Chemiczna Zmiana Nastroju

A gdyby jedno zdanie Twojego rodzica stało się drogowskazem na całe życie? „Daj siebie innym” – te słowa nie są dla Joanny Kotańskiej tylko wspomnieniem, są codzienną praktyką, z której narodziła się Fundacja im. Marka Kotańskiego Dotknięcie Dobra.

"Od lat pomagam ludziom w kryzysie psychicznym jako psychoterapeutka – ta praca to dla mnie nie tylko powołanie, czy pasja, ale przede wszystkim rodzinne dziedzictwo. Hasło mojego Taty „daj siebie innym” ukształtowało mnie nie tylko jako psychoterapeutkę, ale przede wszystkim jako człowieka. Szacunek, empatia, wiara w to, że każdy zasługuje na pomoc, oraz że nasze działania mają moc zmieniania świata na lepsze, to fundament, na którym opieram swoje działania. I z tych wartości narodziła się Fundacja im. Marka Kotańskiego Dotknięcie Dobra.
Z Waszym wsparciem chcemy tworzyć programy profilaktyczne, wspierać osoby zmagające się z trudnościami psychicznymi, edukować i budować społeczną wrażliwość, a także dbać o to, aby idee Marka Kotańskiego były wciąż żywe.
Marzeniem mojego Taty było, aby jak najmniej osób trafiało w szpony nałogu, cierpiało na problemy psychiczne – to zadanie trudne, ale nie niemożliwe. Razem możemy zrealizować to marzenie, a także zadbać o to, aby osoby potrzebujące pomocy mogły jak najszybciej ją otrzymać." - Joanna Kotańska, Prezeska Fundacji Dotknięcie Dobra

Podczas prezentacji wyników badania „Młodzież 2025”, realizowanego na zlecenie Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom, dyskutowano o zmianach w zachowaniach ryzykownych młodych ludzi oraz o wyzwaniach, przed którymi stoi współczesna profilaktyka 🤝

Choć młodzież rzadziej niż kilka lat temu sięga po alkohol, tradycyjne papierosy i narkotyki, eksperci podkreślali, że zagrożenia nie znikają – zmieniają jedynie swoją formę. Coraz większego znaczenia nabierają problemowe korzystanie z internetu, hazard online, e-papierosy, przemoc rówieśnicza oraz pogarszająca się kondycja psychiczna młodych osób.

Najważniejsze wnioski z badania:
🔹 spada używanie tradycyjnych substancji psychoaktywnych,
🔹 wśród najczęściej używanych narkotyków coraz większą rolę odgrywają syntetyczne katynony i inne syntetyczne stymulanty,
🔹 coraz więcej młodych ludzi doświadcza stresu szkolnego i przemocy rówieśniczej,
🔹 ponad 40% badanych wykazuje objawy mogące wskazywać na depresję,
🔹 hazard online należy do najszybciej rozwijających się form zachowań ryzykownych,
🔹 rośnie popularność e-papierosów.

Wspólny wniosek ekspertów był jednoznaczny: skuteczna profilaktyka musi dziś wykraczać poza przeciwdziałanie używaniu alkoholu i narkotyków. Powinna obejmować także wzmacnianie zdrowia psychicznego, bezpieczeństwo cyfrowe oraz budowanie zdrowych relacji społecznych.

Podczas konferencji padło również ważne stwierdzenie 👉 profilaktyka powinna rozpoczynać się jak najwcześniej, zanim zachowania ryzykowne zdążą się utrwalić.

LINK DO RAPORTU: https://kcpu.gov.pl/raport-mlodziez-2025/

Radio Akadera

"Skala zjawiska przeraża.Lekarze nie wiedzą co robić" sztuka komponent pracy edukacyjno-wychowawczej w audycji Jędrzeja Pogorzelskiego ☕☕ Radio Akadera reżyserka spektaklu- Jak trudno jest opowiadać na scenie w łatwy i przystępny sposób, na tak trudny temat,...

Braliśmy udział w konferencji „Kultura dla zdrowia i dobrostanu”! Było mnóstwo ciekawych tematów, wciąż bardzo aktualnych. Zapraszamy do zapoznania się z programem:

Culture for health conference W dniach 14-15 listopada 2024 roku w Bielsku-Białej, we współpracy z międzynarodową siecią Culture Action Europe, liderem platformy „Kultura i Zdrowie”, odbędzie się dwudniowa konferencja poświęcona badaniu potencjału kultury w zakresie wspierania zdrowia i dobrostanu. 

Wspominamy udział naszej Fundacja Earth - Heart w konferencji • w 2024 roku „Kultura dla zdrowia i dobrostanu” w Bielsku-Białej,

Kultura dla zdrowia i dobrostanu W Bielsku-Białej odbywa się międzynarodowa konferencja Kultura dla zdrowia i dobrostanu. Przez dwa dni 14-15 listopada goszczący w mieście eksperci, artyści ...

📘 Kultura i zdrowie – europejski raport dostępny w języku polskim

Warto wiedzieć, że na stronie europejskiej inicjatywy CultureForHealth dostępny jest raport „Culture’s contribution to health and well-being” wraz ze streszczeniem w języku polskim 🇵🇱

Raport ten prezentuje dowody naukowe oraz rekomendacje, pokazujące, jak działania z obszaru kultury i sztuki realnie wpływają na zdrowie psychiczne, emocje i dobrostan, szczególnie dzieci i młodzieży.

📌 Integralną częścią raportu jest mapa / lista dobrych praktyk z całej Europy – projektów, które w praktyce realizują te założenia.
Z ogromną radością informujemy, że projekt naszej Fundacji Earth - Heart „Chemiczna zmiana nastroju vs. pozytywne emocje bez dopalaczy” został ujęty w tej europejskiej bazie dobrych praktyk.

To dla nas ważne potwierdzenie, że działania profilaktyczne oparte na sztuce, emocjach i edukacji są zgodne z europejskimi standardami i rekomendacjami w obszarze kultury i zdrowia.

📖 Raport CultureForHealth (w tym streszczenie w języku polskim):
👉 https://www.cultureforhealth.eu/knowledge/

📢 Informacja o wyróżnieniu projektu w europejskiej bazie dobrych praktyk

Z przyjemnością informujemy, że projekt
„Chemiczna zmiana nastroju vs. pozytywne emocje bez dopalaczy”
został wyróżniony i włączony do bazy dobrych praktyk europejskiej inicjatywy CultureForHealth.

CultureForHealth to projekt finansowany ze środków Unii Europejskiej, którego celem jest prezentowanie oraz upowszechnianie działań łączących kulturę, sztukę, edukację i zdrowie publiczne, ze szczególnym uwzględnieniem zdrowia psychicznego i dobrostanu.

Projekt został doceniony jako przykład skutecznych działań profilaktycznych, które:
• wykorzystują narzędzia artystyczne i teatralne w edukacji,
• wzmacniają kompetencje emocjonalne młodzieży,
• promują postawy prozdrowotne i alternatywy wobec zachowań ryzykownych,
• łączą doświadczenie kultury z refleksją i świadomym wyborem.

Umieszczenie projektu w bazie CultureForHealth stanowi potwierdzenie jego jakości merytorycznej oraz zgodności z europejskimi rekomendacjami w obszarze kultury i zdrowia.

📎 Link do opisu projektu w bazie CultureForHealth:
https://www.cultureforhealth.eu/mapping/chemical-mood-change-vs-positive-emotions-without-stimulants/