28/10/2025
🔴 Przedstawiamy naszą ekspertkę pierwszego spotkania Edurela Rozmawia📹
🎙️ Naszą gościnią będzie Marta Młyńska – edukatorka, trenerka, coachka, psycholożka in spe i autorka książki „Wypalona. Jak poradzić sobie z wypaleniem zawodowym i całkiem nie zgasnąć” 💚
Marta przyznaje, że temat emocjonalnej regulacji rodzica jest jej wyjątkowo bliski ❤️
„Wiem, jak trudno jest być spokojną, uważną osobą w świecie, który nie daje nam chwili oddechu. Sama miewałam momenty, gdy wracałam zmęczona, sfrustrowana, a moje dzieci po prostu chciały się ze mną podzielić radością ☀️
Ja marzyłam tylko o tym, żeby ktoś dał mi święty spokój, żeby nikt nic ode mnie nie chciał i nic do mnie nie mówił. I zamiast po prostu powiedzieć: „poczekaj chwilkę, mama potrzebuje dziesięciu minut ciszy, zaraz odpocznę i porozmawiamy”, fukałam na dzieci.” – wspomina Marta.
Podczas spotkania Marta opowie, jak rozpoznawać i nazywać swoje emocje, zanim napięcie czy frustracja „przeleją się” na dziecko 💭
❤️ "Uczę się mówić dzieciom, co czuję, czego potrzebuję"– mówi Marta.
To rozmowa o mądrym rodzicielstwie, które nie polega na perfekcji, lecz na świadomości i odpowiedzialności za własne emocje 💚
O tym, że zamiast reagować złością, warto czasem powiedzieć: „Potrzebuję chwili, zaraz do Was wrócę.” 🕊️
Bo – jak podkreśla Marta – wszystko zaczyna się od nas. 🌱
Jeśli nie zaopiekujemy się sobą, nie będziemy w stanie mądrze i spokojnie zaopiekować się naszymi dziećmi.
⏳ Nie przegap tego LIVE! 📅 5 listopada (środa)🕢 godz. 19:30
Kliknij 🔔 na YouTube, aby zapisać termin i otrzymać przypomnienie o rozpoczęciu transmisji:
👉 https://www.youtube.com/live/ASW8LvDbP3w
