Dagmara Ritter - Certifikowany trener personalny

51 🌴❤️
Do wakacji zostało 119 dni.
Do wakacji zostało 17 tygodni
Do zrobienia formy zostało 51 treningów!!!
Zacznij już dziś!

BEZ WYMÓWEK 👍😊

#plank #sila #treningpersonalny #gym #motywacja

Ja tam będę 💗❤️🩷

Już w najbliższą sobotę odpalamy fitness na całego i zaczynamy z dużym przytupem 🙂
Od godziny 16:00 do godziny 19:20 zapraszamy Was na maraton.

Startujemy:

16:00 Brazylijskie Pośladki - Natalia

17:00 FBW - Bartek

18:00 Tabata - Sylwia

19:00 Relaksacja - Sylwia

wstęp na zajęcia (wrzutka do puszki Fundacja WOŚP)

opis zajęć:

Brazylijskie pośladki to ćwiczenia modelujące mięśnie pośladkowe. Adresowane do wszystkich szczególnie dla osób, których celem są zgrabne i jędrne pośladki, kształtne uda i wyrzeźbiony brzuch. Trening ten polega na ćwiczeniach zarówno z obciążeniem własnego ciała, jak i z użyciem sprzętu obciążającego typu sztanga czy taśmy oporowe, dzięki czemu staje się on bardziej efektywny.

FBW
Trening całego ciała z wykorzystaniem dodatkowych przyborów takich jak hantle, piłki czy stepy, nastawiony na kształtowanie sylwetki. Świetny zarówno dla osób początkujących, jak i dla zaawansowanych.

Tabata
Trening spalający tkankę tłuszczową oraz ukierunkowany na lekkie rzeźbienie całego ciała.
Dopasowany do możliwości klubowiczów, jedno ćwiczenie trzy stopnie trudności. Bardzo energetyczny trening dający sporo radości ćwiczącym.

🥰https://www.instagram.com/reel/C2R0wnYIlRt/?igsh=NnNhb2MzeDZ5MzQ5

POCZUJ SIĘ PIĘKNA W SWOIM CIELE! 💗❤️💗 #trening #trenerpersonalny #akceptacja #gympower #gymmotivation #silownia #modelowaniesylwetki DAGMARA RITTER TRENER PERSONALNY, CERTYFIKOWANY TEL 504231785

🥰

To już dziś!
Czekamy na Was od godziny 16!!!

Odkrywamy kolejne karty przed Wami ;)
Najważniejsza informacja jest taka, że w cenie karnetu macie zapewnioną opiekę trenerów :)

*Cennik dla studentów i pracowników Politechniki ukaże się po zakończeniu Oferty Noworocznej

Jestem pełna pozytywnych emocji!
Zapraszamy Kochani! 🥰🥰🥰

Ponad 800m2 w czterech salach do.ćwieczen