩

01/12/2024

Wszystko zaczęło się mniej więcej od tego zdjęcia 2013 rok.

Zdjęcie poszło w świat, było trochę śmiechu, można było zobaczyć u mnie każdą kość i wtedy postanowiłem coś ze sobą zrobić.

Zacząłem trenować siłowo, czytać o zdrowym odżywianiu i zdrowych nawykach.

Łączyłem dwie pasje czyli grę w piłkę nożną w Polonii Bytom i treningi na siłowni. Połączenie idealne.

Moje pierwsze treningi siłowe robiłem w piwnicy u kolegi, zawsze rano przed szkołą, po szkole był trening piłkarski.

Potem nadszedł czas studiów – AWF w Katowicach, kierunek: trener przygotowania fizycznego. Parę wykładowców zainspirowało mnie i nakreślał mi się w głowie cel - trener przygotowania fizycznego sportowców przede wszystkim piłkarzy.

W tym czasie mój przyjaciel Dawid ciągnął mnie, abym zaczął u niego na treningach piłkarskich robić przygotowanie fizyczne młodych zawodników.

Oprócz tego na siłowni sam próbowałem różnych rzeczy, trenując wszystkie zdolności motorycznych jakie potrzebują sportowcy, a przede wszystkim piłkarze.

W tym czasie bardzo dużo było u mnie nauki i szkoleń, aż do przesady.

Kilka miesięcy później trafiłem do klubu Orzeł Mokre, gdzie z pasją prowadziłem zajęcia z przygotowania fizycznego dla akademii.

Ustaliłem tam swój nowy cel: w ciągu dwóch lat chcę być trenerem w Polonii Bytom.

Po 1,5 roku tak się stało.

Rozwój w klubie nabrał tempa – awans do 2 ligi i wygrana Pucharu Polski na szczeblu ŚZPN.

Czy było łatwo?

Absolutnie.

Czy było warto?

Oczywiście.

Wiele się nauczyłem, nie tylko tego jak być lepszym trenerem.

Jak jest w zawodowej piłce.

Jakie jest podejście zawodników.

Jak ja jako trener mam funkcjonować z zawodnikami, trenerami, fizjo.

Spełniłem swoje marzenia, a to dopiero początek.

Postanowiłem zmienić trochę swój kierunek.

Mianowicie pomagać jeszcze większej liczbie ludzi w treningu, odżywianiu i zdrowych nawykach.

Mega się tym jaram, bo widzę jak ludzie zmieniają swoje życie i poglądy o 180 stopni. Na dodatek spełniają swoje marzenia.

Podsumowałbym to tak. Testowałem wiele rzeczy na sobie, wiem, co działa, a co nie. Rozumiem potrzeby ludzi i wiem, jak im pomóc.

Lecę w tym kierunku, z nadzieją na szeroką skalę w Polsce – bez zbędnego kitu, dając wartość na całe życie.

Ku zdrowiu, spełnieniu marzeń i co najważniejsze, ku zmianie, która naprawdę ma znaczenie🤞

Adres

Bytom
41-902

Telefon

+48788872341

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener - Marcin Ślusarczyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.