Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/100684309104523/

Trener personalny Leszek Otrębski

Strona główna
Polska
Bydgoszcz
Trener personalny Leszek Otrębski

👉 ponad 8-letnie doswiadczenie w treningach personalnych.
👉 uczę Bydgoszczan jak porządnie trenować.

13/09/2026

Dzisiejszy trening.

5 ćwiczeń na treningu.

Tyle wystarczy.

🫡

24/07/2026

Wielu trenerów buduje swoją pozycję na tym, że klient bez nich nie potrafi zrobić kroku, bo tak łatwiej utrzymać go na dłużej – zamiast uczyć zasad, dają gotowe rozwiązania na każdy trening.

To nie przypadek, że tylu ludzi po latach chodzenia na treningi personalne wciąż boi się wejść samodzielnie na siłownię – nikt nigdy nie wytłumaczył im dlaczego- tylko co i jak.

Każdą osobę, z którą współpracuje „wypycham”, nakłaniam i wspieram żeby zebrała w sobie siły i poszła samodzielnie na trening.

To dzięki temu klienci zostają ze mną po pół roku, rok a nawet i 4 lata.

Ze wspólnych treningów czerpią przyjemność- chodząc samemu budują niezależność, i charakter.

Pozdro! 🖐️

10/06/2026

Bycie sprawnym fizycznie jest czymś pięknym.

Wakacyjnie 🏨🏊‍♂️🇹🇷

08/06/2026

B*k i jego mniejszy, zielony kumpel 💪🇹🇷

Upragniony urlopik czas start ☀️

12/03/2026

Co ma wspólnego książka i trening?

Współpraca:

👉Treningi
👉 Plany treningowe
👉 Prowadzenie online

07/03/2026

Jeżeli trenujesz siłowo to ILOŚĆ WYKONANEJ PRACY przez mięśnie jest kluczowa- nie ilość powtórzeń.

Tam gdzie nie ma kontroli👉 tam jest 💩 mniej pracy wykonanej przez mięśnie, czyli mniejszy, gorszy efekt.

Control 🫡👊

28/01/2026

Ćwiczenia unilateralne (jednostronne) świetnie się sprawdza, gdy masz dysproporcje siły między lewą i prawą stron.

Równaj ciężar do słabszej strony.

Skup się żeby prawa i lewa strona pracowały tak samo- kontroluj ruch i skup się na pracy konkretnych mięśni.

Obserwuj mój profil po więcej wskazówek treningowych 🔥

Zainteresowany współpracą? Napisz „MOVE” w wiadomości prywatnej i dowiedz się więcej 👊

03/12/2025

Skup się na miesiącach- nie na tygodniach.

To wymaga czasu.

Sporo czasu.

🫡

Adres

Grottgera 4
Bydgoszcz

Telefon

+48538371272

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Trener personalny Leszek Otrębski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.