FlyStudio Białystok

FlyStudio Białystok Kameralne studio treningu medycznego z widokiem
Pilates medyczny na macie
Przestrzeń dla kobiet

03/09/2026

PILATES NA TARASIE jeszcze tylko do końca września! ✨

To coś więcej niż trening.

To chwila dla Ciebie, dla Twojego ciała i… dla Twojej głowy. 🤍 Możesz na moment zatrzymać się ponad miastem i spojrzeć na Białystok z zupełnie innej perspektywy.

🌞 Rano obserwować, jak miasto budzi się do życia.
🌇 Wieczorem patrzeć, jak słońce powoli znika za horyzontem.
⭐ A czasem ćwiczyć pod gwiazdami.

Z każdym tygodniem zmienia się światło, temperatura, kolory nieba i pora roku. A Ty możesz być częścią tej wyjątkowej chwili. 🍂

Pilates na tarasie w FlyStudio Białystok to trening dla kobiet, które chcą zadbać o swoje ciało, odetchnąć i choć na chwilę oderwać głowę od codzienności.

Nie odkładaj tego na później — zajęcia na tarasie są z nami już tylko do końca września! 🤍

Dostępne są tylko 4 miejsca na każdy trening, więc warto rezerwować wcześniej.

Partnerem wydarzenia jest marka , która przygotowała super prezenty dla każdej uczestniczki 🥰

📲 Wejdź do aplikacji Fittsey — tam znajdziesz wszystkie informacje, terminy zajęć i aktualny grafik.

Wykorzystaj ostatnie tygodnie Pilatesu pod gołym niebem. ✨

Do zobaczenia na tarasie!

✨ WRZESIEŃ TO DOBRY MOMENT, ŻEBY ZACZĄĆ! ✨Nigdy wcześniej nie byłaś na zajęciach w Fly Studio Białystok? Teraz możesz na...
02/09/2026

✨ WRZESIEŃ TO DOBRY MOMENT, ŻEBY ZACZĄĆ! ✨

Nigdy wcześniej nie byłaś na zajęciach w Fly Studio Białystok? Teraz możesz nas poznać! 🤍

Przez cały wrzesień czeka na Ciebie jedno darmowe wejście próbne na dowolne zajęcia z naszego grafiku. 🧘‍♀️

To idealna okazja, żeby:
✨ sprawdzić, czy Pilates jest dla Ciebie,
✨ poznać nasze Studio i atmosferę,
✨ poczuć, jak ruch może wpłynąć na Twoje ciało i samopoczucie.

Darmowe wejście możesz wykorzystać tylko raz i jest ono przeznaczone dla nowych klientek, które nigdy wcześniej nie korzystały z zajęć w Fly Studio.

📅 Oferta obowiązuje przez cały wrzesień.

Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć. Po prostu przyjdź i spróbuj. 🤍

📩 Napisz do nas i wybierz swoje pierwsze zajęcia!

🤍 PILATES MAMA WRACA DO GRAFIKU FLYSTUDIO BIAŁYSTOK! 🤍Droga Mamo, czas zadbać o siebie — bez presji, bez porównywania si...
02/09/2026

🤍 PILATES MAMA WRACA DO GRAFIKU FLYSTUDIO BIAŁYSTOK! 🤍

Droga Mamo, czas zadbać o siebie — bez presji, bez porównywania się i w zgodzie z potrzebami Twojego ciała. ✨

Z ogromną radością wracamy z zajęciami Pilates Mama, stworzonymi z myślą o kobietach w ciąży oraz po porodzie.

Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutkę uroginekologiczną, dzięki czemu możesz ćwiczyć świadomie, bezpiecznie i z uwzględnieniem dolegliwości, które często pojawiają się w tym wyjątkowym czasie. 🤍

Podczas zajęć skupimy się m.in. na:
✨ bezpiecznym wzmacnianiu całego ciała
✨ pracy z oddechem
✨ mięśniach dna miednicy
✨ poprawie postawy i zmniejszaniu napięć
✨ przygotowaniu ciała do porodu lub powrotu do sprawności po nim
✨ odzyskiwaniu siły i świadomości własnego ciała

📅 Wtorek, czwartek i sobota
⏰ Godzina 12:00
📍 FlyStudio Białystok

Nie musisz być „w formie”, żeby zacząć. ❤️
Przyjdź taka, jaka jesteś — a my dostosujemy ruch do Ciebie i Twoich aktualnych potrzeb.

🤍 Pilates Mama — Twoje ciało w ciąży i po porodzie zasługuje na mądrą, bezpieczną opiekę.

Do zobaczenia na macie! ✨

21/08/2026

✨ Pilates z widokiem, którego nie znajdziesz w sali.

Wyobraź sobie trening, podczas którego zamiast ścian widzisz niebo i miasto.
Słyszysz delikatny szum ulicy, obserwujesz ptaki przelatujące nad głową, czujesz powietrze i… nagle głowa zaczyna odpoczywać. 🤍

Pilates na tarasie FlyStudio to coś więcej niż ruch.

