Studio Równowaga- trening medyczny

Poznaj moc treningu medycznego 💫

Ruchu dobranego pod Twoje dolegliwości.

Przyjdź do Studia Równowaga i przekonaj się sama 🧡

Ból pleców Bydgoszcz | trening medyczny

Praca siedząca, brak czasu na aktywność fizyczną…
brzmi znajomo?

Konsekwencją często jest gorsze samopoczucie i BÓL PLECÓW 😥

Trudno jest powrócić do ruchu po przerwie, gdy ciało jest sztywne i zmęczone.

Moje klientki, które lata nie ćwiczyły powtarzają: “Nie wiedziałam, że tak dobrze mogę czuć się we własnym ciele”.

Doceniają to, że odpowiednio dopasowany i regularny ruch daje im lepsze samopoczucie.
Czynności życia codziennego przestają być wyzwaniem.
Ból pleców ustępuje.

Ruch to lekarstwo.
Bierzesz? 💊

Sprawdź jak będzie przebiegała Twoja pierwsza wizyta w Studiu Równowaga! 🧘🏻

Ból pleców trwający kilka bądź kilkanaście lat nie leczy się skutecznie w jedną wizytę ❌

Tutaj potrzebny jest mądrze rozplanowany proces:
✅odpowiednio dobrane ćwiczenia na każdy etap terapii,
✅odpowiednio dobrana częstotliwość i ilość ćwiczeń,
✅zaangażowanie klientki i realizowanie zaleceń.

To klucz do wyleczenia bólu pleców.

Każdy przypadek jest inny, każdy proces będzie trwał i wyglądał inaczej.

Im dłużej czekasz z leczeniem bólu pleców tym prawdopodobnie dłużej będzie trwało wyciszanie Twoich dolegliwości.

Cieszę się, że mogłam pomóc uporać się z bólem pleców, z którym moja klientka zmagała się wiele lat! 🩷

Pst! Trzeci powód może Cię zaskoczyć!

Zapomnij o bólu dzięki indywidualnie dobranym treningom medycznym w Studiu Równowaga! :)

Zapisz się wygodnie poprzez booksy!
https://booksy.com/pl-pl/280377_studio-rownowaga_trening-i-dieta_22068_bydgoszcz?do=invite =dl_1

Zastawiasz się czy trener medyczny jest w stanie pomóc w Twoim przypadku?
Zadaj pytanie w komentarzu 👇🏼

✨Czucie✨

Co czujesz?
➡️To pytanie, które często pada z moich ust podczas treningu medycznego.

➡️To pytanie jest szczególnie ważne, jeśli pracujemy nad pozbyciem się bólu w ciele.

➡️To pytanie pozwala mi zatrzymywać Was tu i teraz i połączyć Was z ciałem.

✨Skupienie się na odczuciach z ciała sprawia, że jesteście bardziej zaangażowane w proces cwiczeń, budujecie świadomość własnego ciała, a to wpływa na efektywność pracy z bólem.

✨Z drugiej strony będąc z odczuciami z ciała na bieżąco możemy sprawdzić, czy kierunek pracy jest odpowiedni. Bo to czy czujesz dyskomfort podczas ćwiczenia, czy pracę mięśni będzie miało wpływ na efekt treningu.

Czucia ciała uczę Was na treningach medycznych w .rownowaga.bydgoszcz 🧘🏻

A Ty? Zwracasz uwagę na czucie ciała podczas ćwiczeń? 🤸🏻‍♀️

“Mam dopiero 40 lat, a ciężko jest mi zawiązać buta”
“Mam dopiero 40 lat, a trudność sprawia mi położenie nogi na nogę ”
“Mam dopiero 40 lat, a czuję się w swoim ciele jak emerytka”

➡️To słowa moich klientek, które przychodzą do mnie na pierwsze spotkanie diagnostyczne.

💨W pędzie życia utraciły sprawność fizyczną.
Mają świadomość, że jak teraz nic nie zaczną z nią robić to później będzie jeszcze gorzej.

🌸Na treningu medycznym wprawiamy ciało w ruch. Zaczynając od wzmocnienia słabych obszarów w ciele, tak by dalszy proces treningowy przebiegał bezpiecznie i dawał jak najlepsze rezultaty.

❗️Nie zwlekaj, umów się już dziś na konsultację diagnostyczną i dowiedz się, w jaki sposób się ruszać, byś poczuła rezultaty swoich działań ☺️