🌤️ Rano – możesz rozpocząć dzień w słońcu, z widokiem na budzące się miasto.
☀️ W ciągu dnia – jeszcze przez chwilę poczuć pełnię lata, złapać oddech i poruszyć ciało.
🌇 Wieczorem – zwolnić, obserwować zmieniające się niebo i ćwiczyć w blasku zachodzącego słońca.

A pomiędzy tym wszystkim – Ty, Twój oddech i spokojny, świadomy ruch.

To trening, po którym rozluźnia się nie tylko ciało, ale również głowa.
Bo czasami właśnie tego potrzebujemy najbardziej – wyjść z czterech ścian, spojrzeć w niebo i pozwolić sobie na chwilę oddechu. 🌿

Pilates na tarasie FlyStudio Białystok.
Przyjdź po ruch. Zostań dla widoku. Zostań dla tego uczucia. 🤍

FlyStudio Białystok × NovaClear

Będzie się działo 🔥 Już niedługo wrócą zajęcia PilatesMama, przedstawimy Wam FlyFizjo oraz nową osobę w zespole, spotkam...
19/08/2026

Będzie się działo 🔥

Już niedługo wrócą zajęcia PilatesMama, przedstawimy Wam FlyFizjo oraz nową osobę w zespole, spotkamy się z większą ilością klasyki, otworzymy zapisy na mnóstwo wydarzeń, a także podejmiemy nowe współprace ❤️

Zostańcie po więcej 📩

Każda kobieta zasługuje na opiekę, która patrzy na organizm całościowo, a nie tylko na pojedynczy objaw.Dlatego naszą wi...
12/08/2026

Każda kobieta zasługuje na opiekę, która patrzy na organizm całościowo, a nie tylko na pojedynczy objaw.

Dlatego naszą wizją od początku było stworzenie miejsca, gdzie fizjoterapia kobiet będzie przenikać się z treningiem medycznym. Tak powstało FlyStudio Białystok - miejsce, gdzie do zdrowia podchodzimy wielowymiarowo.

Dzięki temu w czasie procesu fizjoterapii możesz kontynuować pracę z ciałem na indywidualnie dobranych treningach medycznych, a treningi uzupełniać o fizjoterapię.

Pracujemy z kobietami na każdym etapie życia – od bolesnych miesiączek, przez przygotowanie do ciąży i porodu, aż po powrót do pełnej sprawności po porodzie czy wsparcie w okresie menopauzy.

Zdrowie kobiet to nie tylko mięśnie dna miednicy.

W terapii łączymg fizjoterapię uroginekologiczną z terapią wisceralną, ponieważ narządy wewnętrzne, oddech i postawa mają ogromny wpływ na to, jak funkcjonuje całe ciało.

Pomagamy przy:
• nietrzymaniu lub zaleganiu moczu,
• bólach podczas współżycia,
• bolesnych miesiączkach,
• endometriozie i PCOS,
• zaparciach, wzdęciach i problemach trawiennych,
• hemoroidach oraz przewlekłych bólach brzucha i miednicy.

Naszym celem jest znalezienie przyczyny problemu i przywrócenie organizmowi naturalnej równowagi.

Czy zaciskasz zęby, budzisz się z bólem szczęki albo często boli Cię głowa?

To mogą być objawy zaburzeń w obrębie stawu skroniowo-żuchwowego, a także całego obszaru głowy i szyi.

Pomagamy przy:
• bruksizmie,
• napięciowych bólach głowy i migrenach,
• bólach szyi i twarzy,
• trzaskach i przeskokach w stawie,
• szumach usznych,
• uczuciu guli w gardle i trudnościach z przełykaniem.

Wspieramy również leczenie ortodontyczne, logopedyczne i chirurgiczne, aby efekty terapii były jeszcze lepsze.

W ramach fizjoterapii stomatologicznej pracujemy także z dziećmi.

Najlepsza terapia to taka, której dzięki profilaktyce nie trzeba będzie rozpoczynać zbyt późno.

Dlatego uczymy, jak świadomie dbać o swoje ciało poprzez odpowiedni ruch, oddech i codzienne nawyki.

W przestrzeni FlyStudio Białystok – studio treningu medycznego z Pilatesem działa gabineto fizjoterapii kobiecej, gdzie pod okiem specjalistów możesz bezpiecznie zadbać o swoje zdrowie,

✨ Oddychaj. Wzmacniaj. Czuj się dobrze we własnym ciele.W FlyStudio Białystok prowadzimy wyjątkowe zajęcia, które łączą ...
11/08/2026

✨ Oddychaj. Wzmacniaj. Czuj się dobrze we własnym ciele.

W FlyStudio Białystok prowadzimy wyjątkowe zajęcia, które łączą metodę Low Pressure Fitness z Pilatesem klasycznym - Pilates + LPF. To połączenie pozwala zadbać o ciało w sposób kompleksowy – od oddechu i postawy, po mięśnie głębokie i dno miednicy.

Zajęcia prowadzi Marta, która krok po kroku uczy, jak świadomie pracować z własnym ciałem i oddechem.

Dlaczego warto spróbować LPF?
🌿 wspiera zdrowie dna miednicy,
🌿 pomaga zmniejszyć dolegliwości związane z nietrzymaniem moczu,
🌿 poprawia postawę ciała,
🌿 wzmacnia mięśnie głębokie bez nadmiernego obciążania,
🌿 może pomóc zmniejszyć obwód talii,
🌿 odciąża kręgosłup i poprawia komfort codziennego funkcjonowania,
🌿 uczy prawidłowego oddechu i lepszej kontroli nad własnym ciałem,
🌿 wspiera regenerację po ciąży oraz profilaktykę wielu kobiecych dolegliwości.

To nie są kolejne zajęcia fitness. To świadomy trening medyczny, który pomaga odzyskać sprawność, lekkość i większy komfort życia.

Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie, poczuć silniejsze ciało i nauczyć się pracować z oddechem, zapraszamy do FlyStudio Białystok. 💛

Poniedziałek 8:30 i 17:30
Wtorek 9:30
Środa 17:30

📩 Napisz do nas w wiadomości prywatnej i zarezerwuj swoje miejsce na zajęciach LPF z Pilatesem lub umów się przez Fittsey.

Twoje ciało pamięta to, jak stoisz. Każdego dnia. Przez wiele godzin.To nie trening wykonywany przez godzinę ma najwięks...
05/08/2026

Twoje ciało pamięta to, jak stoisz. Każdego dnia. Przez wiele godzin.

To nie trening wykonywany przez godzinę ma największy wpływ na Twoje ciało, ale pozycja, w której spędzasz pozostałe kilkanaście godzin.

Dlatego tak dużą uwagę zwracamy na postawę.

✔️ Gdzie jest Twój środek ciężkości?
✔️ Czy miednica jest ustawiona neutralnie?
✔️ Czy klatka piersiowa nie jest niepotrzebnie wypchnięta do przodu?
✔️ Czy barki są swobodne i opuszczone?
✔️ Czy głowa "rośnie" do sufitu, a żuchwa pozostaje rozluźniona?

To nie są drobne detale. To fundament.

Kiedy ciało jest ustawione bardziej fizjologicznie, mięśnie posturalne mogą wykonywać swoją pracę, a pozostałe mięśnie nie muszą niepotrzebnie przejmować ich roli. Krew i limfa mają lepsze warunki do przepływu, oddech staje się swobodniejszy, a ciało pracuje bardziej efektywnie.

Właśnie dlatego każdy trening w FlyStudio zaczynamy od korekcji postawy. Dopiero na dobrze ustawionym ciele budujemy siłę, mobilność i zdrowy ruch.

Bo nie chodzi o to, żeby ćwiczyć więcej. Chodzi o to, żeby Twoje ciało pracowało tak, jak zostało do tego stworzone. 🤍

FlyStudio ma już rok 🥳 Dziękuję Wam wszystkim, które współtworzycie z nami cudowną kobiecą społeczność pełną otwartości,...
03/08/2026

FlyStudio ma już rok 🥳

Dziękuję Wam wszystkim, które współtworzycie z nami cudowną kobiecą społeczność pełną otwartości, wsparcia i inspiracji dla siebie nawzajem ❤️

Przez ten rok okazało się, że FlyStudio to nie tylko studio treningowe, ale miejsce zawierania przyjaźni, miejsce rozwoju, zdrowienia i miejsce bezpieczne dla wszystkich kobiet 🌸

Bez Was FlyStudio to tylko ściany. Jesteście wspaniałe! 🥰🥳

- Magda

Anna Szewczyk Studio
Joga Balans Marzena Piotrowska
Magdalena Kociakowska

🎉 FlyStudio Białystok kończy 1 rok! 🎉Jest taki dzień, który chcemy świętować przede wszystkim z Wami. ❤️To dzięki Wam pr...
23/07/2026

🎉 FlyStudio Białystok kończy 1 rok! 🎉

Jest taki dzień, który chcemy świętować przede wszystkim z Wami. ❤️

To dzięki Wam przez ostatni rok FlyStudio wypełniało się energią, uśmiechem, rozmowami i troską o zdrowie. Tworzycie to miejsce razem z nami i właśnie dlatego zapraszamy Was na nasze pierwsze urodziny!

📅 31 lipca 🕓 Godzina 16:00

Czeka na Was:
🎂 urodzinowy tort,
🎁 prezenty i niespodzianki,
🎉 konkursy z nagrodami,
💛 wspólne świętowanie w kobiecym gronie.

Jeśli jesteś częścią naszej społeczności, będzie nam ogromnie miło spędzić ten wyjątkowy dzień właśnie z Tobą. ✨

📩 Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego obowiązują zapisy w wiadomości prywatnej. Napisz do nas i zarezerwuj swoje miejsce.

Do zobaczenia! 🩷
Zespół FlyStudio Białystok

Wybieram się na urodziny 🥳

Adres

Knyszyńska 8A/67
Białystok
15-702

Strona Internetowa

,

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FlyStudio Białystok umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria